De 25 bästa fraserna av Albert Bandura

Den kanadensiska psykologen Albert Bandura (född 1925) är en av de mest inflytelserika forskarna i modern psykologi.

Han utvecklade olika teorier som han inkluderade i sin omfattande teori om social inlärning. Bland hans stora bidrag framhävde han lärlingens inflytande på den mänskliga miljön som omger honom. Hans teori motsatte sig beteendeposter av författare som B.F. Skinner eller John B. Watson.

Citat, citat och reflektioner av Albert Bandura

Så, i dagens artikel har vi föreslagit att hylla denna forskare som så påverkat teorierna om mänskligt lärande.

Genom dessa kända citat förklarar Albert Bandura de kognitiva nycklarna för att förstå hur lärprocesserna utvecklas och deras slutresultat: kunskap.

1. Människor som tror att de har befogenhet att utöva en viss kontroll över sina liv är friskare, effektivare och mer framgångsrik än de som inte har någon tilltro till sin förmåga att genomföra förändringar i sina liv.

En fras där Albert Bandura talar om lokalt internkontroll och dess fördelar.

2. Det finns otaliga studier om den negativa förökningen av arbetstryck i familjelivet, men få om hur arbetsnöjdheten förbättrar familjelivets kvalitet.

I det här fallet betonar Albert Bandura en mycket liten undersökt aspekt.

3. Moralisk motivering är en försvarsmekanism som vi alla använder. Destruktivt beteende blir personligen och socialt acceptabelt genom att föreställa sig i tjänsten av moraliska ändamål. Detta är anledningen till att de flesta resurserna mot våldsamma medier tenderar att falla på döva öron.

I denna mening talar Bandura om försvarsmekanismer.

4. Människors övertygelse om deras förmågor har stor effekt på dessa förmågor.

Om du tror att du är bra på något, kommer du fortsätta att försöka förbättra och i ett tag kommer du sannolikt att vara en sann expert. En fras som berättar om Pygmalion Effecten.

5. För att uppnå framgång har individer en känsla av självverkan, att slåss ihop för att möta de oundvikliga hindren och ojämlikheterna i livet.

Självverkan är den känslan av att kunna uppfylla våra mål. Det är en färdighet som är intimt kopplad till känslan av framgång och kontroll.

6. Vi har utvecklat en bättre förståelse för vardagliga frågor än de mest kända av universitetsprofessorerna.

En reflektion som visar oss hur passion för kunskapen om det dagliga livet är mer kraftfull än studien systematiseras i ett laboratorium.

7. Psykologi kan inte berätta för folk hur de borde leva sina liv. Det kan emellertid ge dem möjlighet att genomföra personlig och social förändring.

Varför är psykologi viktigt? Jo kanske det inte visar oss vägen, men det ger oss några effektiva resurser.

8. Lärandet är dubbelriktat: vi lär oss av miljön och miljön lär oss och modifierar tack vare våra handlingar.

En annan reflektion om lärande och hur kunskap förändrar människors och fysiska miljö.

9. Förtroende för dig garanterar inte framgång, men misslyckande med att göra det garanterar misslyckande.

En motiverande fras som kanske är den mest kända av den kanadensiska författaren.

10. Uppnåendet bedöms socialt av dåligt definierade kriterier, så att man tenderar att vara beroende av andra för att ta reda på hur de gör det.

Det är ett misstag att värdera våra egna prestationer utifrån andra individs perspektiv.

11. Lyckligtvis lärs de flesta mänskliga beteenden genom observation genom modellering av andra ämnen.

Vi lär oss genom observation, inte genom instruktion.

12. Om vissa miljöförhållanden är uppfyllda, kan de mest vänliga och utbildade personerna begå handlingar som är helt avskyvärda.

Känner du till Stanford Prison-experimentet? Bandura förklarar detta fenomen så undersökt i socialpsykologi.

13. Individer är producenter av deras livsförhållanden, och inte bara produkter av dessa.

Vi har förmåga att ändra vår miljö.

14. De flesta av de bilder som vi baserar våra handlingar bygger på vicarious learning.

I denna artikel förklarar vi vad vicarious learning är.

15. Det är ironiskt: begåvade människor med höga förväntningar är särskilt sårbara för känslor av misslyckande trots att de kan uppnå stor framgång.

Ju högre förväntningarna är, desto högre tröskelvärde är vi nöjda med vad vi har uppnått.

16. Vi är mer intresserade av teorier som förklarar misslyckande än hos dem som förklarar framgång.

Paradoxalt sett är vi mer lockade till att känna till de negativa fenomenen.

17. En teori som förnekar att tankar kan reglera handlingar kan inte förklara det mänskliga beteendet.

Denna fras av Albert Bandura är en frontalkritik av behaviorism.

18. Människor som ser sig själva som en hög effektiv handling, tänk och känner sig annorlunda än de som uppfattar sig som ineffektiva. De första producerar sin egen framtid snarare än att bara förutsäga det.

I den här reflektionen talas om stället för intern kontroll.

19. Också anmärkningsvärda prestationsföreställningar ökar inte nödvändigtvis uppfattningen av självverkan.

Även om vi uppnår anmärkningsvärda framgångar är självverkan en dygd som inte förstärks av denna typ av miljöförhållanden.

20. Du har inte råd att vara realistisk.

Ett överflöd av realism förankrar oss till medelmåttighet.

21. När konsoliderat är rykte mycket svårt att förändras.

Om du har en etikett på den, blir det väldigt svårt att ändra det.

22. Människor som har låg självförtroende tycker att deras prestationer beror på yttre faktorer, snarare än sina egna färdigheter eller förmågor.

I det här fallet berättar vi om den externa kontrollpunkten.

23. Upplevd självverkan förutsäger akademisk utfall.

En av de största orsakerna till skolbrott.

24. Den tillfredsställelse som individerna känner för de aktiviteter de utövar påverkas av en lång lista över element och standarder för självutvärdering.

Hur vi uppfattar framgång och personlig uppföljning är något mindre subjektivt än vad vi kunde föreställa oss.

25. Osäkra människor undviker sociala jämförelser som utgör ett hot mot deras självkänsla.

Och kanske av den anledningen tenderar de att isolera och överdriva sig mindre på sociala evenemang.