125 korta positiva fraser att leva dag för dag med optimism

Det finns positiva fraser med så mycket makt att de kan motivera oss och förändrar vårt sätt att se livet i större utsträckning än hela böcker eller en timmes samtal. Även inom studieområden som positiv psykologi bygger på tanken att positiva tankar kan vara en förändringsmotor, något som ger oss närmare den personliga omvandlingen vi söker samtidigt som vi gör dig mer optimistiska.

Det är därför, både inom psykoterapiområdet och i vår dag, det är vanligt att använda dessa bitvisa visdomar för att uppmuntra en övergång till optimism i sättet att se saker..

Citat och berömda citat för alla smaker

Fler val av fraser som du kanske vill ha (du kommer åt artiklarna genom att klicka på titlarna):

101 motiverande fraser för att fokusera på framgång
123 kloka fraser för att reflektera över livet
25 fraser om livet som hjälper dig att vara lycklig
64 buddhistiska fraser för att finna inre fred
75 filosofiska fraser uttalade av stora tänkare

Som ni ser gör vi ständigt listor över fraser så du kan få tillgång till dessa visdomspiller.

De 125 korta positiva fraserna för din dag till dag

Om du tror att reflektioner och optimistiska tankar kan flytta bergen, Du kommer att vilja läsa detta val med 125 korta positiva fraser och gäller för många sammanhang i vardagen.

1. Livet börjar var femte minut

Det här är en idé om den katalanska komikern och presentatören Andreu Buenafuente. Det hänvisar till möjligheten att bryta vissa idéer som binder oss till det förflutna för att skapa någonting nytt hela tiden.

2. Du kommer att hitta mening i livet om du tror på det

Detta uttalande, vars författarskap är från Osho, översätter existentialistiska filosofers filosofi till positiva och motiverande fraser. Vi kan göra allt vi gör kopplas till något meningsfullt för oss.

3. När en dörr stängs öppnar en annan

Detta är ett ordstäv som framträder skrivet i den berömda romanen Don Quixote av La Mancha, av Miguel de Cervantes. Även om det här arbetet framträder i en passage av komiska färgämnen (vanligt i den picaresque romanen), används ofta för att välja den kapacitet och den personliga utvecklingen som vi alltid har, även i de mest skadliga situationerna.

4. Mina misstag var frön

Detta är en av de bästa positiva uttalandena från artisten och föraren av Psicomagia Alejandro Jodorowsky. Att tänka positivt innebär att vi gör en ny läsning om vad vi förstår av misstag, att de aldrig är en väg till någon del, men i alla fall mot möjligheten att lära av erfarenhet.

5. Om livet ger dig en citron, gör du lemonad

En av klassikerna bland de positiva fraserna är denna rekommendation av självhjälpspionjär Dale Carnegie. Den innehåller den väsentliga tanken på möjligheten att använda kriser som förstärks från dem.

6. Förkasta sorg och melankoli. Livet är snällt, det har några dagar och bara nu måste vi njuta av det

Denna fras är en del av arv av den spanska poeten Federico García Lorca. Betonar idén att inte återskapa oss i tankar som tar oss bort från välbefinnandet.

7. Lycka är inte något gjort. Det kommer från dina egna handlingar

Denna fras i Dalai Lama uppträdde i valet av motiverande fraser, men det är praktiskt taget obligatoriskt att nämna det som en av de bästa positiva fraserna. Även om ibland lycka kan tyckas vara en slags övernaturlig kraft som måste följa med oss genom hela livet, är detta inget annat än resultatet av handlingar och beslut. Något som genereras av vår interaktion med miljön.

8. Positiva människor förändrar världen, medan den negativa håller den som den är

Fras av anonym författarskap som ger en original tolkning av vad som är optimism. Naturligtvis är inget som att vara en person som står inför dag med goda vibrationer för att kunna förbättra verkligheten.

Det kan hjälpa dig: "7 tekniker för att radera negativa tankar ur ditt sinne"

9. En starkt positiv attityd kommer att skapa fler mirakel än något läkemedel

Patricia Neal betonar viljans kraft just nu förvandlas till oss som människor.

10. Allt kan ha skönhet, även den mest hemska

Frida Kahlo, förmodligen den mest kända mexikanska konstnären i historien, pratar med oss om skönhet som något som kan ses överallt om du har rätt glasögon.

11. Ingen som har bäst av sig själv har ångrat

George Halas sammanfattar orsaken till att det är vettigt att driva egna mål och göra det bästa, som en av nycklarna att känna sig stolta över dig själv och lycklig med livet.

12. Förälskad i din existens

Jack Kerouac är en gruva av positiva och vitalistiska fraser, men det fångar sin passionerade anda särskilt bra. En bombsäker vitalitet.

13. Alla har kapacitet att byta sig själva

Psykologen Albert Ellis, skapare av rationell emotiv terapi, pratar på detta sätt om mänskliga potentialer och vår förmåga att anpassa sig till situationer.

14. Det finns en drivkraft kraftigare än ånga, el och atomkraft: viljan

Albert Einstein är förlorad i positiva och inspirerande fraser, och den här är ett bra exempel på det. Willpower kan vara kraftfull och det är möjligt att investera i en oändlig mängd olika projekt.

15. Du är aldrig för gammal för att ha ett annat mål eller en annan dröm

C.S. Lewis, känd för att vara författare till Narnias kronor, han demonstrerade också god uppfinningsrikedom att hitta sätt att uttrycka positiva tankar. Det är denna fras, hänvisar till vår förmåga att skapa projekt och målsättningar i hela våra liv. Låt oss ta itu med det.

16. Låt oss vara realistiska och göra det omöjliga

ernesto Che Guevara etablerar en paradox mellan vad som inte ska uppstå och vad som utförs på grund av viljestyrka. En av de mest populära positiva fraserna och en av de mest inspirerande bland politiska cirklarna.

17. Den sanna människans triumf uppstår ur askens felaktighet

Den berömda chilenska poeten Pablo Neruda reflekterar över behovet av att göra misstag för att uppnå solida livsvinster. Felet genererar också mycket värdefulla lärlingsplatser.

18. Gråt inte för att det är över, le eftersom det hände

Gabriel García Márquez har lämnat oss med många positiva fraser fulla av optimism, och detta är kanske det mest kända för dem alla. Det lär oss att möta de små stunderna i livet med en attityd som utstrålar goda vibrationer.

19. Optimism är den tro som leder till prestation; ingenting kan ske utan hopp

Helen Keller Appellerar till optimism som en kraft som leder till mål.

20. Tålamod är bitter, men frukten är söt

Den franska filosofen Jean Jacques Rousseau uppmanar att inte avskräckas av bristen på kortsiktiga incitament i projekt som ses globalt har befogenhet att dölja.

En punkt som får oss att reflektera över vikten av att vara motiverad: "De 10 nycklarna att motivera sig"

21. Varje problem har en gåva i dina händer för dig

Richard Bach talar om paradoxen som lever i utmaningarna: En upplevelse som stöter oss i början kan innehålla något vi söker och det gör oss bra.

22. Även den mörkaste natten kommer att sluta med soluppgången

Victor Hugo anser att dåliga ögonblick försvinner av sin natur, och det ger vägen till mycket mer positiva episoder av förändring.

23. Om du tittar på solen ser du inte skuggorna

Med en annan omnämnande till stjärnakongen, Hellen Keller uppmuntrar oss att rikta vår uppmärksamhet mot de positiva aspekterna av livet.

24. Glädje smygar vanligtvis genom en dörr som du inte visste att du hade lämnat öppen

En tanke på John Barrymore. I linje med andra positiva fraser, här pratar vi om lycka som något som uppträder spontant utan att leta efter det.

25. Lärande är en gåva. Även när smärtan är din lärare

Maya Watson anser att även obehagliga erfarenheter har en positiv bakgrund om du lär dig av dem.

26. De enda som är intresserade av att förändra världen är pessimisterna, för optimisterna är glada över vad det finns

José Saramago får oss att se att kanske ett överflöd av optimism kan vara lugnande. I åtgärden är smaken.

27. Jag är optimistisk. Det verkar inte mycket användbart att vara något annat

Winston Churchill Han föreslog optimism, även om det bara handlade om pragmatism.

28. Alla tänker på att förändra världen, men ingen tänker på att förändra sig

Alexei Tolstoi lär oss vikten av att se först i sig själv, för att sedan externisera våra positiva aspekter.

29. Människor förändras när de inser potentialen att de måste förändra verkligheten

Den brasilianska författaren Paulo Coelho är en av de stora författarna till kända fraser. Här får vi förstå det Bara veta vår potential kan vi motivera oss själva för att skapa nya saker.

30. Varje dag ser jag i spegeln och frågar mig själv: "Om idag var min sista dag i livet, ¿Skulle jag vilja göra vad jag ska göra idag? "Om svaret är" Nej "i alltför många dagar i följd, vet jag att jag borde ändra något

Skaparen av äpple Steve Jobs, som gick bort 2011, var en stor innovatör och Han gav oss magisterlärdomar att leva dag för dag med entusiasm.

31. Skratta varje dag och du har inte slösat bort ett enda ögonblick i ditt liv

En anonym fras som det påminner oss om att vi ska le mer oftare.

32. Om vi överdriver vår glädje, som vi gör med våra sorger, skulle våra problem förlora betydelse

Detta citat, uttalat av den franska författaren Anatole France, ger oss tro på det vi tenderar att ge större vikt åt det dåliga än det goda. ¿Varför förändrar vi inte vår mentalitet?

33. Det är bra att ha glädje hemma och inte behöva leta efter den utanför

Den tyska poeten Goethe, en av de mest lysande tänkarna i historien, kommer ihåg det lycka är inte tusen kilometer hemifrån.

34. När hopp hoppas upp, tar hjärtat fördel och börjar handla på egen hand

Detta citat från Haruki Murakami avslöjar påverkan av våra önskningar på vår kropp och sinne.

35. De riktiga stora är de stora

De som lyckas uppnå framgång och vara lyckliga är de som har tillräckligt med tålighet att alltid dra framåt. Bra tanke på Francisco de Quevedo.

36. Det som inte dödar dig gör dig starkare

Nietzsche vill uttrycka det alla erfarenheter stärker oss.

37. Den verkliga visdomen är en bestämd beslutsamhet

Den militära Napoleon Bonaparte beskriver visdom som förmågan att möta utmaningar med lätthet och lust.

38. Misslyckande är ett bra tillfälle att börja med mer intelligens

Henry Ford förvandlar hans pragmatisk filosofi i en mycket mångsidig positiv fras.

39. Alla våra drömmar kan bli sanna om vi har modet att driva dem

Walt Disney konstaterar att även en positiv tankegång är ofta en utmaning i sig.

40. Det bästa sättet att förutsäga framtiden är att skapa det

Abraham Lincoln, i horisonten av möjligheter som erbjuds av framtiden.

41. Med färre nycklar kan fler dörrar öppnas

En positiv citat från Alex Morritt för att hitta optimism även i de situationer där det verkar vi har få alternativ.

42. En hälsosam inställning är smittsam. Låt andra bli impregnerade med det

Den positiva attitydens irrationella karaktär kan vara en stor fördel när det gäller att relatera till andra. Citat av Charles F. Glassman.

43. Perpetual optimism är en kraftmultiplikator

Den positiva mentaliteten är förutom någonting trevligt i sig en resurs som ger effektivitet. Citatet är från Colin Powell.

44. Det bästa sättet att glömma de dåliga sakerna i livet är att lära sig att komma ihåg de goda sakerna

Ett citat från Mark Ändra .för att påminna oss om vikten av att veta hur vi ska fokusera vår uppmärksamhet.

45. När en dörr stängs är många fler öppna

Möjligheterna och möjligheterna till möjligheter varierar ständigt, och du måste veta hur man ser dem, som den här berömda frasen säger av Bob Marley.

46. Det verkar alltid omöjligt tills det är gjort

Det här är en av de positiva fraserna där vi påminner om att vi, innan vi står inför en utmaning, inte alltid värderar våra möjligheter realistiskt, även om det verkar för oss. Utnämningen är av Nelson Mandela.

47. Korrigering gör mycket, men modighet gör mer

Enligt Goethe, Värdet av att genomföra projekt och möta utmaningar är i sig något som gör oss framåt.

48. anser att livet förtjänar att vara levt och tro kommer att bidra till att skapa det faktum

Den berömda psykologen William James, om vikten av att undersöka våra idéer och attityder innan vi försöker undersöka världen och utforska våra möjligheter.

49. Om du kan drömma det kan du göra det

Ett perfekt exempel på en av de positiva fraserna där vår förmåga att föreställa oss stora möjligheter är berömd och hur fördelaktig det är. Walt Disney Quote.

50. Jag är tacksam för alla som sa nej. Tack vare dem gör jag det själv

Albert Einstein, om hur man ser med bra ögon, även episoderna i vårt liv där de verkar stänga dörrarna.

51. Entusiasm rör världen

Effekten av en attityd påverkar inte bara vårt liv, men har återverkningar i hela samhället. Detta citat är från Arthur Balfour.

52. Föreställningskraften gör oss oändliga

En tolkning för denna mening av John Muir kan vara följande: Tänk dig att hitta alternativ där innan det inte fanns

53. Utan regn skulle det inte finnas någon regnbåge

Några positiva delar av vårt liv sker bara för att sorgliga scener har producerats tidigare. Författaren är Gilbert Chesterton.

54. Inom svårigheten ligger möjligheten

Albert Einstein, om de möjligheter som kommer i kontakt med utmaningar.

55. När du väl valt valet av hopp, är allt möjligt

Att tro på en bättre framtid tillåter oss att göra detta mer möjligt. Fras av Christopher Reeve.

56. Ett kraftfullt träd kan födas från ett litet frö

Aeschylus, på behovet av att värdera den lilla tills den blir en potentiell källa.

57. I livet finns så många speciella tillfällen som vi väljer att fira dem

Produkten av vår optimism är delvis, hur vi tittar på det. Fras av Robert Braul.

58. Livet har inga andra begränsningar än vad man sätter sig på

Även om begränsningarna verkar vara en rationell och realistisk mentalitet, är de också delvis imaginära, enligt Les Brown.

59. Vem är lycklig kommer att göra andra lyckliga

Lycka och optimism som något socialt och delat. Anne Frank citat.

60. Mirakler är födda från våra svårigheter

I linje med andra positiva fraser säger den här av Jean de la Bruyere oss att utmaningar är windows of possibility.

61. Att vinna är inte allt, men vill vinna ja

Vince Lombardi, om behovet av att upprätthålla en vinnande mentalitet.

62. Tro på att du kan och du har redan gjort halvvägs

En del av vår personliga framsteg är så diskret att det verkar nästan osynligt och finns i den typ av mentalitet och tankar vi odlar. Theodore Roosevelt citat.

63. Det är aldrig för sent att vara vem du kunde ha varit

Detta citat från George Eliot berättar för oss att det inte finns någon anledning att tro att vår tid att gå på någonting har hänt.

64. Oavsett hur långsamt du går när du går

För Konfucius, Faktumet att utvecklas är i sig något som vi bör värdera uppåt.

65. Drömmer är ett sätt att göra planer

Även i de mest irrationella önskningar och fantasier finns det möjliga planer och strategier som kan gynna oss. Uttrycket är av Gloria Steinem.

66. Lärande är en gåva. Även smärta är en lärare

En positiv fras om oändliga olika situationer där vi kan dra lärdomar. Citatet är från Maya Watson.

67. Om du kan ändra dig, kan du förändra världen

William James, en gång till. Uttrycket betonar vår mentala och privata världs roll när det gäller hur vi lever våra liv.

68. Skillnaden mellan att vinna och förlora brukar inte ge upp

Walt Disney, om det bra med att hålla i livet långsiktiga projekt.

69. Oavsett situationen, kom ihåg denna idé: "Jag har alternativ"

I denna fras av Deepak Chopra betonas också i denna fras hur våra idéer skar vår värld.

70. Livet händer inte med dig. Livet svarar på dig

En fin positiv fras av okänt författarskap där det uttrycks i vilken utsträckning är vi aktiva ämnen i våra liv.

71. När vägen verkar omöjlig, sätt på motorn

Du måste komma ihåg vikten av att ha ett ess upp din ärm. Frasen av benny bellamacina.

72. Den enda handikappen i livet är dålig attityd

I denna mening understryker Scott Hamilton i vilken utsträckning negativa tankar kan vara en broms.

73. Gör din optimism förverkligad

Att lyckas är delvis att genomföra de positiva idéerna som du har. Okänt författarskap.

74. Lär dig att le i någon situation. Ta det som en möjlighet att uttrycka din styrka

Den praktiska kraften av leenden som något som förändrar vår verklighet. Författaren är Joe Brown.

75. Vi kan inte styra vinden, men vi kan justera seglen

I denna anonyma fras uttrycks i vilken utsträckning varje oundviklig händelse har en lutning som vi kan kontrollera.

76. Min optimism bär tunga stövlar och det är bullrigt

Optimism och positiv attityd noteras och talar ibland för oss. Åtminstone i fallet med musiker Henry Rollins, författare till frasen.

77. Pessimism leder till svaghet och optimism till makten

William James, om begränsningen av pessimism och produktiviteten av den positiva mentaliteten.

78. Livet förändras väldigt snabbt, och på ett positivt sätt, om du lämnar det

De mål som en dag verkar ouppnåelig kan vara en del av nutiden om vi skapar möjligheterna till det. Phrase of Lindsey Vonn.

79. Det viktigaste är att vara positiv

Den positiva mentaliteten är en nödvändig grund för att bygga upp den. Citatet är från Saku Koivu.

80. Den enda skillnaden mellan en dålig dag och en bra dag är din attityd

En positiv fras av Dennis S. Brown i linje med dem som betonar betydelsen av mentaliteten för att skapa optimism från situationer.

81. Positivt tänkande låter dig använda de färdigheter du har, och det är bra

Optimism gör det lättare för oss att utveckla vår potential, enligt Zig Ziglar.

82. Att ha en positiv inställning är att fråga dig själv hur något kan göras, snarare än att säga att det inte kan göras

Här uttrycks betydelsen av att omvandla den positiva attityden till en potentiell källa. Frasen av bo bennett.

83. När du tror positivt, saker händer

För Matt Kemp hjälper faktumet att behålla en viss mentalitet att se ögonblick i vilka fördelaktiga situationer kan skapas.

85. Oavsett vem du möter under hela ditt liv kommer du att ta något från dem, antingen positiva eller negativa

Enligt Gary Allan gör det även som ett slöseri med tid eller något extremt skadligt att vi utvecklas som människor.

86. Håll ett positivt sinne och skratta åt allting

En av de tydligaste och mest genomskinliga positiva fraserna. Faktum är faktiskt, ¡Det är en order! Fras av Alexandra Roach.

87. Ditt hjärta är fullt av frön som väntar på att groa

För Morihei Ueshiba, Potentialen i vår mest passionerade och irrationella del är vanligtvis gömd.

88. Omgiv dig med positiva människor

Ett tips som kan följas av både människor som är optimistiska och de som inte är. Frasen av melanie fiona.

89. Gråt inte för att det är över, le eftersom det hände

Här betonas att den positiva mentaliteten också kan fokuseras på det förflutna. Dr. Seuss citat.

90. Negativet är lika viktigt som det positiva

I denna mening av Ellsworth Kelly talar om behovet att ta hänsyn till både de dåliga och de goda att kunna se med perspektiv både kungariket.

91. Försök igen. Misslyckas igen. Misslyckas bättre.

Samuel Beckett, på den positiva sidan att se misslyckande som en källa till personlig tillväxt.

92. Skriv i ditt hjärta att varje dag är den bästa dagen i ditt liv

Filosofin baserad på "leva ögonblicket" uttrycks i denna mening av Ralph Waldo Emerson.

93. Lycka är inte frånvaron av problem men förmågan att hantera dem

En fras som påminner oss om att det positiva extraheras från kontrollen vi får över svårigheter. Fraser av Steve Maraboli.

94. Alla saker är svåra tills de är lätta

Thomas Fuller betonar den lätthet som människor har när det gäller lärande och göra utmaningarna i går är vad vi vänjer oss.

95. Livet har ingen fjärrkontroll. Stå upp och ändra det på egen hand

En av de positiva fraserna (i detta fall, från Mark A. Cooper) kan också tjäna till att motivera på jobbet eller i något projekt som genomförs.

96. En bättre värld är inte bara möjlig, men den kommer

En alternativ förklaring skulle vara att det bästa är ännu att komma. Phrase of Arundhati Roy.

97. Den bästa typen av lycka är den vana du är passionerad för

Shannon L. Alder lämnade en påminnelse om hur det positiva måste hända med vår dag.

98. Aspire att vara den person du mest beundrar

Citat från Deborah A. Carr för att påminna oss om att den viktigaste publiken är sig själv.

99. Vi är gudar i en chrysalis

En positiv och poetisk fras av Dale Carnegie där det återspeglas den osedda kraften som varje håller i sig själv.

100. Titta tillbaka och le mot de tidigare farorna

Utmaningarna tjänar inte bara till att övervinnas utan också att undersöka dem i efterhand. Frasen av Walter Scott.

101. Kärlek är det mikro-momentet av värme och anslutning som vi delar med ett annat levande väsen

Barbara L. Fredrickson, prata om de trevliga tiderna vi tillbringade koppla med någon.

102. Det goda livet är en process, inte en stat

Carl Rogers, en av referenserna till humanistisk psykologi, talar om lycka som något som har att göra med hur vi rör oss, hur vi lever dagligen.

103. Det finns inget misslyckande, bara oavslutad framgång

En fras av den hinduiska konstnären Ravi Varma ger oss en optimistisk syn på de situationer som inte följer våra förväntningar.

104. Att älska sig är början på en livslång romantik

Författaren Oscar Wilde lämnade oss denna reflektion om självkänsla och dess positiva konsekvenser.

105. Lycka är inte där ute för att vi ska hitta, och anledningen till det är att det är inuti oss

En av de positiva uttalandena av forskaren Sonja Lyubomirsky, om lycka.

106. Jag går långsamt, men jag går aldrig tillbaka

Denna positiva fras av Abraham Lincoln pekar vikten av att tålamod har i våra liv.

107. Ett gott skratt läker många sår

Den amerikanska författaren Madeleine L'Engle talar om glädje och god humor.

108. Oavsett ålder, det finns alltid något bra att övervinna

Lynn Johnston ger en glad vision om de kapaciteter som kännetecknar oss i varje steg i vårt liv.

109. Seger är alltid möjligt för dem som vägrar överlämna sig

Författaren Napoleon Hill, in en av hans positiva och motiverande fraser.

110. De mest ädla och vackra sakerna i livet är inte gjorda för oss att höra historier om dem, att läsa om deras existens eller för att vi ska se dem, men att bo

Søren Kierkegaard, en av pionjärerna av existentialism, talar om arten av de erfarenheter som betyder mest för oss.

111. Musik är luftens poesi

En positiv fras av den tyska författaren Jean Paul Richter som dessutom ger oss en mycket fin vision om arten av musik.

112. Äkta kärlekshistorier slutar aldrig

För Richard Bach kärlekshistorierna de är alltid i minnena, även om dess huvudpersoner försvinner.

113. En vän är någon du vågar vara med dig själv

En reflektion av Frank Crane om vänskap och vad förenar oss.

114. Om du aldrig har misslyckats har du aldrig levt

För journalisten och författaren Hunter S. Thompson var felen helt integrerade i livet och in i vår existens, så att vi behöver inte sörja för dem.

115. Mirakler är födda från svårigheter

En av de positiva fraserna som fokuserar på det goda att det finns det dåliga. I detta fall är författaren den franska författaren Jean de la Bruyère.

116. Livet är som jazz ... bättre om improviserat

en inspirerande fras från kompositören och pianisten George Gershwin.

117. För att bekämpa frustration måste man finna en balans mellan individ och kollektiv: att lära sig att hantera vår uppmärksamhet och dela världen med andra

Detta kända citat är från den spanska socialpsykologen Adrián Triglia.

118. Om du ger ljus, kommer mörkret att gå i sig

En reflektion av Erasmus of Rotterdam om vår förmåga att gör bra och den inverkan som har på våra liv.

119. Världen är full av magi som väntar tålmodigt på vår uppfinningsrikhet att bli raffinerad

En fras av filosofen Bertrand Russell om världens kapacitet till överraska oss.

120. Människan har aldrig gjort ett material lika starkt som den fjädrande själen

Filosofen Bernard Williams talar här om motståndskraft och hans makt i våra liv.

121. ¡Ljus imorgon med idag!

Poeten Elizabeth Barrett Browning erbjuder en av de positiva fraserna som, mer än ett tips, verkar som order (vars uppfyllelse inte är en obehaglig uppgift, men).

122. Vi lever ungefär 30 000 dagar, och i var och en av dem bestämde vi oss för att förändra vår verklighet ... eller låta oss själva transporteras bort

En reflektion av Bertrand Regader, spansk psykolog och författare.

123. Tanken är överskattad. Du måste tänka mindre och känna mer

Valencias psykolog Nacho Cóller reflekterar över ångest över överflöd av att vända saker runt.

124. Vi lever cirka 30 000 dagar, och i var och en av oss bestämmer vi för att förändra vår verklighet ... eller låt oss få bäras bort