100 fraser av Dalai Lama för att förstå livet

Dalai Lama är den högsta religiösa myndigheten i den tibetanska buddhismen eller lamaísmo, betraktas som en reinkarnation av Buddha. Den nuvarande och fjorton ägaren av denna titel, vars namn är Tenzin Gyatso, har alltid valt sökt efter fred och ömsesidig respekt som medel för att söka lösningar på konflikter. Han tilldelades Nobels fredspris 1989.

Under hela sitt livspassage har han gjort många reflektioner som kan ge oss möjlighet att reflektera över olika aspekter av livet och den omgivande verkligheten. Därför har jag sammanställt hela denna artikel 100 fraser av Dalai Lama för att förstå livet från sin uppfattning.

• Relaterad artikel: "123 kloka fraser att reflektera över livet"

De bästa kända citaten av Dalai Lama

Nedan hittar du flera reflektioner och fraser av Dalai Lama som kan hjälpa oss att förstå deras tänkande och filosofi.

1. Varje dag när du vaknar, tänk "idag har jag tur att leva, jag har ett dyrbart mänskligt liv, jag kommer inte att slösa det"

Denna fras återspeglar viljan att leva vårt liv samtidigt, för att dra nytta av den tid vi har. Livet kan vara underbart och vi borde känna oss lyckliga att njuta av det.

2. Lycka är inte något som kommer prefabricerade. Det kommer från dina egna handlingar

Det finns ingen lycka att leta efter och nå som om det var ett yttre objekt, men något som uppstår på grund av sina egna handlingar.

3. Ett öga för ögat ... och vi kommer alla att vara blinda

Hämnd leder inte någonstans. Det förorsakar bara att de som tar hämnd är föremål för hämnden för dem som får sådan hämnd.

4. Vårt huvudsakliga syfte i detta liv är att hjälpa andra. Och om du inte kan hjälpa dem, åtminstone inte skada dem

Att hjälpa andra och göra världen till en bättre plats är avgörande, och om vi inte klarar av det borde vi åtminstone försöka att inte skada dem.

5. Oavsett vilken typ av svårigheter vi har, hur smärtsam erfarenheten är, om vi förlorar vårt hopp som är vår verkliga katastrof

Denna fras pressar oss till att inte förtvivla, till leta efter en anledning att fortsätta oavsett vad som händer-

6. Ånger, stolthet och tävling är våra riktiga fiender

Dessa tre element hindrar oss från att sträva efter att förstå varandra och hjälpa till att göra relationerna vi etablerar destruktiva istället för positiva..

7. Det finns ett tibetansk ordspråk som säger: Tragedi ska användas som en källa till styrka

I livet kan stora tragedier inträffa och många stunder av smärta och lidande. Vi måste dock försöka att vårt lidande gör att vi blir starkare, visualiserar vad som är viktigast och lär oss av vad som hände så att det inte händer igen.

8. En god vän som påpekar misstag och brister och bestrider ondskan, bör respekteras som om en hemlig skattes hemlighet avslöjades

Även om det kanske inte är trevligt att markera våra misslyckanden, är en sann vän en som kan riskera skada för oss för att hjälpa oss att rätta till dem..

9. Fred kan aldrig erhållas i omvärlden tills vi är i fred med oss ​​själva

Vi måste älska och respektera oss själva om vi vill överföra dessa känslor utomlands. Om vi ​​inte är i fred med oss ​​själva kan vi inte sträva efter att uppnå fred i världen.

10. Både den troende och den icke-troende är människor. Vi måste ha stor respekt

Tro och olika övertygelser eller frånvaron av dem har ofta konfronterat människor, men vi upphör inte att vara alla människor lika, att vi måste respektera och älska varandra.

11. Ge dina nära och kära vingar att flyga, rötter för att återvända och skäl att stanna

En sann länk är etablerad fritt, är inte restriktiv eller tvungen och tillåter den andra.

12. Släpp av folk som bara anländer för att dela med sig av klagomål, problem, katastrofala berättelser, rädsla och andra människors dom. Om någon letar efter en hink för att kasta sin skräp, försök att inte vara i ditt sinne

Det är inte illa att dela med sig av de negativa sakerna i livet, men den som bara försöker klaga och anses vara ett offer kommer bara att bli fylld av negativitet.

13. Tolerans och tålamod är mycket djupare och effektivare än bara likgiltighet

Genom likgiltighet Vi producerar ingen förändring i verkligheten, men vi ignorerar helt enkelt ett faktum och deltar inte på något sätt. Att visa tolerans gentemot andra innebär dock ett erkännande av situationen eller personen och kan leda till en tydlig förbättring av dessa.

14. Världsfred kan uppnås genom inre fred. Här är det enskilda ansvaret helt klart eftersom fredens atmosfär måste skapas inom sig själv, då kan det skapas i familjen och sedan i samhället.

För att uppnå fred måste vi vara bra med oss ​​själva. Från detta kan vi skapa och projekta utifrån en sann förståelse.

15. Människor tar olika vägar på jakt efter lycka. Att de inte är på väg betyder inte att de har förlorat det

Vi har alla olika perspektiv och vi kan vara glada från väldigt olika saker. Vi har inte ett enda medel för att vara lycklig, men det kan variera beroende på individ, tid och situation.

16. Vänskap kunde bara ske genom utveckling av ömsesidig respekt och i en uppriktig anda

Sann vänskap innebär respekt och sanning i förhållandet mellan båda människorna.

• Relaterad artikel: "23 meningar om vänskapen du borde läsa"

17. Någonas åtgärd borde inte avgöra ditt svar

Alla måste vara ansvariga för sina egna handlingar och tankar. Våra handlingar måste vara beroende av våra övertygelser, inte på vad andra gör eller inte gör.

18. Fred betyder inte att konflikter saknas. skillnaderna kommer alltid att finnas där. Fred betyder lösningen av dessa skillnader med fredliga medel; genom dialog, utbildning, kunskap och genom humanitära former

Konflikter innebär att det finns skillnader mellan människor och är något normalt som inte behöver vara negativt. Vad som kan vara är sättet att lösa dem, vilket är vad vi måste arbeta för för att undvika våld.

19. Alla goda rötter ligger i att uppskatta det goda i sig

Önskar det bra, anser det nödvändigt och letar efter att det är viktigt att komma till det.

20. Även om det finns olika religioner på grund av olika kulturer, är det viktigt att de alla är överens om sitt huvudmål: att vara en bra person och att hjälpa andra

Oavsett religion eller tro du har, måste det viktigaste vara att försöka göra bra för sig själv och andra.

21. Döm din framgång så att du måste ge upp för att få det

Framgång uppnås endast med ansträngning. Ju mer vi måste sträva desto mer tillfredsställande kommer vi att vara för att uppnå vårt mål.

22. Dela din kunskap. Det är ett sätt att uppnå odödlighet

Vid någon tidpunkt kommer vi att dö. Men vår kunskap, vad vi har levt och lärt oss genom våra liv, kan hålla om vi vidarebefordrar det till andra.

23. Om en människa aldrig visar ilska, allmänt sett händer något som händer i hans hjärna

Vi blir alla arg, och ibland försöker vi gömma det för att inte skada andra eller för att uttrycka det i ett visst sammanhang anses vara olämpligt. men Om vi ​​aldrig uttrycker ilska, ackumulerar det kommer att hamna med olika problem som frustration och / eller ångest.

24. Det räcker inte att vara medkännande, vi måste agera

Att ha goda känslor och önskningar för andra räcker inte, om vi inte sätter dem i praktiken kommer de inte att ha någon effekt.

25. Jag hittar hopp i de mörkaste dagarna och fokuserar på det ljusaste. Jag dömer inte universum

I vårt liv ska vi gå igenom goda och dåliga tider. Vi måste njuta av det första och inte svaga i sekunderna.

26. Det finns bara två dagar i året när inget kan göras. En kallas igår och den andra kallas imorgon. Idag är rätt dag att älska, växa och framför allt leva

Denna fras driver oss att leva i nutiden, vilket är det enda ögonblick vi lever och över vilka vi har kontroll.

27. Gamla vänner försvinner, nya vänner visas. Det är detsamma som dagarna. En dag går, en ny dag kommer. Det viktiga är att det är viktigt: en betydande dag eller en betydande vän

Allt slutar förr eller senare. Men att något slutar innebär inte att det inte ska börja. Det viktiga är det värde vi ger till varje sak, och att vi gör det så bra som möjligt.

28. Antag att stor kärlek och stor prestation också bär stor risk

De människor vi älskar och de saker vi vill ha är inte givna till oss, men vi måste kämpa för dem och ta risker för att uppnå eller behålla dem. Vi riskerar också att vem eller vad vi vill kan också skada oss.

29. Det grundläggande mänskliga problemet är bristen på medkänsla. Så länge det här problemet kvarstår, kommer de övriga problemen att förbli. Om det är löst, kan vi vänta på sötare dagar

Det faktum att vi inte kan sätta oss i andras ställning, vill ha det bra och känna deras obehag är det som orsakar förekomsten av problem som våld.

30. När du inser att du har gjort ett misstag, ta omedelbart åtgärder för att rätta till det

Många människor gör ingenting när de inser att de har felaktigt, vilket i verkligheten tenderar att sluta hålla eller förvärra problemet. Vi måste vara ansvariga för våra egna handlingar och korrigera dem vid behov.

31. Om vi ​​vill dö bra måste vi lära oss att leva bra

Denna fras innebär att vi kämpar för att leva på ett korrekt och positivt sätt, något som kommer att leda till andras välbefinnande och deras eget och kommer att leda till ett värdigt, meningsfullt och bra liv.

32. Den högsta myndigheten måste alltid vila på personens eget skäl och kritisk analys

Vårt beteende måste styras av vad som dikteras av anledning, oavsett vad andra dikterar.

33. Att bara utveckla medkänsla och förståelse för andra kan ge oss lugnet och lyckan vi letar efter

Dalai Lama fastställer i dessa element grunden för känslor av gemenskap, kärlek och kärlek som kan leda oss till ett lyckligt liv.

34. Kom ihåg att det bästa förhållandet är ett där kärlek varje överstiger behovet av det andra

Kärlek är den kraft som gör oss förenade. Men kärlek innebär inte beroende. Om vi ​​vill ha ett bra förhållande måste vi basera det först och inte på behovet.

35. För att bli välmående måste en person i början arbeta mycket hårt, så han eller hon måste offra mycket ledig tid

Denna fras återspeglar värdet av ansträngning och uthållighet för att uppnå våra mål.

36. Jag är bara en människa

Vi är som vi är och anser oss som de anser oss, vi slutar inte vara mänskliga med våra brister och begränsningar, förutom våra dygder.

37. Vi är besökare på denna planet. Vi är här i hundra år högst. Under denna period måste vi försöka göra något bra, något som är användbart med våra liv.

Denna fras pressar oss för att försöka ge mening åt våra liv och att kämpa för att få något med den tid vi har.

38. Att utveckla medkänsla är först viktigt att förstå att bland andra och andra är andra viktigare, eftersom de är mycket mer talrika

Med tanke på vikten av att varje person har för sig själv, liksom att det finns många fler än oss själva, är det viktigt för att ha medkänsla.

39. Öppna dina armar för att ändra, men ignorera inte dina värden

Vi måste vara flexibla och acceptera möjligheten att vårt perspektiv kan variera, men inte i den utsträckning att förlora de värden som styr oss.

40. Vi gör misstag när känslor invaderar oss och leder oss till dåliga handlingar

Våra känslor är bra, liksom uttrycker dem. Men om vi låter oss dominera av dem kan vi agera irrationellt och utan att ta hänsyn till resten av världen, vilket kan leda oss att uppträda på aversivt och negativt sätt.

• Relaterad artikel: "Skillnader mellan känslor och känslor"

41. Jag försöker från min plats att betona den sanna broderskap bland männen

Dalai Lama sätter sitt mål att försöka få oss att se att vi alla är lika och förtjänar respekt och kärlek, förenar i harmoni.

42. Det är väldigt viktigt att skapa en bra attityd, ett gott hjärta, så mycket som möjligt. Från detta kommer kort och långsiktig lycka till dig och andra

Att försöka upprätthålla en mentalitet och ett sätt att förhålla sig till andra och till världen baserat på välbefinnande, positivitet och kärlek leder vanligtvis till lycka.

43. De svåraste tiderna är de som bygger beslutsamhet och inre styrka

Det är i dåliga ögonblick som vi lär oss att övervinna och vara stark.

44. Lyckan kommer inte alltid från ett syfte. Ibland kommer det när vi väntar på det

Det finns många anledningar till att vi kan få känna oss lyckliga och inte alltid detta måste komma från något vi har gjort eller uppfyller eller strävar efter ett mål. Ibland kan vi vara glada helt enkelt, plötsligt och oväntat, för saker som händer eller vi uppfattar.

45. Var bra när det är möjligt. Det är alltid möjligt

Dalai Lama driver oss för att försöka vara bra människor, oavsett vad som händer.

46. ​​Om någon har en pistol och försöker döda dig, skulle det vara rimligt att skjuta med ditt eget vapen

Samtidigt som vi måste undvika våld och Försök med fredliga lösningar, Det är tillåtet att försvara sig mot en aggression.

47. När du övar tolerans, kom ihåg att din fiende är din bästa lärare

Det är med fienderna eller med dem som är aversiva med vilka det kan vara svårare att vara tolerant. Av den anledningen är det de bortom oss som tillåter oss att öva och testa denna kvalitet.

48. Vi kan leva utan religion och meditation, men vi kan inte överleva utan mänsklig tillgivenhet

Kontakt och tillgivenhet är element som inte är nödvändiga och utan vilka vi inte fullt ut kan utveckla.

49. Tystnad är ibland det bästa svaret

Med vissa problem är det möjligt att något svar leder till negativa resultat. Av den anledningen är ibland tyst det bästa svaret.

50. När du övar tacksamhet, finns det en känsla av respekt gentemot andra

Att vara tacksam för någon betyder att värdera att han har gjort något för dig och att han i den akten har väckt viss grad av respekt och erkännande.

51. Fysisk komfort kan inte utsättas för psykiskt lidande, och om vi tittar noga kan vi se att de som har många ägodelar inte nödvändigtvis är glada. Faktum är att rika leder ofta till mer ångest

Ångest, ångest, rädsla och lidande kan inte lösas på grundval av materiella element. Välbefinnande härstammar inte från rikedom, men är faktiskt ofta skadad av det.

52. Kom ihåg att ibland inte får det du vill ha är en underbar lycka till

Ibland är våra önskningar inte uppfyllda av någon anledning, och vi slutar upptäcka att antingen vad vi ville ha var inte vad vi skulle ha velat eller faktumet att inte uppnå det har lett oss till något ännu bättre.

53. Ilska är ett av de allvarligaste problemen världen står inför idag

Ilska och ilska är element som skapar eller är involverade i de flesta konflikter, vid utbrott av våld och i brist på acceptans av den andra.

• Kanske är du intresserad: "Hur man kontrollerar ilska: 7 praktiska tips"

54. Kärlek och medkänsla är mina sanna religioner. Men för att utveckla dem behöver du inte tro på någon religion

Vi kan alla älska och vara medkännande. Vi kan alla vara bra människor, vi tror på vad vi skapar eller ens om vi inte tror på någonting. Att ha eller inte ha en religion förändrar inte det.

55. Ett tydligt sinne och ett gott hjärta åtföljt av varma känslor är de viktigaste sakerna. Om sinnet inte tar upp positiva och förhöjda tankar kan vi aldrig hitta lycka

Föreningen av förnuft och känsla, både riktade mot välbefinnande, förståelse och kärlek, tillåter oss att uppnå lycka.

56. Att skapa inre fred är det viktigaste med ödmjukhet och kärlek, förståelse och respekt för alla former av liv

Det är respekt och tillgivenhet mot andra som gör det möjligt för oss att vara i fred med oss ​​själva.

57. Om du tycker att du är för liten för att göra skillnad, försök att sova med mygga

Även den minsta saken kan göra skillnad. Vi är alla viktiga och vi har en stor effekt på världen. Vi är alla viktiga.

58. För att genomföra positiva åtgärder måste vi utveckla en positiv vision

För att göra bra saker måste vi vilja göra dem och kunna se saker på ett positivt sätt.

59. Om vi ​​antar en inställning av ödmjukhet, kommer våra kvaliteter att växa

Ödmjukhet är en dygd vilket leder oss att inte tro på mer än andra, så vi kan arbeta olika aspekter som annars skulle anses vara onödiga eller tillräckligt utvecklade.

60. Religioner försöker få fördelar för människor och bör aldrig användas som grund för motstånd och våld

Denna fras i Dalai Lama indikerar att tro aldrig ska användas som en orsak till konflikt, eftersom den strider mot sitt ursprungliga syfte: att erbjuda fred och hopp.

61. Livets sanna syfte är att söka lycka

För både andra och för oss själva är strävan efter lycka en av de viktigaste drivkrafterna för vårt beteende och våra livsmål. Vi föddes för att försöka vara lyckliga och göra de som är glada över oss.

62. Om en person vill testa någon religion, bör han öva sitt råd. Så du kan upptäcka ditt sanna värde

Med tanke på vad som ligger till grund för varje tro är det nödvändigt om du vill förstå det och kunna diktera något om dem..

63. Kärlek är frånvaron av dom

Kärlek innebär inte att döma den andra utan acceptera det ovillkorligt med dess dygder och brister och det väcker positiva känslor och önskan att få honom nära trots det.

64. Jag tror på mänsklig beslutsamhet. Under hela historien har det visat sig att den mänskliga viljan är kraftfullare än vapen

Vår vilja och beslutsamhet har drivit oss för att uppnå stora gärningar och övervinna alla slags hinder. Det är en kraft som kan förändra vår värld och som kan användas för att förbättra den.

65. Vad vi är skyldiga vi till kärlek. Dagarna av vår existens sker tack vare kärleken

Tillgivenhet är ett viktigt element som tillåter oss att leva i samhället. Samspelet med våra kamrater och miljön har stor inverkan på hur vi utvecklat. Till exempel ledde våra föräldrars bindning till vår uppfattning, precis som vården de gav oss tillät oss att överleva och växa.

66. Felaktiga människor använder religion felaktigt. Som ett resultat bidrar religionen till större kamp och större uppdelningar

Religioner bygger på att uppnå ett större samarbete, enighet, fred och ömsesidig respekt. Men många använder dem som ett vapen mot sina syften och förordningar och tolkar dem till förmån för sina intressen och mot fred..

67. Medan människor talar om nedrustning i hela världen är en viss typ av intern nedrustning en prioritet

Även om antalet väpnade konflikter har minskat i jämförelse med andra historiska perioder, för att undertrycka dem, är det första som måste göras att minska fientligheten, misstroget och det hat som genererar dem..

68. Även om vi inte vet vad framtiden håller, måste vi alltid göra något för livet till förmån för andra

Oavsett vad som kan hända, måste vi alltid vara villiga att agera för att förbättra andras liv.

69. Kärlek och medkänsla är behov, inte lyx. Utan dem kan mänskligheten inte överleva

Ibland anses det att värdena ska lämnas på andra plats för att lösa vissa problem. Det är emellertid ganska motsatt: även om det kan vara mer komplicerat är dessa viktiga delar, utan vilka en verklig lösning inte kommer att uppnås..

70. Ånger är född av rädsla, och detta från en känsla av svaghet eller underlägsenhet

Dalai Lama indikerar att raseri och ilska är i slutändan, produkt av rädsla född av känslan av underlägsenhet.

71. Vi pratar mycket om fred, men fred kan bara existera när miljön är fördelaktig. Vi måste skapa denna atmosfär och för att göra så måste vi anpassa den rätta attityden. Fred måste i princip vara född i oss själva

Att uppnå sann fred innebär att vi först måste kunna fokusera saker i deras riktning, skapa ett klimat som tillåter det.

72. Om det inte finns någon lösning på problemet, slösa inte tid att oroa dig för det. Om det finns en lösning på problemet, slösa inte tid att oroa dig för det

Oroa sig för mycket, med andra ord, tar oss inte någonstans förutom att slösa bort vår tid.

73. Vägen att förändra andras sinn är genom kärlek, inte hat

Hatar genererar inte, det förstör bara. Om vi ​​vill förändra världen eller andra måste vi börja från förståelse och kärlek.

• Relaterad artikel: "Varför hatar jag hela världen? Orsaker och möjliga lösningar"

74. Vi försöker att uppträda korrekt eftersom det är en bra attityd. Det ger goda frukter. Huvudskälet är att man söker glädje och man inte vill ha lidande och beroende på detta gör man goda gärningar och undviker dåliga

I denna mening förklarar Dalai Lama varför vi tenderar att försöka vara bra människor.

75. Visdom är som en pil. Det fridfulla sinnet är bågen som utlöser den

Denna metafor visar på att visdom endast uppnås genom lugn och acceptans.

76. faderlig tillgivenhet, fysisk kontakt, kärleksfull ömhet gentemot alla levande varelser, socialt ansvar och särskild uppmärksamhet åt mindre privilegierade, alla dessa begrepp är så enkla att förstå. Så, varför verkar din praxis att kosta oss så mycket?

Reflektion om svårigheten att genomföra något som vi förstår också och behöver lika mycket som ömsesidig tillgivenhet och acceptans.

77. Det är inte meningsfullt att endast knyta till detta liv, för hur länge det än är, kan vi inte leva mer än ett visst antal år. Det är därför det spelar ingen roll hur mycket rikedom eller resurser vi ackumulerar i detta liv. Vid den tiden kommer de inte hjälpa oss

Att ackumulera saker och vara överdriven kopplade till dem hjälper oss inte, för förr eller senare kommer vi att dö. Vi måste acceptera vår egen dödlighet och dra fördel av att göra vårt liv så meningsfullt som möjligt.

78. Ett disciplinerat sinne leder till lycka, och ett otipipinerat sinne leder till lidande

Att ha förmågan att vara disciplinerad gör det möjligt för oss att vara konsekventa och konsekventa och kämpa för vad vi vill, samt att övervinna förlusterna.

79. Om vi ​​är stolta, kommer vi att vara offer för svartsjuka och ilska och och se andra med förakt och så allt vi uppnår är att regera olycka

Denna fras det varnar oss mot stolthet, Att vara ett element som kan leda oss att sluta värdera andra.

80. Ilska och hat är som en fiskares krok: det är väldigt viktigt att se till att vi inte blir fastnade i det

Erfarenhet och express ilska eller hat på ett visst tillfälle kan vara naturligt, men vi måste tänka på att vi inte skulle ryckas med dem eller hålla installeras i oss.

81. Brist på insyn resulterar i misstro och djup känsla av osäkerhet

Ljuget och döljandet genererar bara obfuscation och skapandet av hinder som förhindrar upprättandet av förtroende och tillgivenhet.

82. Eftersom vi alla delar den här jorden, måste vi lära oss att leva i harmoni och fred med varandra och med naturen. Det här är inte bara en dröm, men en nödvändighet

Dalai Lama indikerar i denna mening behovet av att skapa fred i en värld där vi alla bor tillsammans. Vi måste förstå varandra och lära av varandra om vi vill ha en meningsfull och djup existens.

83. Det är mycket bättre att göra vänner, förstå varandra och försöka tjäna mänskligheten, snarare än att kritisera och förstöra

I likhet med föregående mening återspeglar detta att mer användbar, effektiv och positiv går samman och länken från tillgivenhet från hat.

84. Hemmet är där du känner dig hemma och de behandlar dig bra

Hemmet är inte en byggnad eller en plats. Det handlar om den plats du känner att du tillhör, den uppsättning omständigheter som gör att du känner dig älskad, upptagen, accepterad och säker.

85. Döden är lika med oss ​​alla. Det är samma för en rik man som för ett vilddjur

Trots de uppenbara skillnaderna i samhället och i livet i allmänhet är vi till slut alla lika och vi delar samma ända.

86. Vem förvandlar sig, förvandlar världen

Att byta sig kan vara en komplex process, men det här gör att vårt förhållande till världen kan förändras och i sin tur kan vi göra en omvandling i den.

87. Utseende är något absolut, men verkligheten är inte. Allt är ömsesidigt beroende, inte absolut

Saker kan verka konkreta och stabila, men i verkligheten kan vi se att saker inte är som de verkar och är föremål för flera perspektiv och tolkningar. Dessutom har allt som händer flera faktorer som ingriper i det, faktorer som i sin tur påverkas av andra, och så vidare..

88. När jag tvivlar på min existens, klämmer jag mig själv

Verkligheten är komplex och kan leda oss att tvivla, men sanningen är att vi är här och vi måste agera och leva våra liv.

89. Även när vi har fysiska hinder kan vi vara väldigt glada

Lycka beror inte på att ha de lätta sakerna, inte ens att vara frisk. Vi kan bli lyckliga oavsett vad som händer och emellertid komplicerade situationerna.

90. När du är generös med avsikt att ta emot något i gengäld eller få ett gott rykte eller att bli accepterad, då är det inte agerar som en upplyst varelse

Intresserad generositet är inte sann generositet, eftersom den verkar i bakgrunden av själviskhet eller nödvändighet.

91. Om okunnighet är vår lärare finns det ingen möjlighet till verklig fred

Sann frid etableras genom den andra förståelsen. Okunnighet hindrar oss från att acceptera den andra helt på grund av okunnighet och rädslan det genererar, så att fientligheter kan uppstå.

92. Framgång och misslyckande beror på visdom och intelligens, som aldrig kan fungera ordentligt under inverkan av ilska

Resultaten av våra handlingar kommer att bero på hur vi hanterar situationer, är komplexa för att göra det under inverkan av ilska.

93. Även ett djur, om du visar äkta kärlek, utvecklar förtroendet gradvis. Om du alltid visar dåliga ansikten, hur kan du utveckla vänskap??

Denna fras lär oss vikten av att visa vår kärlek, eftersom det möjliggör utvecklingen av ett bra band och jämn vänskap.

94. Tiden går fritt. När vi gör misstag kan vi inte fördröja klockan och gå tillbaka igen. Allt vi kan göra är att använda nuvarande brunn

Att göra misstag är normalt och vi bör lösa dem så mycket som möjligt, men det förflutna är förflutet och det är värdelöst att fokusera på det. Vi måste leva i nuet.

95. Om du aldrig ger förväntat leende, var generös och ge din. Eftersom ingen har så mycket behov av ett leende som en som inte vet hur man ler på andra

Denna fras uppmuntrar oss att försöka göra små gester även mot dem som inte gör det, eftersom deras brist på reaktion oftast beror på lidande.

96. Jag har alltid haft denna vision om det moderna utbildningssystemet: vi uppmärksammar hjärnans utveckling, men utvecklingen av mänsklig värme tar vi för givet

Utbildningen fokuserar alltför på kunskapsöverföring. Trots att de börjar behandla och arbeta på frågor som värderingar, är det ofta inte en utveckling av kärlek som fungerar och det tas för givet.

• Relaterad artikel: "Pedagogisk psykologi: definition, begrepp och teorier"

97. Jag anser ett leende som något unikt i en människa. Ett leende är också en kraftfull kommunikation. Ett uppriktigt leende är det perfekta uttrycket för mänsklig kärlek och medkänsla

Vårt leende, när det är uppriktigt, uttrycker våra känslor för andra på ett effektivt sätt, liksom vår kärlek till andra.

98. När du förlorar, förlorar du inte lektionen

Att inte få vad vi vill är inte dåligt, för att det hjälper oss att lära oss.

99. Mannen är villig och redo att uthärda något lidande så länge han kan finna mening

Människan kan vara villig att lida, men detta lidande är endast meningsfullt om det kan ge det mening.

100. Jag ska använda alla mina energier för att utveckla mig själv, för att utöka mitt hjärta till andra; för att uppnå upplysning till gagn för alla varelser. Jag kommer att ha goda tankar mot andra, jag kommer inte att bli arg eller tänka illa om andra. Jag kommer att gynna andra så mycket som möjligt

Dalai Lama uttrycker sin vilja att hjälpa andra, liksom att överföra denna vilja till andra.