Vad är förhållandet mellan känslor och självkänsla?

Den emotionella världen är väldigt komplex, den har stor rikedom. När det gäller känslor är inget vitt eller svart, det finns många nyanser och mellanliggande punkter. Sanningen är att självkänsla och känslor trots att det inte är detsamma, har ett direkt inflytande och ett förhållande till ditt övergripande välbefinnande. men, ¿vilket förhållande finns mellan känslor och självkänsla?

1. Positiva känslor ökar självkänslan
2. Emotioner är födda av tanken
3. De är inte samma

Positiva känslor ökar självkänslan

Att börja ett högt självkänsla är tydligt kopplat till trevliga känslor. Den där Den som älskar sig själv känner verkligen inre frid, hon är nöjd med sin nuvarande, hon känner glädje tack vare allt som omger henne ... Tvärtom har en person med låg självkänsla obehagliga känslor som ilska, frustration, ilska, ilska, självmedlidhet, sorg ...

Emotioner är födda av tanken

Emotioner skapas också genom tanke. Det är på ett medvetet sätt du kan börja förbättra din inre värld till fullo Genom kreativitet, vackra ord, visualiseringar laddade med skönhet ... Allt detta har en direkt effekt på dig själv och din nivå av välbefinnande. Som trevliga känslor ersätter obehagliga på ett vanligt sätt ökar känslan av välbefinnande också. Och med det välbefinnandet förstärks självkänslan.

De är inte samma

Självkänsla och känslor är en del av samma verklighet, även om är inte synonyma termer. I livet finns det sätt att förbättra trevliga känslor från de enklaste upplevelserna: t ex ha det bra för matplattan du har vid bordet, njut av ett avkopplande bad, lär dig att ge värde åt de minsta detaljerna eftersom De är de viktigaste. Det vill säga, många känslor uppstår också av fysiskt nöje.

den Självkänsla är inte löst i livet Det varierar i grad beroende på omständigheterna och ögonblicket. Lyckligtvis är det alltid möjligt att förbättra och växa som en person.