Vi har befogenhet att skulpta vår hjärna

Vi har befogenhet att skulpta vår hjärna. Denna mening i Santiago Ramón y Cajal är nu mer giltig än någonsin. Det är våra tankar som i stor utsträckning har skapat och skapat vår värld. För närvarande vet vi det Självförtroende, entusiasm och entusiasm har förmågan att främja hjärnans överlägsna funktioner.

Enligt olika vetenskapliga studier, hjärnan är exceptionellt plastisk. Det betyder att det har möjlighet att byta beroende på erfarenheten beroende på hur och hur mycket som används. Och även denna kvalitet går inte förlorad, så vi kan fortsätta lära oss alla våra liv. Faktum är faktiskt, varje gång vi lär oss något förändras vårt sinne. Därför, genom erfarenhet, skulpterar vi vår hjärna.

så, hjärnan samordnar en komplex uppsättning handlingar som inbegriper motorfunktion, visuell och auditiv bearbetning, verbal språklig kunskap och mycket mer. På det här sättet, när vi lär oss något nytt och framför allt i början, kan den nya skickligheten upplevas som stel, men när vi övar det, klarar vi det bättre. Denna förmåga försäkrar oss i klinisk praxis möjligheten att modifiera både oroliga och depressiva sinnesstämningar, i andra processer.

"Sinnet är inte ett glas som ska fyllas, men en lampa som ska tändas".

-Plutarchos-

Reprogram vår hjärna för att ändra vårt beteende

Jose Dispenza, läkare inom kiropraktik, biokemist och neuroscientist försvarar människans makt att återuppfinna sig varje dag. Tro på förmåga att bygga och driva hjärnan genom personlig erfarenhet. "Om vi ​​varje morgon frågade oss vad som är den bästa idén vi kan ha av oss själva, skulle vi ha en annan typ av värld" säger Dispenza.

Dessutom visar den senaste banbrytande vetenskapliga forskningen det Genetik har samma plasticitet som hjärnan. Gener är som växlar, och beroende på kroppens kemiska tillstånd, är vissa påslagna och andra avstängda. Detta fenomen är känt som epigenetik.

I den meningen har en mycket intressant studie utförts med patienter med typ 2-diabetes. Det har visats att personer med denna typ av diabetes som genomgår komediprogram normaliserade sina sockernivåer i blod utan behov av insulin. Förklaringen är att vissa gener endast aktiverades av att skratta. Denna upptäckt öppnar dörrarna för nya ingrepp och hypoteser.

"Ingenting inspirerar mig mer vördnad och förvåning än en gammal man som vet hur han ska ändra sig".

-Santiago Ramón y Cajal-

Sinnet är som en fallskärm

Varje gång vi tror att vi gör kemiska ämnen, vilka fungerar som en signal för att vi ska kunna känna hur vi tänker. Dessa ämnen tillåter oss att ändra vårt humör automatiskt. Så, om vi har negativa och olyckliga tankar, kommer vi efter några sekunder att känna det sättet.

Problemet med allt detta är det våra tankar och känslor matas tillbaka och så fort vi börjar känna som vi tänker börjar vi också tänka på hur vi känner. Därför, om vi har en ledsen tanke och börjar känna sig ledsen, kan vi hamna i mycket obehagliga stater.

Så småningom, vi memorera det staten som vår personlighet och vi kommer att tänka och även identifiera med en olycklig, negativ eller full av skuld. Det enda vi har gjort har emellertid varit att memorera mängden kemiska ämnen som har producerats inuti oss och att definiera oss baserat på det.

Dessutom måste vi komma ihåg att vår kropp blir van vid nivån på kemiska ämnen som cirkulerar genom vårt blodomlopp, som omger våra celler eller som översvämmer vår hjärna. Eventuella störningar i vår kropps konstanta, regelbundna och bekväma kemiska sammansättning kommer att leda till obehag.

Vi kommer att göra praktiskt taget allting i vår makt, medvetet och omedvetet och baserat på vad vi känner för att återställa den kemiska jämvikt som vi är vana vid. men ochs vid denna tidpunkt då kroppen skickar över sinnet.

Men den goda nyheten är det Det finns inget av dessa element som är obevekliga. Med lite ansträngning, kunskap och övning är det möjligt att modifiera våra stämningar och hur vi känner.

"Det är nödvändigt att skaka energiskt skogen av hjärnneuronerna vilande; det är nödvändigt att få dem att vibrera med känslorna av de nya och infiltrera ädla och höga bekymmer ".

-Santiago Ramón y Cajal-

Teosofin om sinnet: utgångspunkten för empati Självteorin börjar med utgångspunkt från att alla tankar och tankar om sinnet utgör ett bra konceptuellt system. Läs mer "