Vad plågar den lyckligaste mannen i världen?

Matthieu Ricard är en tibetansk buddhistisk munk som är involverad i studier och utveckling av effekterna av mental träning på hjärnan vid University of Wisconsin-Madison, Princeton och Berkeley. Forskare från University of Wisconsin (USA) bekräftade att Matthieu är den lyckligaste mannen i världen (Eller åtminstone den lyckligaste av alla som deltog i studien), efter att ha analyserat hjärnaktivitet under en 12-års studie, som tog hänsyn till några viktiga faktorer, såsom meditation eller medkänsla.

I denna forskning studerade de sin hjärnfunktion med olika tekniker och verktyg, några så moderna som kärnmagnetisk resonans (fMRI).. Genom dessa förfaranden registrerades en hög aktivitetsnivå i den vänstra prefrontala hjärnbarken, som är associerad med positiva känslor.

Sådan är den inverkan som resultaten av denna studie, som publicerades 2004 av USA: s nationella vetenskapsakademi, har haft. den femte mest konsulterade vetenskapliga referensen i historien.

"Mänsklig lycka uppnås vanligtvis inte med stora slagen, vilket kan hända några gånger, men med små saker som händer varje dag".

-Benjamin Franklin-

Jämförelsen är lyckans mördare

Enligt den lyckligaste mannen i världen, Nyckelfaktorn som tycks döda lycka är vanan att jämföra oss med andra. I detta avseende avslöjade munken också att han inte håller med den "titel" som har beviljats ​​honom - den lyckligaste mannen i världen - eftersom han anser det "absurt".

På detta sätt, Neurovetenskap har avslöjat vad som gör den lyckligaste mannen i världen "olycklig": jämför dig med andra. Tänk på att när vi jämför oss själva med andra ser vi bara en del av andras liv. Allmänt när vi köper oss fokuserar vi bara på den framgångsrika eller enastående delen av andra människor, utan att inse att det finns en annan mindre avundsvärd del.

När vi ser någon som har lyckats, tror vi oftast att personen har haft tur och den fördelaktiga situationen har visat sig uppnå det. Sällan vi bevittnar processen och de uppoffringar det innebär: vi ser bara resultatet. Vi ser inte bakom kulisserna och vi deltar inte på repetitioner, vi uppskattar bara showen. Och därför, genom att jämföra oss är vi kvar med en känsla av underlägsenhet som genererar missnöje.

"Vi är alla genier. Men om du bedömer en fisk för sin förmåga att klättra i träd, kommer han att leva hela sitt liv och tro att det är värdelöst ".

-Albert Einstein-

LLycka kommer med åren

Enligt en studie av Andrew Oswald, professor i nationalekonomi och beteende vid University of Warwick i Storbritannien Science, där mer än 500.000 människor sprids mellan Amerika och Europa utvärderades, Lycka kommer med åren. I samma linje utvecklades forskningen där gruppen av forskare från University of Wisconsin upptäckte den lyckligaste mannen i världen.

Även tidig vuxen ålder åtföljs av optimism och glädje, så småningom de komplicera saker helt likna oturen när krisen når 40. Enligt studier av de allvarligaste institut i världen, såsom USA: s allmänna Social Survey, medan de mest olyckliga personerna är mellan 40 och 50 år gammal är de lyckligast de som är 70 år.

Och det här har inte mycket att göra med inkomst eller hälsa. Layard hade visat som översteg en årlig inkomst på $ 15.000 per capita (eller motsvarande i köpkraft), ökningen av BNP i ett land upphör att påverka nivån på välfärden. Amerikanerna, sade han, är rikare än danskarna (i genomsnitt), men de är inte lyckligare.

Förutom åldersvariabeln, Daglig meditation bidrar till lycka, eller åtminstone det är vad vetenskapen har stött. I meditationen och medkänslan vid University of Wisconsin,visade att 20 minuter daglig meditation kan räcka för att öka vårt subjektiva välbefinnande.

Scanner av denna studie visade hög aktivitet medan mediterar på den vänstra prefrontala cortex av hjärnan jämfört med sin högra motsvarighet, gör det möjligt att ha en onormalt stor kapacitet för lycka och minskad benägenhet för negativitet.

Vet du vilka fantasier som ger välbefinnande och vilka olyckor? Fantasier är grunden för människans liv. Vi är födda, lever och dör mitt i "realiteter" som i stor utsträckning är utformade av vårt sinne Läs mer "