Proaktiv eller reaktiv? Svaret kan vara nyckeln till dina problem

Begreppen proaktiva och reaktiva har utvecklats i samband med arbetspsykologin, även om de ursprungligen gjordes av Victor Frankl, en österrikisk neurolog och psykiater som överlevde de nazistiska koncentrationslägren. Över tiden utnyttjade arbetslivet dessa principer och är för närvarande mycket populära på detta område.

Det definieras som proaktivt mot det ämnet som kan ta initiativet inför problem. Det innebär att deras grundläggande inställning är att föreslå lösningar och ta ansvar för situationer, utan att behöva bjudas in eller pressas att göra det. Det fokuserar på åtgärder, när det gäller att övervinna problem som faktiskt ser ut som utmaningar.

"Varje svårighet som eluded kommer senare bli ett spöke som kommer att störa vår uppehåll"

-Frédéric Chopin-

i sin tur, den reaktiva personen är en som, som namnet antyder, är begränsad till att reagera eller reagera endast när han konfronteras eller pressas att göra det. Hans typ av reaktion är fundamentalt passiv. Det handlar inte om det inte finns något behov av att agera. Det föreslår inte, om något inte förpliktar det. Det försöker inte gå längre, men svarar bara om det finns en stimulans som uppmuntrar den att göra det.

Reagens kontra proaktiv

För att ge rötter till dessa begrepp, låt oss se hur de uttrycks i vardagen. Nästa visar vi huvudprofilegenskaperna hos en reaktiv person och en person med en proaktiv profil. På detta sätt kommer vi att förtydliga idén.

Hur en reaktiv person beter sig

Den reaktiva personen brukar göra följande:

• Han förutser vanligtvis inte konsekvenserna av hans handlingar.
• Reagerar impulsivt till problem, nästan alltid aggressiv eller känner sig skrämmad.
• Avvisa analysen av sina handlingar. Tänk det är inte värt det eftersom alla är som.
• Fokuserar på externa faktorer att upptäcka orsakerna till deras problem. Han skyller vanligtvis dessa faktorer för hans obehag.
• Tänk mycket på att förändra miljön som en formel för att lösa dina svårigheter.

Hur en proaktiv person beter sig

Den person med en proaktiv profil, å andra sidan, har dessa beteendemönster i allmänhet:

• Vanligtvis var försiktig. Han förutser fakta och vidtar åtgärder så att svårigheterna inte finner honom oförberedd.
• Tänk innan du agerar.
• Arbete baserat på mål och är beständig tills du når dem.
• Det ger betydelse för kunskapen om sig själv. Han är inte rädd för att känna igen sina misstag, inte heller söka motiveringar för dem.
• Inför ett problem, reagerar med reflektion. Ta initiativ till att lösa det och gör det ofta till en möjlighet

Står du inför eller står inför problem? Facing eller inför problem är två helt olika attityder. Med den första förlorar vi kontrollen, med den andra får vi styrka. Läs mer "

Tro som hindrar dig från att vara proaktiv

Det finns en hel del övertygelser som vi upprepar dagligen och det undergräver våra möjligheter att utvecklas till en proaktiv inställning. Rädsla och osäkerhet som griper oss och framförallt förlamar oss.

så, Den reaktiva personen sparar sin energi för att han är rädd för att de när som helst kan attackera honom tvärtom att personen med proaktiv profil, som förstår att det bästa sättet att leva alltid är med impuls, i rörelse.

Vad är dessa grundlösa övertygelser som gör oss reaktiva?

Det kan finnas många, men De vanliga övertygelser som kan göra oss mer reaktiva är följande:

• Jag har inte tid. Det är en motivering, du kan alltid planera tiden så att den når upp till aktiviteter som intresserar oss. Tiden är där, den hör inte till någonting eller någon, det är vi som bestämmer vad vi ägnar det åt.
• Ingen värderar vad jag gör. Det är också en ursäkt, vanligtvis att inte lägga mer ansträngning i de uppgifter vi gör. Personen ger mer värde till andras reaktion än till egen kärlek; uttryckte detta för att göra allt på bästa möjliga sätt.
• Jag föredrar att behålla vad jag tycker. Denna förmodade preferens döljer bristen på engagemang för ens egna idéer och känslor. I slutändan är det som är rädsla för att missnöja andra, att bli avvisad eller att sätta sina övertygelser på provet..
• Jag har inte tillräckligt med pengar. Många människor knyter sina drömmar till den ekonomiska faktorn. Kanske är dessa drömmar utformade på sätt som blir omöjliga. Du drömmer bara om vad som är omöjligt att göra och så är personen kvar i sin komfortzon och upprepar att det inte finns något sätt att uppnå vad du vill.
• Jag lämnar allt till sist, men tiden når mig. Vanan att skjuta upp åtaganden och lämna allt för den senare döljer apati eller brist på intresse. Men den demotivationen behandlas inte, men är motiverad genom att säga att det i slutändan uppnås.
• Jag föredrar att inte dra mycket uppmärksamhet. Förvirra inte en viss invändning eller blygsamhet, med den lätta attityden att inte uttrycka dig själv för att inte kompromissa med någonting. I det senare fallet lät andra andra lösa saker och helt enkelt "få bäras bort".

Arbeta för att vara proaktiv

Att vara rättvis med proaktiva människor har en fördel och är att det är att reagera så mycket i stresslägen tenderar att vara effektivare när det finns en oförutsedd. Deras nivå av ångest är vanligtvis lägre eftersom de vet att de är skickliga i orkanens "öga", där inget är organiserat och tydligen är det kaos. Detta gör dem mer attraktiva för att uppta vissa positioner som kräver denna typ av åtgärder.

Var det ett eller annat sätt, tänk det vi har alla en mer eller mindre generaliserad stil närmar sig en pol eller annan.

Ditt jobb kommer att vara att identifiera det och framför allt arbeta med det för att göra det tillgängligt för dig och i inget fall är han den som skickar i ditt liv.

5 typer av ledarskap som utgörs av gruppens psykologi De typer av ledarskap som uppkommer från forskning inom grupppsykologi är mycket definitiva profiler. Vi berättar om dess egenskaper. Läs mer "

Bilder med tillstånd av Marta Matts, Jacob Sutton, Oleg Oprisco