Du är inte deprimerad, du är distraherad

Författaren Facundo Cabral skrev vad som kunde väl sägas "en historia om livet", av allt som släpper oss från all oskuld av de första tiderna som krossas av svåra upplevelser som heter "Du är inte deprimerad, du är distraherad".

Det talar om hopp, kamp, att veta hur man rekonstrucerar smärta, tar livet med ansvar men inte med så mycket allvar, för det är då allt börjar vrida sig.

Prata om att vi omger oss med rätt personer och för att kunna ge mening till vår existens endast genom kärlek och kontemplation. Att ingenting är så väldigt viktigt om du lever

Ibland tror vi att vi är ledsna och vi känner missnöjda något konkret, eftersom det är längre än vad vi trodde var motorn i våra liv och vi har inget att kämpa för. Hur många gånger känner vi sig deprimerade utan att uppskatta allt vi har omkring oss?.

Du känner dig deprimerad när du inte ser vad du har omkring dig

"Distraherad från det liv som bebod dig, du har hjärta, hjärna, själ och ande... då hur kan du känna dig dålig och olycklig. Distraherad från livet som omger dig, delfiner, skogar, hav, berg, floder.

Fall inte i vad din bror föll drabbats av en människa när i världen finns det 5600 miljoner också är inte så illa att leva ensam; Jag har en bra tid att besluta vid varje ögonblick vad jag vill göra och tack vare ensamhet känner jag mig själv, något grundläggande för att leva.

Falla inte i vad föll din pappa som känns gammal för att han är sjuttio år gammal, glömmer att Moses ledde utvandringen på åttiotalet och Rubinstein tolkade Chopin som ingen på nittiotalet för att bara nämna två kända fall. Du är inte deprimerad, du är distraherad ...

Det är därför du tror att du förlorat något som är omöjligt för att allt gavs dig, inte en enda hår på huvudet så att du kan inte äga någonting förutom livet inte tar bort saker du gratis grejer, lättar du flyga högre för att nå fullheten.

Från vaggan till graven är en skola, det är därför som du ringer, problem är lektioner och livet är dynamiskt, det är därför det rör sig hela tiden, så du borde bara vara medveten om nutiden, därför sa min mamma "Jag är ansvarig för nutiden, framtiden är Guds affärer". Därför sade Jesus: "Imorgon är inte intressant, han kommer att ge ny erfarenhet, varje dag räcker med sin egen önskan ".

Du förlorade inte någon, den som dog bara gick framåt, för vi alla går dit, plus det bästa av honom, Kärlek, fortfarande i ditt hjärta."

Under hela historien vi får veta att det vi tror är en depression är ibland en distraktion från världen. Säger ur ett konstnärligt och poetisk perspektiv eftersom det är den rättmätiga, men från synvinkel psykologi Detta har logik och förnuft.

Ibland är vi så ont av något som vi känner osäkra, med tomhet och existentiella kampar, skadade av det förflutna och vi började undvika fantastiska situationer. Vi skjuter upp en promenad med vänner, träffar någon, kämpar för ett nytt jobb och lite efter en gång blir vi i en depression.

Vi distraheras av negativet

Våra tankar eller kognitiva system gör värdera världen negativt och å andra sidan, utan att göra något vi inte får förstärkare. Vi har blivit vana vid skuggan, till det monotont men bekväma melankoliet och vi tror att det inte finns något annat sätt att leva världen.

Du tittar på tv och du tror att världen inte intresserar dig för att det är den verkliga världen, eftersom du inte har sett den riktiga för en tid.

Men det är därför du är inte riktigt deprimerad, men du distraheras av negativa saker det låter dig inte se världens storhet. Distraherad med människor som inte är passionerade för någonting, distraherade av värdebedömningar, bör, minnen och brist på kärlek.

Sluta vara distraherad av vad som inte låter dig se

"Du hittar inte lycka, och det är så enkelt att du bara behöver lyssna på ditt hjärta innan ditt huvud ingriper som är konditionerat av minnet, vilket komplicerar allt med gamla saker, med förordningar från det förflutna, med fördomar som gör dig sjuk, den kedjan: huvudet som delar sig, det är förödelse, huvudet som inte accepterar det livet är som det är, inte som det borde vara.

Gör bara vad du älskar och du kommer bli glad. Den som gör vad han älskar är välsignat fördömd till framgång, som kommer när han måste komma fram, för att det måste vara vilja och kommer naturligt.

Förena med dig, stå framför spegeln och tro att det skapelse du ser är Guds och Guds arbete besluta just nu att vara lycklig eftersom lycka är ett förvärv, inte något som kommer från utsidan; även glädje är inte en rättighet, men en skyldighet, för om du inte är glad, förbigår du hela kvarteret.

En enda man som inte hade talang eller mod att leva hade sex miljoner judiska bröder dödade. Det finns så många saker att njuta av och vår tid på jorden är så kort att att lida är ett slöseri med tid."

Du väljer eller inte lider

Ett slöseri med tid är lidande. För även om du inte kan undvika att känna smärta i livet, och på ett visst sätt en hjärtskärande smärta när du förlorar dina nära och kära, till exempel, Långt lidande är ett alternativ som du kan välja eller du kan kasta bort.

Det är ett alternativ att sluta distraheras i allt negativt, sedan det upptar ditt liv och distraherar dig från levande saker för verkliga. Det distraherar dig från att ta hand om dig själv, från att fortsätta att använda offer för att förklara alla dina missförhållanden.

Du är inte deprimerad, du är inte upptagen med att titta på dina kärleks kärlek och kärlek och ockuperade i att uppmärksamma den andra avsikterna och olyckorna i denna värld.

Du är upptagen med att tänka på skuld, att du fick höra att du var tvungen att ladda och allt den gör är att hindra dig njuta av världen som alltid är samma uppladdning med det eller inte, måste du välja hur du möter den.

Du är inte deprimerad, du är distraherad. Men kom ihåg att oskuld är spännande eftersom allt är en spegel, allt är en fest, och för det kan du inte ta med ryggsäckar, ryggsäckar med människor och onödiga idéer. Nu vet du ... Allt som distraherar dig och det är därför du är distraherad, inte deprimerad.

Detta korta hjälper dig att förstå depression bättre. Förståelse av depression hjälper oss att gå igenom en process som vi kan gå igenom när som helst i våra liv. Och för att ge reella stöd till våra nära och kära som lider av depression. Läs mer "