Böckerna är speglar

"Böcker är speglar: du ser bara i dem vad man redan har inuti". Denna fras, från boken "Vindskuggan" av Carlos Ruiz Zafón, visar oss den inre och personliga läsvärlden. Därför varierar litteraturens mångfald. Till exempel föredrar empatiska människor ofta romaner; de mest impulsiva människorna, krigsberättelsen och de fantasifulla människorna allt som har att göra med fiktionens genre.

Vad vi bär med oss ​​återspeglas i vår läsning. Därför betyder samma bok aldrig samma för två personer.

För dem som älskar att läsa finns det inget som att komma hem och koppla ihop med en bra bok. Läsning öppnar dörren till nya liv, nya kulturer och nya sätt att känna. Dessutom ger det en avkopplande effekt, eftersom det minskar nivåerna av kortisol som utsöndras av vår hjärna.

Lärandesaken ger oss regelbundet bra fördelar på kognitiv nivå. Det förbättrar vår kapacitet för abstraktion, fantasi, koncentration och minne och hjälper oss att förebygga degenerativa hjärnsjukdomar. Vår hjärna i vissa aspekter fungerar som en muskel- och läsövning.

Att förvärva vanan att läsa är som att bygga en tillflykt mot livets omväxlingar. Ett hem som omfamnar oss och får oss att känna att vi inte är ensamma, tack vare vad andra visar oss genom sina berättelser. Berättelser som lite efter små vi gör vårt. Därför påstående att böcker är speglar.

"Läs inte, som barn gör, ha kul eller, precis som ambitiös, att lära. Nej, läs för att leva ".

-Gustave Flaubert-

Böcker är speglar som gynnar vår koncentration

Varje gång vi börjar läsa startar vår hjärnans vänstra halvklot, arbetar i full fart för att aktivera olika områden. Enligt neurologen Stanislas Dehaene, av Collège de France, läsförmåga ändrar hjärnan. Å andra sidan bekräftar psykolog Nicole K. Speer vid University of Washington att när vi läser återskapar vi de föreställda på ett sådant sätt att samma hjärnområden aktiveras som när vi observerar något som händer i verkligheten eller till och med när det gör vi.

Läsning matar vår hjärna till framsteg.

Läsning är ett av instrumenten, och utan tvekan den mest värdefulla, som har hjärnan att utvecklas. Öva sinnet genom att läsa gynnar koncentration. Trots att efter läsning verkar läsning en process som förekommer naturligt, djupt ner är det inte. Den mänskliga läsaren uppstod från hans ständiga kamp mot distraktion, eftersom hjärnans naturliga tillstånd före bokstäver utan mening är spridningen.

Det är så eftersom, Enligt evolutionspsykologin kan det inte kosta våra förfäder att vara uppmärksam. Om en jägare inte följde på stimuli som omringade honom, var han slukad eller svältad för att han inte visste hur man kunde lokalisera livsmedelskällorna. Av denna anledning förblir immobile koncentrerad i en process som läsning betraktas som ett annat steg i vår utveckling.

Nu har evolutionen gjort det möjligt för oss att ge oss stunder av vila och avkoppling utan att behöva vara uppmärksam på ständiga hot. För att uppmuntra koncentrationen från barndomen är det särskilt viktigt att uppmuntra vanan att läsa. Tjugo minuter per dag av läsning högt hjälper barnen att utveckla sin uppmärksamhet och koncentrationsförmåga: Två av de färdigheter du behöver mest under hela ditt liv för att öka din chans att lyckas.

"Reading gör mannen komplett; konversationen gör den smidig, skrivningen gör det exakt ".

-Francis Bacon-

Läsning påverkar professionell framgång

I mer än 20 år analyserade ett team från Oxfords universitet vanor och aktiviteter på nästan 20 000 ungdomar med målet att veta vilka aktiviteter som förutsagde professionell framgång vid 30 års ålder. Läsning verkade ha en betydande inverkan på professionell framgång: ingen annan övning, som sport eller film, hade någon effekt.

Läsningsförmåga ändrar hjärnan, säger neurologen Stanislas Dehaene, professor i experimentell kognitiv psykologi vid Collège de France. Det är så, det finns mer grå materia i läspersonens huvud och mer neuroner i hjärnorna som läser.

Gustave Flaubert, fransk författare, kunde inte ha lyckats när han sa det "Livet måste vara en kontinuerlig utbildning". Världen fortsätter att vända, så det bästa för våra professionella intressen är att satsa på fortbildning som ett sätt att hålla sig uppdaterad och förberedd för de nya omständigheterna. Precis som vi tar hand om oss själva och går mer och mer till gymmet, borde vi behålla eller vårda intresse för några av de kognitiva processerna som också på något sätt kan träna.

"Böckerna är speglar där orden bara är stenar placerade korsar strömmen av en flod. Om de är där är det så att vi kan nå den andra marginalen, den andra marginalen är vad som betyder ".

-José Saramago-

Hallen av tusen speglar I skriften av den japanska kulturen "Hall of Thousand Mirrors" talar vi om hur våra attityder och vanor återspeglas i andra. Läs mer "