De 6 bästa böckerna för att förstå den inåtvända personligheten

Böcker om den inåtvända personligheten är ett bra sätt att bryta ner många falska myter i samband med denna profil. Det är exempelvis inte sant att de hatar att relatera, att de är alla blyg och använder tystnad som en sköld. Vårt samhälle har långa värderade extroverted funktioner, så det är nödvändigt att dyka lite mer in i detta ämne.

Ett misstag som vi ofta hamnar i är att se dessa två personlighetsstilar som motsatta enheter. Egentligen, och det här är viktigt att komma ihåg, vi fortsätter alla på ett kontinuum där vi kan visa både utåtriktad och inåtvänd beteende i enlighet med sammanhanget och situationen. Men vi kommer alltid att ha en större tendens mot en stil eller en annan.

"Timidity är rädslan för socialt missnöje eller förnedring, medan introversion är en preferens för miljöer som inte är mest stimulerande. Shyness är egentligen smärtsam; Introversion är inte "

-Susan Cain-

Så är något måste klargöra från början att många uppgifter som vi ofta befinner oss i detta ämne mer lyhörda för "pop psykologi" som mer vetenskaplig och rigorösa psykologi. Sedan Carl Jung utgjorde termen "introversion-extroversion" i sitt arbete har "Psychological Types" spenderat mycket tid. Faktum är att återfödelsen och intresset för den inåtvända personligheten återupptog mycket av sin styrka för länge sedan, bara 2000.

Det var vid denna tidpunkt som neuropsykologisk forskning började framstå som försökte förklara hur informationen behandlades av hjärnan av en introvert. Det var också vid den gyllene tiden då böcker publicerades som "The Power of Introverta" av Susan Cain, och där han så småningom började att bosätta sig på en riktig vetenskap inåtvänd personlighet.

Det bör sägas att idag fortfarande otillförlitliga data blandas med det mest rigorösa arbetet. Vi säger det senare, eftersom det är mycket lätt att hitta med klassiska objekt som betonar introverta profil som om det finns särskilda och magiska dygder. faktiskt, Introverter, som extroverts, hanterar sina begränsningar, de arbetar med att lära känna varandra lite mer med sina bästa och värsta framgångar, och de lär sig strategier för att utveckla sin potential till fullo.

Ett sätt att uppnå dessa sista dimensioner är genom böcker och de strikta och korrekta publikationer som bäst kan hjälpa oss.

De bästa böckerna för att förstå den inåtvända personligheten

Nästan utan att veta det, vår mest klassiska litteratur har alltid haft på många av sina sidor oförglömliga huvudpersoner markant inåtvänd. Här har vi, Anne Elliot roman "Persuasion" av Jane Austen eller de rika tecken mäster beskrivs en sådan underbar Jane Eyre Charlotte Brontë, eller porträttet av "The Great Gatsby" av F. Scott Fitzgerald i Virgina Wolf "Vågorna".

De fascinerade oss alla och de gav oss stora lektioner att övervinna, medan de debatterade hur inte, i de psykologiska världarna så komplexa att de ofta distanserade dem från samhället i sig. Denna sista känsla, känslan missförstått, är det som kännetecknar den inåtvända personligheten mest.

I sin tur är också utgångspunkten för att ta böcker många psykologer och journalister för att förklara varför den känslan, och hur man använder var värda i samband med den här profilen för att nå framgång. Låt oss se nu vad är de böcker som hjälper oss att förstå mycket mer den inåtvända personligheten.

1. Introverts kraft, Susan Cain

Något intressant som påminner oss Susan Cain är det Introversion och extroversion är inte två motsatta poler, men två dimensioner som kan dyka upp i oss på de mest mångsidiga sätten. Men vi måste finna det idealet där vi bäst utvecklas, att växa psykologiskt och emotionellt.

"Introverts kraft" är en inspirerande bok som markerade en början och som ville riva ner många falska idéer, som introverter visar social inkompetens eller att denna typ av personlighet sällan kan anta maktpositioner genom att sakna de drag som definierar en ledare.

2. Sensibiliseringen, Elaine Aron

I vårt utrymme har vi redan talat ibland om "Känslan av känslighet". Det uppskattas att mellan 60 och 70% av människor med inåtvänd stil presenterar i sin tur en hög känslighet. Således och trots att inte alla introverter är mycket känsliga, innehåller den här boken strategier, tillvägagångssätt och teorier som hjälper oss att förstå denna personlighetstil mycket mer..

3. Introverts kraft: I ditt inre liv är din styrka, Laurie Helgoe

Laurie Helgoe är en välkänd psykolog för att avslöja flera verk på den inåtvända personligheten. Med "Introverts Power" förklarar han till exempel hur man utnyttjar den inre styrkan, hur man kanaliserar den energin genom ensamhet och reflektion för att utveckla den maximala potentialen att ha bättre personliga och arbetsrelationer.

Det är en praktisk bok där vi får veta i sin tur varför samhället alltid har varit mer inriktat på utåtvända drag och hur vi kan börja förändra detta tillvägagångssätt.

Som en introvert kan du vara din bästa vän eller din värsta fiende. Den goda nyheten är att vi i allmänhet gillar vårt eget företag, en kvalitet som ökar motviljen. Vi finner tillflykt i ensamhet och vi vet hur vi lugnar oss själva. "

-Laurie Helgoe-

4. Den uppvaknade Introvert, från Arnie Kozak

EDenna bok är sensationell av en mycket enkel anledning: det erbjuder oss Mindfulness-tekniker appliceras på den inåtvända personligheten. I sin tur syftar till att främja dessa naturliga förmågor som iakttagelseförmåga, kreativitet och insikt för att nå framgång, att göra dessa medfödda talanger användbara verktyg för daglig.

5. Hur man överlever i en värld av extroverts, Marti Olsen Laney

Dr. Marti Olsen Laney är en av de mest kända författarna för att föra exakt lämpliga och intressanta studier till allmänheten om den inåtvända personligheten. Således framhäver bland de många publikationer detta där vi tillhandahåller olika strategier:

• Hur man förbättrar självförtroendet i de scenarier domineras av extroverted personligheter.
• Hur man överlever på platser där buller och hyperstimulering lever.
• Hur man hanterar de situationer där Introverter känner hur energi släpper ut dem, som arbetsmöten, fester, offentliga evenemang ...

"En av riskerna med att vara tyst är att andra människor kan tolka det som att vara uttråkad, som att vara blyg eller ha en depression"

-Arnie Kozak-

6. Hur hjälper du ditt barn att relatera till världen, Marti Olsen Laney

Vi återvänder till citat Dr. Olsen Laney för att avsluta vår lista med ett viktigt förslag: Hur kan vi hjälpa vår inåtvända son? Många gånger ser vi det inåtvända barnet i klassrummet i en klass eller i parken i en stad frånkopplad från andra och isolerade i sin värld. Det finns inget fel med det här, men ger några strategier från tidiga tider kommer att få dig att veta bättre och få ut det mesta av sina talanger.

Den här boken är idealisk för pappor, mammor och även för lärare. En enkel guide för att förbättra din familj och sociala dynamik är verkligen intressant och framför allt användbart.

Avslutningsvis kan man säga att det finns mycket mer litteratur om den inåtvända personligheten. Det mesta av det är dock ännu inte översatt till spanska, men med tanke på det växande intresset för denna profil kommer fler och fler böcker till oss på flera språk. Alla intressanta och viktiga verk som hjälper oss att lära känna varandra lite bättre. 5 böcker för att utbilda barn som tror på sig själva Veta 5 böcker för att utbilda barn som tror på sig själva tack vare sinnet är underbart och tillåter inte barn att koppla sina känslor Läs mer "