Vad röken från din cigarr hindrar dig från att se

"Vanan är starkare än anledningen"(George Sanayana)

numera, det finns många människor som åtföljs av att röka. Några av dem är medvetna om ansvaret, medan andra föredrar att ignorera deras konsekvenser.

Vi kan lista otaliga medicinska skäl för att sluta röka, även om det är mycket troligt att du redan har läst dem och inte orsakar en överraskning på dig.

Rökning fungerar som en positiv förstärkning (lindrar lusten att ta några puffar, slutar ångest) och som en negativ förstärkare (det tar dig bort från situationer där du föredrar att vara i sidled).

I den här artikeln, Vi vill analysera vilka psykologiska processer som förstärker ditt rökning beteende, med fokus på förstärkare, som vi tror är helt relaterade till vad du tänker undvika när du tänder en cigarett.

Därefter kommer vi att lista några punkter där Rökning gömmer sig en del av din personlighet eller vad som händer med dig ibland, och att tobaksrök hindrar dig från att klargöra, både fysiskt och psykiskt.

Låt oss se några av dem:

-Tobaksrök Det låter dig inte låta dina händer lösa. Det indikerar det, du känner dig inte helt beredd att ta kontroll över ditt liv eller låna dig själv med en oförutsedd situation, med hela din kropp.

-Tobaksrök Det tillåter dig inte att kontinuerligt titta på en person. Det kan vara det i ditt sätt att röka, med dina evasiva rörelser, sätta ett skyddskärl för att inte involvera dig mer i förhållandet med andra.

-Tobaksrök Det tillåter dig inte att utföra rutiner utan att han är närvarande, så att Det förorenar din koncentration och berusar dina ögonblick, även om du säkert tänker annars.

-Tobaksrök tillåter dig inte att se din ensamhet. I ditt fönster, i din säng, på ditt kontor ... Det gör dig inte medveten om hur ensam du är (negativt och positivt), så du förlorar medvetandet av ögonblicket i verkligheten.

-Tobaksrök det låter dig inte tänka på. En solnedgång, din sons första steg ... Du hittar alltid avbrott genom att tända en cigarett.

-Tobaksrök det låter dig inte veta när du verkligen vill ha mat eller annan, allt kan se ut som det är en smak som blandar med allting.

-Tobaksrök det låter dig inte utstå frustration, det låter dig inte titta på en lugn karta när du är vilse, det ger dig inte tillräckligt med tålamod att programmera mest och minst viktig.

-Tobaksrök Det tillåter inte att du har ledig tid. Du måste vänta med att få cigaretten att göra något, du tror att även din produktivitet är kopplad till den.

-Tobaksrök det tillåter dig inte att göra en utgång med lugn. Du går ut för en önskan att köpa den, ändå, så du överger din psyke och fysiskt, för att gå till 20 nikotinrör.

-Tobaksrök Det låter dig inte visa din utsökta utbildning, om det är så; eftersom "nöd" lyser du det i någon osannolik situation.

-Tobaksrök Det tillåter dig inte att springa 8 kilometer, bara 4, och dagen är vacker så att du kan göra mer sport med din ålder.

-Tobaksrök Det låter dig inte se att din månatliga kostnad kan ersättas för gåvor till de personer du vill eller för en flygbiljett.

-Tobaksrök det förhindrar dig att luktas bra, även har köpt dig en lyxig parfym

-Tobaksrök det låter dig inte se att du förlorar hälsa, tid och pengar.

  Stäng av cigaretten och lätta nya vanor!