De tio reglerna för att fälla lycka

1º.-SONRE, ler ett leende hela tiden. När du känner dig ledsen, le.

10º.-DANCE, SING, BRINCA, lyssna på musik.

Visst finns det mer, du vet att jag alltid säger att "INGET SÄLJA ÄR DEN ABSOLUTA SANNEN" söker din väg. Det fungerar för mig!!!!

I.-SMILE

Det finns flera leenden eller sätt att le

1. Det autentiska leendet framkallar förtroende hos andra med oss.

10. Det provocerande leendet.

Det är automatiskt, det är att le på någon och att matcha med ett leende. Undervisning SONREIR på äkta sätt måste vara obligatorisk i skolor, i familjer måste det vara ett obligatoriskt ämne i livet. Men vi har ofta värderat allvar och formalitet som raderade leendet i ansiktet. Vi har förbanat henne från många områden i vårt liv och eftersom vi inte tränar henne, slutar hon att försvinna.

Smilet är gratis, varar en sekund men är alltid ihåg, pryder dig, hjälper dig att få vad du vill, du kan säga något med det, de rikaste behöver det och de fattigaste kan ge det. Även när vi ger det, behåller vi det och det är alltid det levande uttrycket av godhet. Detta inlägg är tillägnad människor som lärde mig att le, le två personer som vet mycket väl (M & M), den leende som jag blev kär, Julia och leende Beatrice och Mencia, mina döttrar

Som barn var jag ett mycket allvarligt barn, jag lärde mig att le när jag var äldre, väldigt gammal. Lär dina barn att le på en ung ålder kommer att vara en av de bästa legat som du kan lämna dem. Kommer du ihåg filmen LA VIDA ES BELLA? sonríe.

II. -KONCEPT GOD GODS VERKSAMHET

Vi spenderar mycket tid och energi på att försöka göra verklighet som vi trodde att det borde vara, det vill säga hur vi vill att den ska vara. Den här uppgiften att försöka forma verkligheten enligt vår vilja ger mestad av män och kvinnor smärta, frustration och sorg och därifrån även ilska. Verkligheten är en för att den kommer från den värld som är en.

Mannen och kvinnan har bara möjlighet att konfrontera henne med en personlig strategi. "TEN REGLER FÖR ATTRAKTET LYCKET" antar en strategi där den andra regeln av de tio är att acceptera. Godkänn verkligheten som den är. Att tillämpa det förutsätter redan en stor seger. Att bryta det är att förstöra framgången med ansträngningarna som inte är annat än att locka till lycka till våra liv.

Men det är inte bara att acceptera, det är att göra GOD GRUND är nödvändig för att avbryta rättegången om huruvida vi gillar eller inte gillar, det verkar rättvist eller orättvist, bra eller dåligt, för det är det som är och kommer inte att förändras. Denna analys av verkligheten från olika rationella perspektiv förbrukar mycket energi och orsakar kontrasterande känslomässiga tillstånd som sorg eller ilska.

I denna position av "ACCEPTING GOOD GREE" bestämmer vår goda bedömning, vårt intellekt, intuition och inre visdom om en handling eller en “ingen åtgärd”. Det kommer att vara nödvändigt för det här den andra “TEN BESTÄMMELSER FÖR ATTRAKTENS LÄGGANDE” samordnas också så att vår inre visdom kan uppstå.

Vi kommer att se i förvåning eftersom allt relativiseras, det såg ut som ett slut är det vill säga vad som verkade obekväm slutar upp att vara en stor fördel också en början, som verkade begränsande var expansiv ... och födas i vart och ett @ vissheten att denna nya attityd ger oss mer lugn och välbefinnande än när vi handlade visceralt.

III.-BE POSITIV

den “glas halvfullt eller glaset halvt tomt”, du bestämmer dig, men vi kan bara ha en tanke i taget. För det mesta väljer vi tanken automatiskt. För år, kanske sedan barndomen, lärde vi oss att se på världen ur ett perspektiv, till exempel, alltid vara medveten om vad som saknas och inte har det, fokusera mer på felet att framgång, lyfta fler fel än dygder ...

För att vara en POSITIV man eller kvinna måste jag alltid titta på motsatsen till begränsningen. Den begränsande faktorn i detta fall är den automatiska tanken omedvetet gör mig se glaset halvtomt och det motsatta begränsningen är den fridfulla tanken jag presenterar medvetet glaset halvfullt.

Därför är det inget mer än en mental träning. När vi tittar på världen, vad händer med mig, vad händer med andra, omständigheterna som omger mig, jag kommer att observera BEGRÄNSNINGEN och när en gång finns det “jagas” Jag kommer automatiskt att börja utöva OPPOSITE TO LIMITING, det vill säga jag ska omedelbart analysera situationen genom att lägga den positivt. Med andra ord kommer jag att gå från det automatiska sättet att tänka, till det fridfulla sättet att tänka.

Därför är det nödvändigt att kombinera resten av TEN-REGLERna för att locka till lugn. När jag lugnar mig och tänker positivt ACCEPT GOOD GREE, blir verkligheten enklare. Jag började på kvällen tacka för alla tillfredsställande händelser som hade hänt mig och då valde jag de som jag hade minst gillat eller som verkade negativa för mina mål och intressen och jag vände dem om. Att vara en mental teknik blir en vital automatism som är införlivad i vårt sätt att tänka och slutligen in i vårt sätt att se verkligheten. Verkligheten är ingenting annat än en blick.

Det positiva utseendet eller det negativa utseendet. Du bestämmer dig Att lära sig att se positivt kräver övning. Mental träning:” Flytta från begränsningen till motsatsen till begränsningen” Det ingår i den fjärde regeln i TEN-REGLERNA ATTRACT HAPPINESS. Ta alltid upp ljuset i dina händer i mörkret.

IV.-BE PROAKTIV

Vad du bara kan göra kan du bara göra. Därför måste vi vidta åtgärder om vi vill att saker helt enkelt ska hända och för att vi måste bestämma vad vi vill göra och hur vi ska göra det. Denna attityd är inte medfödd, motsvarar dess utseende, existens och beständighet mot fri vilja.

Vi kan ge beslutsbefogenheten i våra liv till allt som är yttre, till vår miljös godhet och välbefinnande, till vad de tycker om oss, att kramas mot andra människor, det vill säga våra yttre omständigheter. Men om i stället vi bara gå igenom genomtänkta värden och valt ställer vi våra mål och vi är dedikerade till de saker som verkligen ensam kan jag göra och gör det med tanke och positiv energi, acceptera verkligheten villigt och ler när som helst omständighet, då börjar vi styra vårt liv.

Den proaktiva mannen och kvinnan vet vad de behöver och agerar i enlighet med de tidigare valda värdena och målet, tar ledningen av sitt eget liv och genererar de rätta handlingarna och svaren vid varje ögonblick med ett stort leende och en positiv attityd.

V.-SER ALEGRES

Glädjen, expansiva känslor. Ord som kommer från latin och det betyder levande och animerat. Det ger en inre känsla av friskhet och ljusstyrka. Den som upplever det avslöjar det i sitt utseende, språk, beslut och handlingar. För att vara glad, lär du dig och måste vara ett av våra främsta mål i livet.

I århundraden har det sökts mer känslomässigt och utomlands. Nu ser insidan och en mental och fysisk mognad är möjligt att uppnå en harmonisk tillstånd av inre tystnad och lugn, acceptera villigt verkligheten varje dag, ler, tittar på livet positivt och proaktivitet tillräckligt engagemang Att vara en kvinna och en lycklig man är det möjligt att vara lycklig tack vare en serie vanor: le, vara positiv, acceptera verkligheten villigt och ha en positiv bild av livet, bland annat.

Allt detta gällde de enkla sakerna i livet, det vardagliga och det vanliga, för varje enskilt arbete. Men för att komma fram med all intensitet är det nödvändigt att skilja ilska, inte bli arg på situationer som är oremediabla, dessutom leder varje händelse med sig en oövervakad visdom som gör att vi växer. Glädje är smittsam, expansiv och blir den väsentliga delen av hälsan (kropp, mental och andlig).

VI.-LIVE NU

Vi har alla ett förflutet och vi vill alla ha en framtid, den senare är osäker eftersom det inte kan produceras när vi utformade det, det förflutna är oåterkalleligt för allt, allt. Därför är det enda som är NU. Vad du för närvarande gör, läsning är linjer. Kroppen är något som har det mycket tydligt, för för nu kan det bara vara i nutiden, i nuet.

Hjärtat på samma sätt och vår ande, själ eller varelse. Vårt sinne är den enda som har förmågan att återvända till det förflutna och projektet till framtiden och göra det med en sådan intensitet som upptar alla våra nu, det vill säga vi är hela tiden lever i det förflutna eller programmerar framtiden.

Om vi ​​inte klarar av denna kapacitet kan det vara så att vi alltid beklagar att denna underbara och fulländiga värld inte kommer fram eller att vi alltid är angelägna om en bättre framtid att komma. Men vi kan också vara ledsna att se det förflutna som en förlorad tid som inte gav oss vad vi frågade.

Detta sätt att använda sinnet är mycket begränsande för att uppnå lycka. Det finns ett annat verktyg som är att leva i NU med hjälp av vårt sinne att fokusera med FULL ATTENTION AND ACTIVE LISTENING. Det handlar inte om att vara “tidigare drömmare”, från det här borde vi bara extrahera “oövervakad visdom” av vad som hände med oss ​​igår.

Det handlar inte alltid om att titta på horisonten, programmera en illusorisk framtid, det handlar om att planera det i nutiden, markera målen och utforma lämpliga strategier för det syfte eller mål som vi har satt för oss själva i nuet. Ingenting av vad som hänt i det förflutna och ingenting som händer i framtiden kommer sluta hända mer än i nuet. För att nå uppe nu är det nödvändigt att FLOW i nuet.

VII.- SERENITET

Serenity kommer alltid att komma inifrån, från egen acceptans och från acceptans av andra. Vi måste erkänna vad deras fiender är:

1º.-den “Mind-Parrot”: som orsakar oro och oro när man överväger mål och mål som alltid går genom förändringen av andra och omvärlden runt omkring oss. Vem domar och ankrar i det förflutna och i framtiden och lever aldrig nu.

2º.-obefintlig “Emotionell hantering ": Vi tror alltid att det som vi känner som sorg, ilska, rädsla, latskap, ... provoceras av våra släktingar, vänner eller kollegor genom att göra vad de inte behöver göra enligt våra planer och förutfastställda kriterier som inte överensstämmer med våra instruktioner och beställningar.

3º.-den “Kropp och själ”: Vi låter fråga och kräver ett infall, tror vi att vara så och desboca i deras behov av mat, sex, trötthet, vila, bygga, estetik, form ... sedan visas en serie av attityder som vi måste följa för att undvika:

A.-Att jag bara tar hand om mig själv utan att ägna mer uppmärksamhet åt vad andra behöver, särskilt min familj och jag argumenterar ständigt för att försvara mina “jag”.

B.-Att jag bara låtsas i livet att vara bäst i allt framför andra och jag känner aldrig igen mina misstag.

C.- Att jag är en pessimist och jag är överväldigad av svårigheterna och misslyckandena.

D. Att jag inte accepterar andra och ständigt bedömer dem, kritiserar och diskvalificerar dem.

E.-Att vi letar efter allt utomlands och vi avser att förändras, att andra förändras.

Om vi ​​undviker “fiender” och de attityder de provocerar kan vi samtidigt påbörja en process, ett sätt att nå lugn, som är född och bor inom oss, och är individ, singel, unik och exklusiv. Denna process innebär att behovet av att främja tankar om fred, godtagande, förståelse och välgörenhet, kräver detta leende, acceptera andra som de är, vara positiv, vara proaktiv, vara glad och nu bor.

Med allt detta kommer att uppnå undvika att skapa oss våra egna stater av frustration, sorg, förtvivlan, ångest, ilska, lättja ... Vi lyckades alla få en känsla av välbefinnande som tillåter oss att tänka innan de agerar, har ingen rädsla, har inga bekymmer eller ångest framtiden, inte förankra i en vision om ett bättre förflutet eller att vara rädd för en osäker och svart framtid.

Serenity är en dygd som hjälper oss att förbättra vår livskvalitet och låter oss vara sina sanna ägare och därifrån för att kunna påverka vårt sinne, kropp och känslor för att fälla lycka.

VIII.-MODERNE JORDEN

Människan behöver kontakt med jorden och med naturen. När vi bor i byggnader är vi fristående från direktkontakt med marken vilket innebär att vi beror på direkt kontakt med mineral och vegetabiliska världen. Vi bor och arbetar i byggnader ovanpå varandra, en under den andra, och vi rör sig mekaniskt utan kontakt med marken.

Kontakten med jorden på ett direkt sätt har visat sig vara effektivt för att skapa sensationer. För att uppmuntra denna anslutning är barfota ett mycket lämpligt verktyg. I den här kontakten finns en energisk utbyte, eftersom det inte finns något hinder för det när våra fötter är direkt på marken. I den här utbytet av energi får vi eliminera energiska rester som destabiliserar vår hälsa, stimulering av biologiska funktioner, eliminering av toxiner, ökning av organiska försvar. Kort sagt kommer du bara se fördelar och inga problem med att göra det.

IX.-VÅR FÖRBINDELSER MED VATTEN

Inte bara planeten, men vår egen organism bildas 70% med vatten. Deras existens är liv, sin frånvaro, inte bara muerte.Su potentiella fördelar ligger i dess lämplighet för att släcka törsten, så tänk på hur många program du har och ge våra liv (dryck, mat, sterilisering, rengöring, energi ...)

Nya studier har visat inflytandet av människors känslor på det. Det är som om vattnet var en energisk och känslomässig fil som kan hanteras. Det verkar som kan ändras i sin molekylstruktur dela våra tankar och emociones.Por Så om vi är vatten, om vattnet har minne och har positiva effekter som svar på känslomässiga stimuli är klart att vi har ett verktyg med stor potential.

Vi kan påverka vårt fysiska välbefinnande helt enkelt med en intelligent och adekvat användning av vatten. Det är ett verktyg för att nå och fånga lycka.

X.-FÖLJANDE LIV

Du är i denna värld. ¿Hur anser du detta faktum? Jag tycker om att se den som en underbar gåva. Du är en unik VÄR, ingen har existerat eller kommer att existera lika med dig. Hela universum har ställts till vårt förfogande. Jag föreslår att fira ditt existens mirakel vid varje steg, varje dag. Öppna fönstret i ditt liv, låt morgonsolen och färskheten i varje natt och gör dig redo att fira ditt personliga parti.

Och som i någon fest som uppskattar dans och hoppning är viktigt för kroppen att bli införlivad i denna dynamik för att fånga lycka. Vi inkorporerar kroppen för denna sökning efter lycka, även hoppning och dans hjälper oss även tonmuskler, har kardiovaskulära fördelar, avgiftar på cellnivå genom att öka flödet av lymfsystemet.

Men det grundläggande är att fira, hoppa och dansa ansluter oss till vår INTERIOR BARN. Barnets naturliga tillstånd är lycka. Lycka är dess väsen. Född med den överflödande energin för att hoppa, dansa, skrika, sjunga, leka, för att det följer rytmen i sitt eget hjärta.

Hoppa och dansa dig tillbaka för ett ögonblick till barndomen: ett tillstånd av naturlighet och kreativitet, där du känner vad du säger och säger vad du känner, det finns inga masker, ingen hyckleri, är han kreativ och flexibel, man står inför hinder med mod och entusiasm, man lever livet som ett lyckligt äventyr; du sjunger, du spelar, du dansar, du drömmer med ett rent utseende, där du beundrar med glädje och tacksamhet; nutiden lever utan rädsla för framtiden; Emotioner känns och kommuniceras, de gömmer sig inte; enkel, spontan, naturlig, fri, glad ... .

"Om de inte förändras och inte blir som barn, kommer de inte att komma in i himlens rike".Mt 18,3 Sök din BARN @ och SALTA och BAILA firar LIFE.