Musik hjälper oss också att vara lyckliga

Är du en av dem som gillar att lyssna på musik? Ett av de stora målen vi har i vårt liv är ingen annan än att vara lycklig. Det finns människor som får den här känslan med ett jobb, att vara rik, få en stabil partner eller hjälpa andra.

Det finns dock ett sätt att "stimulera körteln av lycka" på ett mycket enkelt sätt. Vid detta tillfälle hänvisar vi till musik. Det är något vi kan njuta av när som helst och var som helst, mycket mer tack vare teknik, vilket gör att vi kan bära den med oss ​​vart vi än går.

"Musik uttrycker vad som inte kan sägas och vad det är omöjligt att vara tyst."

-Victor Hugo-

Vilken musik kan ta med oss

Denna form av lycka är som ett slags hälsosamt läkemedel som många inte kan leva med. Från den tid de stiger upp tills de går och lägger sig måste de lyssna på musik från tid till annan, eftersom det är ett sätt att uppmuntra sig.

Och hur är detta möjligt? Tja i princip, När vi lyssnar på en sång som är till vår smak släpper vår hjärna det som kallas "dopamin". Det här är en annan av glanskörtlarna och det uppnås också när vi äter något rika eller ha sex, för att ge exempel.

Efter att ha läst detta kommer du att hålla med om att Att lyssna på musik är ett av de bästa sätten att börja dagen. Vill du veta vilka andra fördelar en enkel vana erbjuder? Tja, fortsätt läsa då kanske du är förvånad.

Lyssna på musik hjälper oss att koncentrera oss

Du har läst bra. Det spelar ingen roll vilken kön den är, medan vi lyssnar på en sång som är till vår smak kommer vår koncentration att öka.

Av den anledningen skulle det inte skada oss att lyssna på musik från tid till annan medan vi arbetar, eftersom vi i slutändan säkert kommer att uppnå en mycket högre prestanda. Och också, hjälper oss att inte distraheras av externa agenter att det enda vi gör är att vi förlorar tiden.

"Mönstren för musik och av alla konster är nycklarna till lärande."

-Plato-

Det kan också vara till nytta för hälsan

Visst har många av dig gått ner på gatan medan du lyssnar på din favoritlåt med stor vikt. Till vad Ibland kan någonting så enkelt som att sänka en sång ge dig en känsla av att äta världen? Jo det här är en av de stora fördelarna med att lyssna på musik.

Och är det tack vare dessa melodier att vi gillar att vi kommer att vinna i självkänsla och kan även leverera våra känslomässiga behov. Försök att ta en riktigt episk sång när du är avskräckt och du kommer att se hur, åtminstone på kort sikt, känner du dig något bättre. På internet har du alla typer av ämnen att slappna av och må bra med dig själv.

Musik "tames de vilda djuren"

Detta ordstäv passar djuren men är också perfekt tillämpligt på människor. Faktum är faktiskt, många psykologer tillgriper vad som kallas musikterapi i sina sessioner.

Musikterapi består av att använda alla typer av ljud för att förbättra patientens fysiska, kognitiva, socio-emotionella och andliga förmågor med helt tillfredsställande resultat.

Framgången med musikterapi har varit så att den även kan studeras som ett komplement till medicin i många magister- och forskarutbildningskurser. Numera tvivlar ingen på det enorma nytta som musik har i terapier för många typer av patienter med olika problem

Den musiken erbjuder alla typer av fördelar som du inte visste? Därför rekommenderar vi att du har en dålig dag när du slår på datorn, öppnar musikmappen och gör en spellista med dina favoritlåtar. Säkert efter att ha lyssnat på det ser du världen på ett mycket roligare och roligare sätt.

Musik och Alzheimers: Uppvaknande av känslor Musik och Alzheimers har ett konstigt, kraftfullt och fascinerande förhållande. Patienter i ett tillstånd där sjukdomen är mycket avancerad, upplever plötsligt en fantastisk uppvaknande när man lyssnar på en sång av ungdomar ... Läs mer "