Läsning förstärker själen

"Oavsett hur upptagen du tror att du är, måste du hitta tid att läsa eller överge till självvalad okunnighet." Det här var hur Confucius talade för århundraden sedan. Men med tiden har det upptäckts att läsning är mycket mer än en enkel kunskapskälla.

Filosofer, författare, forskare och psykologer, bland andra specialister, har överskådat läsarnas storhet. År av studier och rättegång efter rättegång har illustrerade tecken visat oss det läsning är mycket mer än att få tillgång till en bara informativ, underhållande eller fantasifull värld. Det är en handling som förstärker din själ. Vill du upptäcka varför?

Läsningen enligt Ángel Gabilondo

Kanske kan du veta Ángel Gabilondo som tidigare minister för utbildning av Spaniens regering eller politiker. Men mycket tidigare var han och är en berömd professor i filosofi vid det självständiga universitetet i Madrid. För Gabilondo, läsning är lika viktig som att äta eller hålla vår kropp i form. Enligt filosofen är ett bra urval av böcker lika viktigt som ett klokt val av mat.

"Att läsa är för sinnet vilken övning det gäller för kroppen"

-Joseph Addison-

Ángel Gabilondo anser att läsning är lika viktig som att leva. Lärartycket skapar, återskapar och kan till och med omvandla verkligheten. Så mycket så att grekerna och romarna ansåg det som en aktivitet som borde göras varje dag.

Läkarnas hälsa, av Emili Teixidor

Emili Teixidor är en litterär författare som har skrivit arbeten som Läsning och liv. För den här författaren, precis som bröd matar vår kropp, gör bokstäver det med hjärnan. Varje skriftligt ord ger livet åt oss.

Dessutom uppskattar det andra förmåner kanske mer prosaiska, men lika nödvändiga. Till exempel skulle läsning gynna koncentrationsförmåga. Eftersom det verkar vara en aktivitet där vårt sinne finner ett bördigt område att utveckla, trots att det behövs ett lärande.

Så, även om vår hjärna ibland är förvirrad, uppskattar Teixidó det läsningen, när den behöver koncentration, förbättrar människans förmåga att överleva. Våra jaktfäder behövde all sin uppmärksamhet åt detaljerna för att kunna äta. Och läsningshandlingen skulle underlätta behållandet av denna uppmärksamhet.

Läsa och vetenskap

Det finns dock också undersökningar som har fördjupat effekterna av behandlingen. Och är det läsning aktiverar hjärnans vänstra halvklot, vilket medför att vissa områden uppnår intensiv aktivering. Detta händer med sådan naturlighet att den påverkar den intellektuella utvecklingen, där det finns fler neuroner i läsningssinnan, enligt Stanislas Dehaene, neurolog vid Collège de France.

Andra nyfikna studier visar att analfabeter hörs värre än de som läser. Detta framgår av den forskning som utförs av neurovetenskapliga Alexandre Castro-Caldas, från katolska universitetet i Portugal.

När vi läser aktiverar vår hjärna samma områden som skulle aktiveras om vi utför den litterära handlingen i den verkliga världen. Det är, återskapa vad du föreställer dig. Detta framgår av studien av psykolog Nicole K. Speer, vid University of Washington. På så sätt integreras de åtgärder som registreras i texten i personlig kunskap med en vikt som liknar en tidigare erfarenhet.

Psykolog Raymond Mar vid University of Toronto har också visat det läsarna är mer empatiska. Faktum är att de som konsumerar romaner fortfarande ökar denna sociala skicklighet över dem som fokuserar på specialiserad litteratur eller direkt läser inte någonting.

Andra studier om läsning

Inom University of Oxford genomfördes en studie vars slutsats är slående. De som läser för rent nöje tenderar att ha mer professionell framgång. Faktum är att de som läser under sin tonåring ökar sina chanser vid mognad.

"Den som älskar att läsa har allt inom räckhåll"

-William Godwin-

En annan unik detalj är relaterad till neurodegenerativa sjukdomar. Läsning är en utmärkt övning för att fördröja och förebygga förskott av Alzheimers. Det här är vad Pablo Martínez-Lage, av det spanska samhället för neurologi, påpekar.

Om alla dessa skäl inte har verkade tillräckliga, läs bara. Läsning förstärker själen, underhåller, underhåller och skapar imaginära världar full av passion och charm. Så om du inte gör det för ditt psykologiska och fysiska gott, läs för det enkla faktumet att ha en bra tid. Det är så enkelt.

Läsning lever inte, men det är ett sätt att återvända till livet. När du avslutar en bok slutar det inte: det stannar inne i dig. Att läsa med nöje är att lära sig utan att vilja, vara fri från sinne och att hitta en tillflykt. Läs mer "