Lycka sprider sig, depression gör det inte

En av rekommendationerna till personer som är deprimerade är att de spenderar tid i miljöer där lycka regerar. men, Kan deprimerade människor sprida sin sorg till människor som är lyckliga och glada?

Sanningen är att det inte finns något att frukta. Att ha vänner som lider av depression påverkar inte andras psykiska hälsa, enligt forskning som utförts vid University of Warwick (England).

Faktum är att denna studie säger att Att ha vänner kan hjälpa tonåringar att återhämta sig från depression eller till och med undvika att bli deprimerad i första hand.

Effekten av depression på andra

Resultaten är resultatet av en studie utförd av ungdomar i en grupp gymnasieskolor och hur andras stämning påverkar. Forskarna De använde en matematisk modell för att fastställa huruvida depressionen sträcker sig från vän till vän.

Professor Frances Griffiths vid University of Warwick School of Medicine kommenterade att "Depression är ett stort folkhälsoproblem runt om i världen ".

Han förklarade dock att hans utredning hade funnit det "En hälsosam humör bland vänner är kopplad", och det Det finns en större chans att återhämta sig från depression, medan risken för förlängning av sorg till andra är minimal.

Griffiths sa resultaten av hans studie "Erbjudande konsekvenser för att förbättra ungdomens sinnesstämning".

Främjandet av vänskapsnät bland ungdomar kan minska förekomsten och förekomsten av depression bland dem

Analys av depression som om det var en infektionssjukdom

Med hjälp av data från National Longitudinal Study of Adolescent Health analyserade forskarna mer än 2000 ungdomar i ett nätverk av amerikanska gymnasieelever.

De undersökte påverkan av deras humör på varandra, genom att modellera spridningen av stämningar med metoder som liknar de som används för att spåra spridningen av infektionssjukdomar.

Individer klassificerades enligt deras depressiva symptom (nedstämdhet) eller inte trycks ned (friska humör), enligt cutoff värdering i samband med en klinisk diagnos av depression.

Teamet fann att medan depression sprider inte ", tonåringar som har tillräckligt vänner med en hälsosam humör kan halvera risken att utveckla depression eller två gånger så stor risk att återhämta sig från depression under en period av 6 till 12 månader.

Den matematiska modellen som används antyder att tonåringar som har fem eller flera mentalt hälsosamma vänner är hälften som sannolikt att lida depression, jämfört med tonåringar som inte har friska vänner.

De observerade också det tonåringar som har tio friska vänner är dubbelt så sannolikt att återhämta sig av depressiva symtom jämfört med tonåringar med bara tre friska vänner.

Edward Hill, ledande författare av forskningsdokumentet, sa att hans resultat tyder på att Främjande av vänskap bland tonåringar kan minska depression.

Han kommenterade också att även om de har deprimerade vänner inte sätter mental hälsa i fara, Att ha friska vänner är en skyddande och botande omständighet.

Vänskap som en positiv faktor för att övervinna depressionen

Sociala faktorer som att bo ensam eller ha upplevt missbruk i barndomen är redan kopplade till depression; Som socialt stöd och att någon ska prata med har citerats som viktig för återhämtningen från depression.

emellertid, Denna studie analyserar effekten av vänskap och sannolikheten för att utveckla depression eller återhämta sig från den.

En annan av författarna till artikeln, Thomas House, vid University of Manchester, kommenterade att det som kan hända är det Att ha ett starkt socialt nätverk är ett effektivt sätt att behandla depression och att belastningen av depression kan minskas väsentligt genom lågrisk sociala insatser (och låg kostnad).

Enligt House, om ett samhälle kan främja vänskap bland tonåringar, skulle alla ungdomar vara mer benägna att ha tillräckligt med vänner med en hälsosam humör och få sin skyddande effekt. Detta skulle minska förekomsten av depression.

Studien med titeln "Spridning av hälsosam humör i ungdomars sociala nätverk" har publicerats i tidskriften Proceedings of the Royal Society B.