Vi trivs lite av vad vi har och vi värdesätter vad vi saknar mycket

Ett av våra största problem är att vi njuter av lite av vad vi har och vi värdesätter vad vi saknar. Att övervinna det vi kommer att missa senare är ett vanligt och orealistiskt sätt att tänka på om vissa människor och situationer. Även om våra mål är födda av det vi saknar, är det ett misstag att skapa behov för något som vi verkligen inte behöver.

ibland, vi faller i felet att ringa behöver nästan allt vi inte har och skyldighet till vad vi verkligen kan njuta av, som människor, känslor eller situationer. Så vi saknar många reella tillfällen eftersom vi föredrar att fantasera om att uppleva verkligheten, kanske för att den första är ofta lättare än den andra..

I allmänhet njuter vi lite av vad vi har; och det här är vanligtvis ett mönster som vissa tyvärr upplever mest av tiden. Vissa experter på området talar även om syndrom av det saknade stycket för att hänvisa till det konstant fixering det är därför vi inte äger, anländer, ibland, även för att röra besättningen.

Vänta inte att ha allt för att njuta av livet, du har livet att njuta av allt.

Låt oss sluta idealisera och leva för riktiga

Det är rimligt och logiskt att nå ett mål och tänka på nästa. Problemet kommer emellertid när vi samtidigt tycker om lite av vad vi har. Här är nyckeln: Nuvarande ögonblick, som det eller inte, är det enda vi har och det är nyckeln att leva i fullhet.

Avvikelse är en inneboende tendens i människan, men det behöver inte göra livet bittrat för dig. Å andra sidan är motivation vital och i viss utsträckning är det instinktivt. Nu behöver det inte vara negativt, men Om vi ​​kombinerar kronisk avvikelse med idealiseringen av vad vi inte har kan vi falla i en grop av missnöje, skapa oss en parallell verklighet.

Idealisering spelar vanligtvis tricks på oss. Vi längtar efter eller begär något eftersom vi tror att vi blir bättre om vi uppnår det. och i verkligheten kan vi inte med säkerhet veta hur en situation kommer att vara tills vi lever det. Idealisera är att ge ett värde blint, vilket normalt inte motsvarar den verkliga efteråt. Att vara medveten om allt detta är det första steget att njuta av vår dag.

Vi måste bli medvetna om vad vi har, vad vi är och njuta av vad livet erbjuder oss. Vi måste vara försiktiga med vad vi söker och vill ha. Det finns inga perfekta situationer, bara de som vi sätter i våra huvuden. Och det kommer in i spel idealiseringen av vad vi inte har, vad andra har och allt vi saknar.

Ibland slutar vi att leva vår verklighet för något som inte existerar. Idealisera är det första steget mot besvikelse.

Helvetet är belagt med dålig uppmärksamhet

Vi trivs lite av vad vi har för att vi inte riktigt uppmärksammar. Att veta vad man ska göra är det första steget att bedöma. Att uppmärksamma de rätta sakerna öppnar ett fönster för wellness eftersom vem vet hur man njuter av det lilla eller mycket som omger honom, har lärt sig den sanna väsen i livet.

Att värdera och uppskatta vad vi har är grundläggande för att täcka både våra behov och de som ligger runt oss.

Sedan lämnar vi dig en gammal historia som lär oss orsaken till att vi ofta bor fokuserade på ytliga nöjen som vi inte kan uppnå, medan vi saknar allt positivt av vår existens.

"I ett engelska slott var det en regel med vilken besökare behövde inte betala entré för att kunna besöka det, och det lockade de flesta turisterna som kom till den platsen. En gång inne i slottet var det bara ett villkor för att inte betala besöket: detta det måste göras med en sked i munnen full av sand, och om inte ett gram föll under turnén skulle det äntligen vara gratis. Alla besökare, entusiastiska, accepterade utmaningen och turnerade slottet upphetsat för att kunna nå slutet utan att förlora ett gram innehållet i skeden.

Som ett resultat betalade de flesta besökarna inte för materialinträde, men De betalade ett mycket högre pris: inte ha kunnat uppskatta något av det inre slottet. Ingen av de besökare som anlände med en sked full av sand hade sett fästningens inre, dess värdefulla målningar, dess arkitektur, eftersom de bara hade tittat på sin sked för att undvika att spilla sanden ".

Var därför inte som de besökarna. Vrid vyn av vad du tycker du saknar, och börja njuta av idag vad du redan har.

3 nycklar att lära sig att värdera Att lära sig att värdera dig själv är avgörande för att upprätthålla en adekvat känslomässig balans och säkerställa ett verkligt välbefinnande på kort, medellång och lång sikt Läs mer "