Skillnader mellan inneboende och extrinsisk motivation

Även om det finns många teorier om vad som motiverar oss är sanningen det Vi motiveras av interna och externa faktorer. Personlighet, självkoncept och typ av uppgift bestämmer vanligtvis om dominerande motivation är inneboende eller extrinsisk motivation.

Varför gör vi vad vi gör? Vad driver vårt beteende? Vill du känna dig mer motiverad för att lyckas i din dag? Varje beteende har en bakomliggande orsak. Således är förståelsen för motivatorerna som driver beteende nyckeln till förändring eller förbättring av deras resultat.

Detta är utan tvekan ett problem som berör oss alla direkt. Erfarenheter som att ge en examen, gå ner i vikt, få våra barn att lära sig något bestämt, uppnå ett jobbmål eller till och med förbättra som människor kräver att vi integrerar den magiska komponenten: motivation. Det sätt på vilket vi uppnår denna prestation är emellertid förmedlad av en rad olika processer.

Låt oss dyka in i dem nedan.

"Den enda skillnaden mellan framgång och misslyckande är förmågan att agera"

- Alexander Graham Bell-

Vad är extrinsisk motivation?

Extrinsisk motivation definieras som alla de åtgärder som vi utför för att få någon form av extern belöning. Det kan vara något fysiskt, monetärt eller en psykologisk förstärkning. Jag menar, Den motiverande faktorn är inte en naturlig följd av uppgiften.

De psykologiska formerna av extrinsisk motivation kan också berömas. Barn, exempelvis beroende mycket av hans tidiga beteende i denna typ av motivation som längtar positiv förstärkning från vuxna för att reglera sitt beteende överensstämmer med bygga sin identitet och i sin tur grunden för motivation. I själva verket kan vi inte bortse från en nyckelfråga: en stor del av yttre motivation blir inneboende förr eller senare människor lära sig att utföra en mängd olika beteenden och handlingar utan att förvänta sig något i gengäld motivation. Faktum är faktiskt, Vi har inte fel om vi säger att denna process, denna förändring är en av de mest analyserade i utbildningsvärlden, som avslöjades av en studie utförd vid University of Otawa och University of Quebec i Kanada.

I extrinsisk motivation är beteendet motiverat av en önskan att erhålla något som önskas eller för att undvika ett negativt resultat.

Vad är inneboende motivation?

En av de mest kända teorierna om inneboende motivation är självbestämmanderätten. Lanserad 1975 av psykologer av Edward Deci och Richard Ryan, båda professorer vid University of Rochester, säger att människor har tre medfödda psykologiska behov:

• Behovet av att känna sig kompetent.
• Behovet att relatera.
• Behovet av autonomi.

Således uppstår den inneboende motivationen i människa från kombinationen av dessa tre dimensioner. Det handlar framförallt om de handlingar där personen utför en serie beteenden av sin egen fria vilja, inspiration och lust. Aldrig för enbart extern belöning.

några Exempel på denna typ av motivation studerar för att förbättra och känna sig uppfylld, gör vad du ombeds därför att du vet att det är din plikt och så du vet en bättre människa, göra jobbet eftersom du tar din plikt och så du känner dig nöjd du förbättra dig själv eller deltar sport.

Å andra sidan, alla de spontana tendenser som vi utför uteslutande nyfikenhet, att leta efter utmaningar eller för att utveckla våra kunskaper och kunskaper, genererar en rad fördelar i vår hjärna. Detta är utan tvekan ett mycket relevant faktum som uppmanar oss att reflektera.

Som de avslöjar i en studie genomförd vid Strathfield University, Australien och publiceras i Gränser inom mänsklig neurovetenskap, Intrinsic motivation gynnar serotonins utseende i kroppen, förbättrar kognitiva processer och lindrar stress.

Inom egen motivation är beteendet motiverat av en önskan att förbättra och med tillfredsställelse att göra saker bra gjort.

Vilket är bättre, inneboende eller extrinsisk motivation

Huvudskillnaden mellan de två typerna av motivation är att det extrinsiska uppstår från utsidan av personen och det inneboende härrör från själva uppgiften. Detta betyder inte att extrinsisk motivation är värre än egen motivation. Men vissa viktiga faktorer måste beaktas, särskilt när det gäller att motivera andra.

Forskare har funnit det De två typerna av motivation kan skilja sig åt i effektiviteten hos människor. Vissa studier har visat att överskott av externa belöningar för redan internt givande beteende kan leda till en minskning av det inneboende. Detta fenomen kallas överjusteringseffekt.

• emellertid, extrinsisk motivation kan vara fördelaktig i vissa situationer. Externa belöningar kan till exempel ge upphov till intresse för att delta i något där personen inte hade något första intresse.
• också, extrinsiska belöningar kan användas för att motivera andra att förvärva ny kompetens eller kunskap. När dessa tidiga färdigheter har lärt sig kan människor utvecklas mot en inbyggd motivation för att fortsätta med utvecklingen av verksamheten.

Externa belöningar kan också vara en viktig informationskälla, tillåter folk att veta när de har uppnått den nödvändiga prestationsnivåen, har överskridit genomsnittet eller har nått den nivå som förväntas av dem.

Även om de flesta specialister föreslår att det inneboende är bättre är det inte alltid möjligt. I vissa fall har människor helt enkelt ingen intern önskan att delta i en aktivitet. Å andra sidan, även om överskottet av belöning kan vara problematiskt, kan de vara ett användbart verktyg när de används korrekt.

Rollen av belöningar

Forskare Lepper, Henderlong och Gingras från Rochester University i Storbritannien har nått tre slutsatser om extrinsiska belöningar och deras inflytande på inbyggd motivation. Det bör noteras att oväntade externa belöningar förringar vanligtvis inte inneboende motivation. Till exempel, om en student får en bra betyg eftersom han tycker om att lära sig och får en belöning, kommer hans motivation att lära sig inte att påverkas.

• En andra slutsats är det beröm kan öka den interna motivationen. Forskare har funnit att socialt erkännande och återkoppling positivt, när någons prestanda överstiger genomsnittet kan inneboende motivation öka. En annan typ av extrinsiska motivatorer, som material, kan minska inneboende motivation när den redan är hög.

sist, Extrinsisk motivation och egen motivation kan också spela en viktig roll i inlärningens konfiguration. Vissa experter hävdar att betoningen på externa belöningar minskar någon inneboende motivation. Andra föreslår att dessa extrinsiska motivatorer hjälper eleverna att känna sig mer kompetenta i klassrummet, vilket förbättrar det inneboende.

Konsten att motivera oss Stämningen känns av när det finns demotivation. Uppfattningen att vi inte går i någon riktning, eller att vårt liv inte har någon mening, är tankar som tenderar att bli en latent idé. Vad ska man göra för att motverka apati framför livet? Läs mer "