Respektera dig själv

När vi är små lär vi oss att vi måste respektera andra för att inte skada dem emotionellt och fysiskt. Men många gånger lär vi oss inte om det, förutom att vi respekterar andra, är det viktigt att vi lär oss att respektera oss själva, eftersom vår självkänsla och lycka i hög grad beror på det. Ta reda på senare i denna artikel vikten av Respektera dig själv och hur man gör det.

Hur respekterar du dig själv

Normalt ges bristen på respekt för oss själva av a låg självkänsla. Om vi ​​inte anser oss själva, kan vi inte känna igen våra förmågor och förmågor, och vi diskvalificerar oss hela tiden och pratar negativt om oss själva. Det är i dessa fall när vi tillåter andra att missbruka oss och misshandla oss, och vi, som vi är säkra på att inte vara värda någonting, accepterar det beteendet som den enda möjliga som vi kan få..

Om vi ​​inte respekterar oss slutar vi ignorera vad vi vill och behöver och vi fattar bara beslut baserat på stimuli eller förfrågningar som kommer från utlandet: vi studerar en viss ras eftersom våra föräldrar vill ha det eller vi gifter oss och vi har barn bara för att vår partner han är upphetsad.

till respektera oss själva Vi måste känna igen våra behov och önskningar och tillfredsställa dem. Normalt sett likställs detta med själviskhet, men det är inte så. Det handlar inte om att gå över andra samtidigt som de uppfyller våra behov, bara ge dem samma betydelse som de andra.

Vi måste också känna igen våra egna känslor, veta när vi är arga eller besvikna och uttrycka dem, alltid respektera andra.

När vi har gjort det, bör vi försöka investera mer tid och energi i vad vi verkligen vill ha tar bort det från vad som inte spelar någon roll för oss. På så sätt får vi möjlighet att vara lyckliga och känna sig nöjda och respekterade, för oss själva och för andra.