Mina föräldrar älskar mig inte

När vi inte känner sig som en del av en familj lär vi oss att vi föddes på grund av en olycka, att vi är ett oönskade barn eller, helt enkelt, när vi inte fått den kärlek och bilaga vi behöver från våra föräldrar, känslor av djup ensamhet. Människan behöver prov av kärlek från sina föräldrar för att utveckla en mental styrka som gör det möjligt för honom att övervinna de motgångar som livet har. Det finns inget mer smärtsamt i världen än att inte känna kärleken hos våra föräldrar.

Mina föräldrar tycker inte om mig är en online psykologiartikel där vi erbjuder information och tips som hjälper dig att komma vidare om du känner dig lite älskad hemma.

Du kanske också är intresserad av: Hur man berätta för mina föräldrar att jag har ett pojkvänregister

1. Varför mina föräldrar bryr mig inte om mig?
2. I mitt hus vill de inte ha mig
3. Konsekvenserna av att känna att föräldrar inte vill ha oss
4. Behov av erkännande
5. Tips för att komma framåt

Varför mina föräldrar bryr mig inte om mig?

Det är ett tvivel som kan hända oss om vi känner att våra föräldrar inte vill ha oss. ¿Varför uppmärksammar de mig inte?? ¿Mina föräldrar hatar mig? ¿Varför mina föräldrar bryr mig inte om mig?

Emosionell avlossning återspeglas vanligen i brist på oro för andra. Om vi ​​inte är viktiga för en person kommer det inte att oroa oss för vår lycka och välbefinnande. När det händer med vår fader- eller moderfigur lever vi på ett mer stressigt sätt, eftersom det är de som borde vara oroade över hur vi är.

I dessa fall är det viktigt att arbeta för att stärka självkänslan och väva ett socialt stödnät som bryr sig om oss på samma sätt som vår familj skulle. Beroende på andra är inte en lösning, men att ta emot kärlek och kärlek vi saknar är ett kraftfullt verktyg för att komma framåt. Det är också grundläggande att oroa oss själva på samma sätt som vi bryr oss om en älskad, det enda företaget som aldrig kommer att lämna oss är vår egen.

I mitt hus vill de inte ha mig

En annan av de vanligaste tankarna är att tro på det hemma vill de inte ha oss. Det är en normal tro, eftersom vi vanligtvis bor hos våra föräldrar. Om de inte uppmärksammar oss och vi inte får sin kärlek, kommer vi att känna sig avvisade i vårt eget hem. I denna typ av situation är det lämpligt att leta efter ett säkert område i vårt hem, ett intimt utrymme där vi känner oss fri och förstådda. Detta område är vanligtvis rummet. Att göra det till vår komfortzon hjälper oss att må bättre hemma.

Konsekvenserna av att känna att föräldrar inte vill ha oss

När vi känner att våra föräldrar inte älskar oss är det vanligt känna mycket ilska och ilska, så att depression eller våld blir uppenbart. Det är normalt att känna sig frustrerad över våra föräldrars likgiltighet och tycker att det inte är värt att gå vidare. Faktum är att det finns många studier som relaterar depression med frigöring emotionell.

Känsla att föräldrar inte älskar oss har också kopplats till brist på sociala färdigheter. Om vi ​​inte lär oss att träna vår förmåga att umgås från en ung ålder, har vi inte verktygen för att skapa bra personliga relationer. Bristen på kärlek från föräldrar till barn kan orsaka en konsekvenskedja som slutar isolera personen från samhället.

Bland andra konsekvenser av att känna att föräldrar inte vill ha oss är följande psykologiska följder:

• Brist på självkänsla: inte känner sig värderad av familjen kärnan påverkar mycket den bedömning vi gör av oss själva.
• våld: det är möjligt att frustrationen att inte känna sig älskad kanaliseras dåligt och projiceras i form av raseri och våld mot andra.
• Brist på känslomässig kontroll: på samma sätt som föräldrars utbildning är viktigt vid utbildningen i sociala färdigheter, är det också grundläggande för lärandet av den emotionella kontrollen.
• Brist på empati: Att leva i en ständig frigörelse kan skapa brist på empati, brukar uppstå som en skyddande faktor. Om vi ​​inte känner andras känslor, kommer vi inte att lida dem.
• Avskärmningsprojektion: om vi har fått en utbildning baserad på brist på kärlek eftersom vi var små, när vi växer upp kommer vi att relatera på samma sätt. På det här sättet projicerar vi den frigörelse vi har lidit under hela vår tillväxt.

Vi kan ha blivit utsatta för skrikningar, förolämpningar, hot och till och med fysiskt missbruk av våra föräldrar. Att inte känna sig älskad är kanske bara toppen av isberget. Om vi ​​befinner oss i sådana extrema fall är det bästa fråga om hjälp så snart som möjligt, Att komma ut ur dessa situationer av missbruk är en prioritet.

Behov av erkännande

Om i vårt huvud bara uttrycket låter "mina föräldrar älskar mig inte"Det är möjligt att vi idag har några psykologiska uppföljare. Behovet av erkännande är en av de vanligaste konsekvenserna. Vi måste alla värderas. Att känna att vi tillhör en grupp är grundläggande för en korrekt känslomässig tillväxt. Ibland behöver vi någon att värdera våra handlingar och gärningar.

Om vi ​​inte har fått denna bedömning från våra föräldrar under hela livet, kan vi fortsätta söka erkännande inom oss själva. Att veta vad vi är värda oberoende av att inte ha fått det erkännandet är en mycket svår övning, men det är värt det. Med tiden kan vi hitta relationer som lär oss ett annat prisma av livet, ett alternativ till att värdera saker och andra verktyg för att stärka vårt självförtroende.

Tips för att komma framåt

Försök att kommunicera

Om vi ​​har möjlighet att prata med våra föräldrar kan vi försöka kommunicera på ett öppet och känslomässigt sätt vad vi känner, tilltalande för hur vi känner avdelningen och den lilla uppskattningen som vi har. Långt från att motivera våra föräldrar är det också viktigt att lyssna på allt de måste säga till oss, förstå deras ord och förstå deras synvinkel så länge de inte förolämpar eller angriper oss. Det är möjligt att genom att lägga korten på bordet, kommer vissa aspekter av familjedynamiken att förbättras avsevärt.

Öva motståndskraften

Ibland måste du utveckla motståndskraft för att kunna ansikte motgångssituationer. När vi känner att våra föräldrar inte älskar oss är det en bra tid att gå vidare och skapa egna strategier för hantering inför livet.

Motståndskraftsprocesser blir extremt viktiga i fall där familjekärnan är djupt instabil: missbruk, barnhem, föräldrar i fängelser ...

Hitta stöd i dig

"Om det finns någon som aldrig kommer att misslyckas, så är du det"

Denna fras sammanfattar mycket väl en av de mest effektiva strategierna för att hantera avreglering. Att känna sig oförslösta av våra föräldrar bör inte vara en kategorisk hinder för att utveckla god mental styrka. Vi måste ta oss tid, leta efter styrkor och svagheter att kämpa och gå vidare, se hur vi går vidare under vägen hjälper oss också att värdera uppnåendet av våra mål.