Självförbättringstips för män

Den hälsosammaste inställningen till självförbättring är den som fungerar bäst för dig, men ¿Hur kan vi veta vad som är det bästa sättet att självförbättra oss??

Verkligheten är att det inte finns något enda sätt att förbättra personligen, så att var och en kommer att behöva upptäcka sig själv som är de mest lämpliga strategierna enligt deras egenskaper och viktiga omständigheter. Genom försök och fel kommer vi att konfigurera vår personliga förbättringsstrategi. I den här artikeln Psychology-Online ger vi dig några personliga förbättrings tips för män.

1. Självförbättring och motivation i ditt liv
2. Självförbättring och självkänsla: är det verkligen så värdefullt?
3. 5 tips för självförbättring hos män

Självförbättring och motivation i ditt liv

För att uppnå personlig framgång och på andra områden i ditt liv måste du vara en bra ledare med goda kommunikationsförmåga. Du behöver också tålamod, bra lyssnande förmåga och en känsla av organisation, bland annat. Dessa färdigheter är inte alltid naturliga för alla människor, och även om de är, måste de förbättras och utvecklas, för det som inte är naturligt kan läras.

den Ingen förbättring och personlig tillväxt kan du utveckla kompetens och disciplin för att uppnå framgång. Ibland om vi vill göra framgångsrika förändringar i vår yrkesverksamhet måste vi först göra ändringar på en personlig nivå. Nyckeln till personlig tillväxt är kopplad till självkänsla och motivation i ditt liv.

Hitta i den här andra artikeln, de bästa personliga förbättringstipsen för kvinnor.

Självförbättring och självkänsla: är det verkligen så värdefullt?

När vi har ett schema eller planerar att följa, uppgifter att uppfylla, etc. ... som investerar i personlig tillväxt kan verka som ett slöseri med tid, åtminstone en lyx. Det är något vi planerar att göra när vi har ledig tid eller när vi inte är extremt belastade för att utföra våra uppgifter. Men om vi tittar på de människor som uppnår framgång inser vi att de i de flesta fall ser efter en tid för deras utveckling och personlig tillväxt.

Personlig tillväxt är en process som kräver självkännedom och drivas för att nå maximal potential. Det innebär att du vid flera tillfällen frågar dig vad du vill bli och hur du har planerat för att uppnå det. Det kan innebära att man arbetar med nya vanor och hobbyer, lär sig nya färdigheter och övar nya strategier för att uppnå våra mål. Medan utvecklingen börjar vara personlig är det slut på att generalisera och röra vid varje aspekt av livet, inklusive övning och professionell tillväxt.

5 tips för självförbättring hos män

Något som du bör tänka på är att när du väl har hittat din strategiska plan för personlig förbättring måste det vara så flexibelt som möjligt och tillåta alla nödvändiga justeringar på vägen. Att reflektera över tidigare misslyckanden och framgångar kan du göra en bedömning av vad som gick bra och vad som gick fel för att göra saker annorlunda i framtiden. Du bör också komma ihåg att varje rörelse i positiv riktning är en framsteg, oavsett hur liten det är

Nedan erbjuder vi dig de bästa självförbättringstipsen för män:

1. Föreställ dig vem du vill vara. ¿Hur skulle du vilja vara?

Det första steget är troligen det enklaste om du någonsin har slutat titta på dig själv och du har inte gillat din nuvarande version. Det är enkelt eftersom det betyder att du kan utforska vad du vill vara. ¿om du kan vara vad du vill ha, hur skulle du vilja vara? Ofta frågar vi vad vi kan hjälpa oss att ta detta steg. Vi brukar berätta “om jag bara var i den typen av arbete ... ” eller “om han var i bättre form”. Det här är bara några av de saker vi brukar säga till varandra på en daglig basis. Vi tittar på världen runt oss och ser vad vi behöver, och vad vi kan göra för att förbättra eller vara annorlunda.

Så du måste göra motsatsen för att döda dig själv för att inte ha de saker du vill ha. Istället för att tänka på vad du saknar, ge dig själv en chans att utforska vad din bästa version skulle vara och börja arbeta för att få det så att du kan njuta av de saker du vill ha.

2. Ta reda på vad du måste göra för att få det

Nu när du vet vem du vill vara, borde du tänka på vad du ska göra för att få det. Fokusera på att ta reda på den process som du måste utföra för att nå ditt mål. Om du till exempel inte är nöjd med ditt fysiska utseende, måste du gå ner i vikt och för det kan du börja springa eller göra sport i allmänhet.

Dela upp målet i flera små steg

När du väl vet vad du vill uppnå och du vet vad du ska göra för att komma dit, bör du börja vara mer specifik. Bestäm de komponenter du vill ha och leta efter de mål som leder dig till det och dela dem i små steg.

3. Ta de små stegen varje dag

Dina nya steg bör vara tillräckligt små för att kunna göra dem varje dag. Gör dem varje dag. Försök inte byta mycket på en gång, försök att göra Ändra vara långsam och procedurell. Och för det, fokusera på små förändringar du kan göra nu och gör dem varje dag. Ge aldrig upp, för dessa små steg är de som leder dig till den djupaste förändringen.

4. Bygga större steg

När du väl har börjat ta små steg, bygga större steg varje gång. Och identifiera vad nästa steg är. Du måste ha, vid en viss tidpunkt, dina mål stabiliseras och blir enklare och enklare. Dessa steg att följa bygger på några psykologiska teorier om att ställa in mål och mål.

5. Beröm dig själv

Du måste känna igen det arbete du gör för att få det du vill ha. Det är bra att du är nöjd med dina framsteg. Ingen är perfekt och framgång, nå dina mål, är inte en rak linje. Ju mer du blir den perfekta versionen av dig själv, desto mer nöjda kommer du att vara när du når de små målen. Den största segern på vägen mot självförbättring är att känna igen det arbete du har gjort. Du kanske inte är den perfekta versionen som du låtsas vara, men med små steg försöker du