De mänskliga hjärnans 11 verkställande funktioner

Tänk på vad vi gjort, gör eller måste göra. Till exempel skriver jag den här artikeln. Jag deltar i konferensens talare eller läraren i klassen. Jag måste gå ut och köpa innan de stänger butiken. De verkar enkla saker att göra, men varje av dessa åtgärder innebär en serie kognitiva processer på hög nivå som gör att jag kan utföra dem.

Dessa processer kallas verkställande funktioner, tack vare vilka vi kan agera med ett visst syfte.

• Kanske är du intresserad: "Selektiv uppmärksamhet: definition och teorier"

Definiera verkställande funktioner

Verkställande funktioner förstås som den uppsättning kognitiva färdigheter och processer som gör det möjligt för oss att anpassa sig framgångsrikt till miljön och lösa problem från integrering av olika tillgängliga uppgifter, Att kunna utföra proaktiva beteenden tack vare dem. I allmänhet kan man betrakta att de har ansvaret för att kontrollera och självreglera mental aktivitet och kognitiva resurser, som deltar i aspekter som motivation eller moral samt behandling av information och kontroll av beteende.

Det är en serie förmågor som inte är helt medfödda, men förvärvas och utvecklas genom individens livscykel och utveckling. Faktum är faktiskt några av dem slutar inte mogna förrän ungefär tjugofem år gammal, det här är något som är kopplat till mognad i hjärnan. På samma sätt tenderar verkställande funktioner att minska när de åldras, både på normativt sätt och om neurologiska problem uppstår.

Hjärna lokalisering

Hjärnregionen som är mest kopplad till dessa funktioner ligger i frontalloben. Specifikt är det en del av nämnda lobe, prefrontal cortex är den mest relevanta när man hanterar denna färdighetssats.

Skador i denna region kommer att orsaka allvarliga svårigheter i högre mentala processer som tillåter hantering av beteende, vilket kan observeras i olika störningar och traumatism. Dessutom är utvecklingen av verkställande funktioner i stor utsträckning kopplad till den prefrontala cerebrala mognaden, vilket inte bara sker förrän vuxen ålder.

Men det betyder inte att verkställande funktioner bara beror på prefrontal cortex. När allt är informationen som tillåter Processer som planering och resonemang utförs kommer till stor del från andra hjärnområden. Till exempel står strukturer som det limbiska systemet, hippocampusen, de basala ganglierna eller cerebellumet ut.

• Relaterad artikel: "De 8 överlägsen psykologiska processerna"

Vilken typ av funktioner ingår?

Som vi har sagt, genom ledande funktioner förstår vi en uppsättning färdigheter och processer av stor nytta för vår överlevnad och anpassning. Men vad är de? Några av de viktigaste och viktigaste är följande.

1. Reasoning

Kunna använd den olika informationen och se eventuella kopplingar mellan dem, samt utarbeta möjliga förklaringar.

2. Planering

Denna verkställande funktion är det som gör det möjligt för oss att utarbeta handlingsplaner. Det gör det möjligt att generera en rad steg som tar oss till ett visst mål.

3. Målinställning

Kopplad till motivation är det möjligheten som gör det möjligt för oss att bestämma hur vi ska investera våra energier och var att styra våra beteenden.

4. Beslutsfattande

Det handlar om färdigheten som tillåter oss att bestämma vilket alternativ att välja bland de många som kan presenteras för oss.

5. Start och slut på uppgifter

Även om det kan tyckas konstigt, är det en viktig kognitiv aktivitet att initiera uppgifterna vid en viss tidpunkt. Detsamma gäller förmågan att bestämma när en åtgärd ska slutföras.

6. Organisation

Det är möjligheten att kombinera och strukturera information på ett effektivt och användbart sätt.

7. Inhibering

Förmågan att hämma är en annan av de verkställande funktionerna och en av de mest relevanta. Det är förmågan som tillåter oss att reglera våra handlingar genom att stoppa beteendet. Ger oss möjlighet att motstå specifika impulser, stoppa en åtgärd och förhindra oskadlig information från att störa vårt beteende.

8. Övervakning

Det hänvisar till förmågan att hålla uppmärksamheten på uppgiften och reglera vad och hur vi gör vad vi gör.

9. Verbal och nonverbal arbetsminne

Det handlar om förmågan att lagra informationen så att ämnet kan fungera med det senare. Både verbalt och icke-verbalt.

• Relaterad artikel: "Typer av minne: hur minne lagrar människans hjärna?"

10. Förutseende

Denna förmåga tillåter i förväg att förutse resultaten av en åtgärd och / eller dess konsekvenser.

11. Flexibilitet

Möjligheten att vara flexibel är vad Det låter oss ändra vårt sätt att agera eller tänka på möjliga förändringar miljöfrågor eller ändra pågående åtgärder.

Vissa störningar där de verkar förändras

Olika sjukdomar och skador i hjärnan de kan orsaka att de verkställande funktionerna inte kan utföras korrekt, vilket medför viktiga anpassningsproblem.

Några av de störningar som medverkar i detta område kan uppstå från barndomen, som uppträder hos personer med ADHD. Dessa barn har problem som svårigheter att starta en uppgift, liten förmåga att hämma och utveckla och följa planer eller problem att behålla information i arbetsminnet.

Andra störningar där detta händer är demens, där den neurodegenerativa processen orsakar en påverkan som gör det svårt att behålla de verkställande funktionerna. Exempel på detta kan hittas i demens som det som orsakas av Huntingtons sjukdom eller frontaldensi..

Under alla omständigheter, även utan någon form av störning Verkställande funktioner börjar vanligtvis visa en viss nedgång från det sjätte årtiondet av livet, på ett standardiserat sätt.