Är det bra att studera att lyssna på musik?

Att lyssna på musik när man studerar eller arbetar är en vanlig vana bland universitetsstuderande. På bibliotek väljer många att ignorera den ömtåliga och artificiella tystnaden som omger borden och hyllorna isolerade från utsidan med hjälp av hörlurar och en trevlig melodi.

Samma sak händer i vissa kontor, men i det här sammanhanget isolerar sig från andra är det mer problematiskt om du arbetar i ett lag eller i ett stort kontor med öppna skåp. Huruvida det finns isolering, dock, Den gemensamma faktorn för dessa människor är att de ser i musik ett verktyg som kan förbättra koncentrationen, produktivitet och utförande av uppgifter i allmänhet.

Men ... är det sant? Hjälper musik verkligen oss att koncentrera oss bättre på vad vi gör, oavsett om det är att memorera en text, studera komplexa frågor eller skriva projekt?

Musik i repetitiva uppgifter

Under många årtionden har vetenskapliga studier genomförts kring detta ämne; bland annat för att om musik kan tjäna för att förbättra prestanda för studenter eller arbetstagare, kan denna information vara mycket användbar för organisationer som kan finansiera denna typ av studier..

Således, till exempel en undersökning vars resultat publicerades 1972 utformades för att försöka förstå förhållandet mellan att lyssna på melodier och produktivitetsförändringar. Genom en serie observationer ökade arbetarnas prestanda när de lyssnade på musik från högtalare.

Denna undersökning var dock dottern till sin tid, och han brukade studera endast ett mycket konkret och representativt arbetskontext av den tiden: fabrikerna. Arbetskraftens uppgifter var repetitiva, förutsägbara och tråkiga, och musiken fungerade som en stimulans av mental aktivitet. Eftersom arbetet var mer tacksamt och roligt var resultaten i produktiviteten också bättre.

Andra undersökningar som kom senare fungerade för att förstärka idén att musik förbättrar rutinmässiga och monotona uppgifter. Det var bra nyheter, eftersom en bra del av arbetskraften var avsedd för att montera delar i monteringslinjer, men ... Vad sägs om de mest komplexa och kreativa arbetena, de som inte kan tillverkas av maskiner? Vad sägs om studiet av komplexa universitetsplaner, som inte kan bokstavligen lagras men behöver förstås och mentala arbeten?

När uppgiften blir komplicerad är tystnaden bättre

Det verkar som att när den uppgift som utförs kräver att vi verkligen koncentrerar oss på vad vi gör är närvaro av musik en börda som vi bör undvika.

Till exempel fann forskningen som publicerades i Psychological Reports att när en serie frivilliga ombads räkna med att lyssna på en musik efter eget val, de som gjorde det medan det valda stycket lät det gjorde det betydligt sämre att de som inte kunde välja och helt enkelt gjorde uppgiften utan att lyssna på musik.

Många andra forskningar går i samma linje: de mest catchy melodierna eller som personen tycker om har förödande effekter på prestanda när man studerar eller utför måttligt komplexa mentala operationer, speciellt om musiken har texter på ett språk som förstås.

Det är, även om musik används för att studera, kan detta bero på att bara den musik tycker om, inte för att det förbättrar resultaten när det gäller att memorera och lära. Du hör dessa melodier trots de effekter det har på prestanda, inte på grund av deras effektivitet i det sammanhanget.

Varför är det inte bra att lyssna på musik när man studerar?

Svaret ligger i två begrepp: multitasking och attentional fokus. Multitasking är möjligheten att utföra mer än en uppgift parallellt och är nära relaterad till arbetsminnet. Den typen av minne som är ansvarig för att upprätthålla i våra sinnen element som vi arbetar i realtid. Vad som händer är att denna typ av RAM i vår hjärna är väldigt begränsad, och det antas att det bara kan fungera för att manipulera samtidigt mellan 4 och 7 element i taget.

Uppmärksamhetsfokuset är hur hjärnan orienterar mentala processer mot lösningen av vissa problem och inte av andra. När vi koncentrerar oss på något vi gör en stor del av vårt nervsystem börjar vi arbeta för att lösa det, men för detta måste du betala priset för att försumma andra funktioner.

Det är därför, till exempel, att om vi går ner på gatan tänka på något ofta att vi spårar att fortsätta gå längs en av de linjer vi följer vanligt sätt: gå till jobbet, kommer att stoppa buss osv.

Men problemet med det attentionella fokuset är inte bara att det bara kan omfatta vissa processer och inte andra. Dessutom måste vi också komma ihåg att vi inte alltid har total kontroll över det, och det kan avvika från vad vi ska göra väldigt lätt.

Musik, i synnerhet, är en av de stora decoys som uppmärksamhet brukar ge efter; det är extremt lätt att uppmärksamhetsfokusen avkopplas från studien eller utförandet av komplexa mentala operationer som återskapas i uppskattningen av melodin och verserna den innehåller.

Motorminne

Så för de mer utmanande uppgifterna är det bättre att inte störa vårt uppmärksamhetsfokus genom att presentera en distraherande frestelse i form av fångstmusik och begripliga texter. Men då ... varför i effektiva uppgifter är denna effekt inte märkbar?

Svaret är att en bra del av de processer som vi utför när vi deltar i rutinmässiga uppgifter hanteras av en del av vår hjärna som uppfyller sina mål utan att den fokuserade fokusen måste ingripa i den..

Speciellt motorminnet, medierad av en hjärnstrukturer kända som basala ganglierna, är den ansvarig för många av dessa sekvenser automatiserade handlingar. Titta bara på hur människor som har tillbringat år avsatt sig i bitar för att passa in i en monteringsarbetet: Du kan arbeta så snabbt att det verkar mycket svårt vad de gör, men egentligen inte ens alltför koncentrerad för att genomföra det.

Med studier sker det motsatta. Om vissa universitetskarriärer är svåra beror det bara på att man studerar dem ständigt med oförutsedda problem, och dessa kan inte minimeras med en enkel melodi..

Slutsats: Beroende på vilken typ av innehåll som ska studeras

Effekten som musik utövar på vår förmåga att studera varierar beroende på innehållets komplexitet som vi måste lära oss.

För de mest mekaniska och monotona arbetsuppgifter, som är de som alltid kan styras av samma systemminnet (t.ex. associera ett namn till varje älv ligger på en karta), kan musik gör göra större framsteg, även om detta kommer inte att ges i samtliga fall och det finns vissa personliga psykologiska egenskaper som också påverkar, som den lätthet med vilken varje hanterar sin uppmärksamhetsfokus.

Men om musik hjälper till att studera i dessa fall det är inte för att vi "dopar" vår intelligens tillfälligt eller något sådant, men helt enkelt för att det gör den aktiviteten roligare och vi stannar längre i det, utan att leta efter distraheringar utanför.

Men de mest komplicerade uppgifterna, praktiskt taget i alla fall som lyssnar på musik, är kontraproduktiva och hindrar åtgärden att studera. Detta beror på att för denna typ av verksamhet Vi måste ta full kontroll över vårt fokus, så att distraktionerna inte minskar oss förmåga att "fungera mentalt" på det innehåll som vi måste tillgodogöra oss. Även om vi inte märker det, lyssna på en melodi