Hur man förbättrar sitt förtroende för arbetet

De flesta människor står inför en stressig arbetsförhållande varje dag. När arbetet är för överväldigande för en person med lite självförtroende, kan det vara omöjligt att hantera dessa höga stressnivåer på ett lämpligt sätt. Låga nivåer eller brist på förtroende gör det svårt för personen att ta ledningen eller korrekt deltagande i vissa uppgifter eller arbetsuppgifter och oberoende beslutsfattande. Allt detta kan leda till stora svårigheter att utvecklas eller främjas på jobbet, kan till och med gynna en nedgång i arbetet. För allt detta är det viktigt att bygga ett gott självförtroende för arbetsplatsen. I den här artikeln Psychology-Online visar vi några tips för förbättra förtroendet för arbetet.

1. Osäkerhet på jobbet: konsekvenser
2. Några orsaker till lågt förtroende för arbetet
3. Förbättra förtroendet för arbetet: tips och tricks

Osäkerhet på jobbet: konsekvenser

Ett av de största hindren för ekonomisk framgång är låg självförtroende. Låga nivåer av förtroende för oss gör oss tvivlar våra förmågor och bedömning och därmed hindrar oss från att ta minimala risker, som ambitiösa mål och agera på dem. På jobbet, människor som har detta problem vanligtvis omedvetet, beteenden som går emot deras framgång, alejándoles av arbetstillfällen eller kampanjer.

Lågt självkänsla är problematiskt av flera skäl, men ett av de största problemen är att det kan vara ganska slående. Folk märker omedelbart låg självkänsla och tyvärr kollegor, chefer eller kunder bildar negativa åsikter om människor som visar beteenden relaterade till låg självkänsla, eftersom det finns en utbredd uppfattning att låg självkänsla är nära besläktad med inkompetens och apati.

Från en allmän synvinkel är det bättre att ha självförtroende och hög självkänsla. men, ¿Vad händer på arbetsplatsen? Det här är några av konsekvenserna av låg självkänsla och lågt förtroende:

1. Lägre löner

En studie konstaterade att de som hade ett gott självförtroende och självkänsla hade högre löner än de som hade låg självkänsla. Detta blev synligt i alla samhällsklasser.

2. Arbetskraft inaktivitet

Det finns tillfällen då vi har bra affärsidéer, men vi är rädda för att utföra dem. Bristen på förtroende blockerar vanligtvis implementeringen av dessa idéer och leder till verksamheten inaktivitet. Det är uppenbart att personer med hög självkänsla tenderar att börja nya äventyr och njuta av sina arbetsuppgifter och ansvar.

3. Mindre ekonomiska risker

De med låg självkänsla vill inte riskera sina pengar. Istället för att investera några av sina pengar föredrar de att reservera det och spara.

Det här är bara några av konsekvenserna, men det finns många fler. Varje fall kommer att ha sin egen. Lågt självkänsla kan vara ett hinder för många aspekter av livet, men det medför höga kostnader i det professionella livet.

Några orsaker till lågt förtroende för arbetet

Det finns många anledningar till varför en person kanske inte har förtroende för arbetet. Bland dem framhäver vi följande:

• Kanske personen har inte färdigheterna nödvändigt för att utföra arbete eller tillräcklig erfarenhet.
• Personen är ny i företaget eller du är orolig för din förmåga att lyckas.
• Personen känner sig hotad av sina medarbetare, är rädd för att förlora sitt jobb eller är väldigt mycket autoexigente.
• förnedring och fel i allmänhet kan vara en annan anledning

Det finns några experter som indikerar att den vanligaste orsaken är dåligt förhållande till chefen. Osäkerhet på jobbet kommer att vara så länge som förhållandet inte förbättras.

Förbättra förtroendet för arbetet: tips och tricks

Några steg du kan vidta för att förbättra förtroendet för ditt arbete är:

• Förbered dig för arbete genom att utveckla de färdigheter som krävs för att utföra en bra prestanda. För att göra detta måste du identifiera kompetenser som behövs för det jobbet och lämpliga färdigheter för att hantera chefen, kunderna och medarbetarna. Om det finns någon färdighet som du inte har, är det viktigt att du åtar sig att träna tills du förvärvar det. På det här sättet kommer du att undvika stress som orsakas av dessa osäkerheter.
• Identifiera din styrkor. Gör en lista med de kvaliteter du har och det kan vara mycket bra i ditt arbete. Erkänn de områden där du är bättre än andra och tillämpa dem på ditt arbete. Att veta dina styrkor och svagheter kan påverka ditt arbete positivt, vilket hjälper dig att förbättra konfidensnivå. De starka punkter som du kommer att träda i bruk för att förbättra ditt arbete och de svaga kommer att träna dem tills de förbättrar dem.
• Det fastställer rimliga mål och målsättningar på kort och lång sikt. De kortsiktiga målen leder dig mot dem på lång sikt. Att fira varje av de små målen hjälper dig att förbättra ditt självförtroende när du utvecklas.
• Du måste acceptera att det kommer att finnas tillfällen då förtroendet för arbetet hotas. Det är något som kommer att hända och det är normalt att det händer. Om du har gjort en negativ eller skadlig kommentar, ta en dag eller två för att återhämta sig innan du svarar eller fatta viktiga beslut.
• upprätta nya utmaningar Det kan vara något väldigt positivt. Att göra saker som du tidigare trodde var omöjliga hjälper dig att förbättra ditt självförtroende. Leta efter projekt som ger dig möjlighet att använda dina styrkor. Om det i början verkar mycket svårt, dela upp det i små steg eller mål, så blir det lättare.