Jag bestämmer mig för att vara positiv

När du har en dålig tid, det värsta de kan säga till dig och till och med känna dig, inte bara dåligt, men följande är fraser av typen: du måste vara positiv, Ta saker annorlunda! Jag har haft dåliga tider också! Lyser upp många gånger som en automatisk liten pilot inuti dig som säger: Ska du ge mig råd? Jag skulle vilja se dig att du drunknade i ett glas vatten på min plats!

Det finns situationer som överträffar oss, som kommer på ett oväntat sätt eller som vi förväntade oss, men med lite otro. Liksom den historien i att meddela att vargen kommer, men att vi trodde att det i slutändan aldrig kom och det var bara att skrämma oss; tills en dag kommer vargen verkligen att bosätta sig, åtminstone ett tag.

Att lära sig vara positiv

Det finns tider när det är positivt att vara svårt. Stunder där du är arg på dig själv, med världen och med andras svar.

Det är ögonblick där vi inte ser ljuset och det vi vill ha är tomma ord eller värdelös råd som alltid låter detsamma, tillde typiska tröstens ord som inte tror på dem eller den som säger dem.

men när vi inte är i dessa ögonblick är det kanske när vi ska göra jobbet, tullarna med oss ​​själva och lär oss att vara mer positiva, utan att överväldiga oss, lite efter en liten stund. Ett inredningsarbete som hjälper oss när det är dags när vi verkligen behöver det, som skomakaren som förstärker dina skor när du planerar att ta en lång promenad.

"Optimism löser hälften av varje problem."

-Jorge González Moore-

Det inre arbetet kommer att vara där, för när tiden kommer, Det hjälper oss att dämpa slaget, precis som de skor vi förbereder oss för den långa vägen, som inte är ofelbar men hjälp. Därför, eftersom allt beror på oss, låt oss bestämma oss för att vara positiva.

Vad kan hjälpa oss att vara mer positiv?

Det finns tankar som kan hjälpa oss att vidta de åtgärder som krävs för att bli positiv.

"Onda av många, tröst av dårar"

En mycket bra fras, med undantag för "tröstens tröst". Livet är fullt av besvikelser för alla och om du slutar titta på dig själv och du vänder dig, ser du att allas liv är fullt av goda saker och inte så bra saker. Du är inte den enda som får dåliga ögonblick.

Allt har ett arrangemang

Det verkar dumt, men upprepa mentalt denna fras när vi är bekymrade och tänker att allt kommer att förändras, att situationen är tillfällig, kan vara mycket. Även om vi självklart måste införa strategier för detta, eftersom det inte ens förändras.

Omgiv dig med positiva människor

Det finns människor som har en speciell "känsla" för oss och som har förmåga att läka våra sår med en uppriktig kram, några söta ord och den speciella charm som inte alla har. Desahogate med dem, berätta för dem vad som händer med dig, ta reda på det. Visst kommer du att känna dig mycket lättare.

Hitta din egen fristad för fred

Var och en av oss har sin egen fristad för fred, vi måste bara gå ut och leta efter det. Det finns de som hittar en djup tröst som uttrycker sin sorg genom dans, musik eller skrivning, andra föredrar en utomhusflykt som landsbygden eller berget ... poängen är att hitta den plats där lugn och ro är dina följeslagare.

Självklart finns det extrema situationer för vilka inte alla händer och i vilket vi alla behöver hjälp av professionella. men före dagens motgångar, som ibland verkar som att de har intresse av att komma tillsammans, bestämmer jag mig för att vara positiv.

"Optimism - like hope - betyder att man har en stark förväntan att det i allmänhet kommer att gå bra trots motgångar och frustrationer. Från synvinkelns synvinkel är optimism en attityd som förhindrar att falla i apati, förtvivlan eller depression inför motgången. "

-Daniel Goleman-

Satsa på optimism Om det inte är i dina händer att förändra en situation som får dig att smärta, kan du alltid välja den attityd som du möter det lidandet. Välj att vara optimistisk. Läs mer "