Din inre fred börjar dagen då du inte tillåter dig att hanteras

Vår inre fred börjar samma dag som vi inte tillåter oss att hanteras. Det här är när våra känslor inte kan manipuleras på grund av ohälsosam tron ​​och krav från andra.

Den känslan av fred är den trogena reflektionen att vi har fattat ett rätt beslut. Det är det mest uppenbara tecknet, tack vare vilket vi kommer att få garanti för att upprätthålla en mental och fysisk balans.

Så vad vi borde förvänta oss är att hantera de förväntningar vi har om oss själva. Undvik reaktioner mot brott och beröm, för att inte vara arg eller förgäves.

När vi lever under förutsättning av vad andra förväntar oss eller söker från oss, prioriterar vi andra människors val och inte lyssnar på vad vi verkligen behöver..

Därför är det viktigt att vi fattar våra egna beslut, för det enda som springar in i tomrummet kan fylla oss med fred och skapa stora doser av mod, ansvar och emotionellt välbefinnande.

"Jag måste ha lugn att acceptera de saker som jag inte kan förändra, mod och entusiasm för att kunna ändra vad jag kan och den visdom som krävs för att skilja mellan vad jag kan och inte kan förändras".

-Reinhold Niebuhr-

Var selektiv i dina strider

Var selektiv i dina strider, för att ibland ha fred är bättre än att vara rätt. Eftersom din inre fred inte är förhandlingsbar och det bara beror på dig och att du är trogen mot din ändra ego, Samma som avslöjar när man överväger huruvida man inte vill ansluta sig till andras krav.

Så, även vid tiden för att säga tillräckligt!, vi måste vara uppmärksamma på vårt hjärta, när beslutet fattats för att bli av med trycket från de människor som vill hantera oss är det upp till oss att ta ansvar och ta tillbaka roret som leder oss för att bryta ner rädslan. För detta måste vi ta hänsyn till följande:

• Det är inte lätt att ta itu med osäkerheten.
• Varje förändringsprocess medför en grad av obehag som vi måste tolerera.
• Varje beslut måste gå hand i hand med integritet.
• Det är nödvändigt att veta att öppna en dörr kan visa olika sätt som visar behovet av att gå på fler och fler vägar i sökandet efter vår inre fred.
• Att lämna sig bakom människor som skadar oss kommer alltid att vara positiva. Men en annan fråga uppstår framför oss: ta fysiskt och emotionellt avstånd. Ibland bara den första som a priori Det kan tyckas nog, det är inte möjligt. Därför måste vi göra ett stort inre arbete.

- Alla berättar vad du ska göra och vad som är bäst för dig. Ingen vill att du ska hitta dina egna svar. De vill att du ska skapa deras.

- Låt mig gissa, du vill att jag ska skapa din.

- Nej, jag vill att du slutar ta emot information från dig själv ... och börja ta emot det från insidan.

Människor är rädda för vad de har inne, och i verkligheten är det den enda platsen där de kommer att hitta vad de behöver.

-Krigarens väg-

Vem odlar inre fred, överför lugn

Vem odlar sin inre fred överför lugn till resten av världen. Varför? Eftersom sinnet är som vatten. När det är lugnt kan det spegla skönheten i det som omger det. Men när det rör sig om, spelar det ingen roll vad som står framför det, för det kommer inte att kunna återspegla det.

Samma sak gäller för oss. Vi kan inte utbilda våra barn bra om vi har förlorat temperament längs vägen. Varken kommer det att vara möjligt för oss att leda ett hälsosamt liv eller relatera bra om det finns ett stort storm i vårt sinne.

Därför är det viktigt att vi tar hänsyn till det inre fred är en av de största rikedomarna som en person kan ha. Det betyder inte att vi måste uthärda allt som kommer till oss till tålamod tills vi når fram till att vi inte kan göra annat än explodera. Det handlar om att eliminera externa förväntningar och delta i vad vi vill ha.

Genom att uppmärksamma vad vi vill locka till och lämna undan det som väger på oss, kommer vi att uppnå den inre fred som vi längtar efter. Kom ihåg att självkärlek har en gräns som kallas värdighet, och därmed kan vi inte acceptera rabatter av något slag. Ingen är så viktig att vi förblir vårt liv.

Ditt liv kommer att börja förändras när du slutar vänta. Du lever bättre utan att förvänta dig någonting från någon, och förväntar dig allt från oss själva: det blir det ögonblick då din verklighet förändras. Läs mer "