Allt är väldigt svårt innan det är väldigt enkelt

Vi har alla velat införliva något nytt i våra liv, men vi har sagt frasen "det här är väldigt svårt!" så många gånger vi är färdiga att lägga undan det nya, för att fortsätta med det "gamla". I stället för att fortsätta försöka kastar vi in ​​handduken med en överväldigande lätthet. Vi inser inte att allt är mycket svårt innan det är väldigt enkelt.

Att integrera nya vanor i våra liv är mycket positivt. Lär dig något nytt också. Men trots att vara medveten om detta, Det är svårt för oss att komma ur rutinen och introducera en del förändringar. Det är som om vi finner det svårt att lämna vår komfortzon, den som vi byggt under åren. Men om vi ser tillbaka kommer vi att inse att ingenting någonsin varit lätt för oss från början. Allt, absolut allt, har varit en ansträngning och svårighet att börja.

Inlärningsprocessen

Om vi ​​ser mot våra första år av livet kommer vi att inse det Vi lärde oss att gå, prata, lägga till och subtrahera, skriva ... Kan vi tänka oss att kasta in handduken i dessa ögonblick?? Det var väldigt svårt för oss att utföra alla dessa åtgärder. Vi föll, vi gjorde misstag, det var svårt för oss att internalisera kunskapen ... Men nu finner vi det lätt.

"Svårt. Det är det ord som vi ibland klamrar för att inte försöka vårt bästa ".

-anonym-

I början verkar många utmaningar komplicerade eftersom vi måste gå igenom en inlärningsprocess. En process där vår viljestyrka, vår motivation, vår önskan och de mål vi vill uppnå kommer till spel. Låt oss tänka på när vi får vår körkort eller motorcykellicens. Hur svårt var det först att delta i så många saker på en gång! Men nu gör vi allt nästan utan att tänka, automatiskt.

Varför efter sju faller att lära sig att gå fortsätter vi att försöka, men för en gång misslyckas vi i ett projekt vi överger det helt? Under åren verkar vi motstå inlärningsprocesser. Vi letar efter det enkla, vad kostar oss lite arbete och vad antar inte en radikal förändring i vårt liv, fastän vi vet att det skulle gynna oss.

Vi inser inte att svårigheten är normal på grund av nyheten, bristen på kunskap och brist på erfarenhet. Men vi blir trött på att säga "jag kan inte göra det", "det här är för mycket för mig", "det är väldigt svårt", "jag ska inte få det". Om vi ​​kan lära oss att prata, skriva, köra ... Varför ska vi inte kunna göra det här? Vad är skillnaden??

Allt är väldigt svårt om vi säger "jag kan inte"

Skillnaden ligger i de ursäkter vi ställer oss för att inte införa i våra liv vad som skulle ta oss ut ur det automatiska sättet som vi ibland lever. Ett automatiskt sätt som får oss att uppleva varje dag utan att prova det utan nyheter, säker på vad vi gör för att det är detsamma, utan mycket ansträngning ...

emellertid, Ibland är vi skyldiga att genomgå en inlärningsprocess. Antingen få vår körkort, ta en kurs som tvingar oss på jobbet eller göra en mästare att specialisera sig i en viss fråga som kommer att öppna fler dörrar. I dessa fall, trots svårigheten lyckades vi fortsätta och uppnå detta mål. Varför? Eftersom vi lyckades passera den punkten där svårigheten slutar klättra och vi började ta kontroll över den utmaning vi står inför.

Om vi ​​överger inlärningsprocessen blir det svåra aldrig lätt.

Allt är väldigt svårt om vi säger "jag kan inte" eller "jag kommer inte att uppnå det". Således är vi sabotage, kanske som en ursäkt för att inte få det som skulle göra oss så mycket bra. Detta händer när vi till exempel försöker lämna en dålig vana (sluta röka) eller när det införs något skulle förändra vår rutin (meditera varje dag).

Vi säger oss själva att vi inte kan göra det när det i sanning inte är så. Vi skulle behöva säga "det är inte det jag inte kan, det är det jag verkligen inte vill". Eftersom vi i vår komfortzon är väldigt bekväma, utan stora bekymmer, utan stora ansträngningar. Börja med meditera, gå till gymmet varje dag, försök att sluta röka, anmäla dig till en skrivbana ... Allt detta kommer att innebära en ansträngning och en modifiering av den dagliga rutinen.

Om vi ​​inser, har många av de utmaningar som vi slänger i handduken att göra med vår personliga tillväxt och vår egen hälsa. Det är som om vi inte gav betydelse för oss själva, som om vi lämnade oss på andra plats, ursäkta att vi inte gör vad som skulle vara så bra för oss.. Att presentera nya vanor är något som kostar. Men fördelarna som de tar är enorma. Eftersom allting är väldigt svårt nu är det normalt att det blir väldigt enkelt med tiden.

6 steg för att eliminera dåliga vanor. Vi kanske om någon gång i våra liv omger oss med dåliga vanor som hindrar oss från att utvecklas. Idag kommer vi att veta hur man eliminerar dem från vårt liv. Läs mer "