Att ha en hobby är att ha en skatt

Livet är väldigt kort och vi har inte råd att avvisa de stunder som tillåter oss att njuta av det, lämnar den hobby som vi gillar mest. Självklart är arbetet grundläggande och kräver mycket tid. Naturligtvis är hushållsarbete, familjeliv och känslomässiga relationer också en bra del av våra liv.

Men sanningen är det För att leva ett helt liv måste vi aldrig tillåta tid att ägna oss åt oss själva. Det finns ett speciellt sätt att komma i kontakt med det vi tycker mest om och samtidigt göra ett snitt med allt som representerar den dagliga rutinen: ägna oss åt vår hobby.

"Hobbyer är halveringens säkerhetsventil och komforten i åldern."

-Mary Roberts Rinehart-

Hobbyer är små ränder av frihet. Den tid vi ägnar oss åt är vår sanna fritid, den tid då vi gör vad vi verkligen tycker om och där syftet är att inte skaffa pengar eller uppfylla en skyldighet.

Fördelarna med att ha en hobby

Både läkare, psykologer och i allmänhet alla hälsovårdspersonal är överens om att ha en hobby ökar livskvaliteten. Det är en faktor som balanserar och hjälper till att bevara fysisk och emotionell hälsa. Bland de främsta fördelarna med att ha en hobby är följande:

• De tillåter att utveckla de medfödda förmågorna och talangerna, förutom att veta nya möjligheter
• Bidra till att "koppla från" rutinen och andra aktiviteter som kan vara stressiga
• De är en utmärkt motgift mot depression, ångest och "nervositet" i allmänhet. Hjälp att uppnå en mer lugn sinnesstämning.
• De påverkar utvecklingen av kreativitet och förmågan att ha disciplin
• De tillåter att förlänga det sociala livet
• Öka motivationen för att möta livets problem
• Stärka självkänsla, i så mycket som de underlättar utformningen av nya mål och den ständiga förbättringen
• De bidrar till att skapa en oberoende oberoende framför familjen och paret
• De hjälper oss att njuta av mer de tillfällen av ensamhet, i egenföretaget
• Frigör oss från tvångstankar genererade från arbete, skulder, parproblem etc..

Det viktigaste är att det är en hobby det hjälper oss att bosätta sig i de mest äkta områdena av oss själva. Där är vi verkligen, för att vi inte har ett tryck på ett resultat, vi vill inte heller visa oss eller visa någonting för någon.

Några tips för att njuta av en hobby

Nästan alla av oss har tänkt på någon aktivitet som vi skulle vilja göra i vår fritid. Men vi kommer inte alltid att inse den önskan, eller vi gör det bara från tid till annan. Modernt liv är mycket absorberande och leder oss lätt till att glömma oss själva. Det är därför det är värt att ta hänsyn till några punkter för att göra en hobby som skattar som berikar våra liv:

• Atrévete. Kanske skulle du vilja sjunga mycket, men du har alltid fått höra att du är mycket i harmoni. Men eftersom ditt syfte är att inte bli Pavarotti, varför försök inte sjunga som en hobby? Oavsett hur svårt du hör, i vilket fall som helst med någon teknik kommer du att förbättra din prestanda mycket. Atrévete. Det enda viktigaste är att du gillar det.

• Explora. Låt inte bara odla den hobby som du har förmåga att. Leta efter aktiviteter nära henne och, varför inte, även andra som du knappt vet. Du kan bli förvånad över de många dygder du hade gömt, väntar på ett fördelaktigt ögonblick att dyka upp.

• Lämna det inte för senare, eller ge upp på grund av externa faktorer. Nu är ögonblicket. Låt inte dina skyldigheter, familjetryck eller försenade uppgifter förhindra dig från att öva din hobby. Det är en tid som eller mer viktig än skyldigheten. Det är en tid för dig själv och av den anledningen är det heligt. Utövandet av en hobby återspeglas alltid i bättre arbete, familj, social, etc..

• Klipp med din vanliga miljö. Det är precis som du kan skapa en brytpunkt med allt som betyder rutin. Så det är inte vettigt att involvera din partner, eller dina medarbetare eller din familj i praktiken av din hobby. Det är ett utrymme för domstol, utforskning, av frihet.

• Inte beroende av pengar. Kanske söker du för dyra hobbies och som samtidigt blir en påskott att aldrig träna dem. Kanske gillar du bergsklättring, men du har ingen utrustning, eller går ut ur stan är väldigt dyr och så stannar allt i dina planer. Om du för närvarande inte kan träna någon av de dyra hobbyerna, leta efter några som är lika och billigare.

10 nycklar att sluta förhöjda och få ut det mesta av din tid Tusentals och tusentals pågående uppgifter närmar oss oss varje dag och nästan alltid lämnar vi några för senare. Vi har blivit förhastade till vana. Läs mer "

Bilder med tillstånd av Pascal Campion