Du är mer än den smärta du känner

Du är mer än den smärta du känner. Du är mer än det lidande som uppstår från djupet av din själ. Du är inte din smärta eller ditt lidande. Du är mycket mer än en känsla, dock invasiv. Tänk på att du inte föddes med denna smärta och att du har levt länge utan att veta det. Därför är du större än allt detta. Din person täcker fler världar än den du har skrivit in.

Kanske många gånger har du sett dig själv in (eller ganska faller) i en djup brunn där du har känt att mörkret och osäkerheten var dina enda följeslagare. Precis för att det är det enda du ser, för det är det som omger dig, tror du att det inte finns något annat. Det är över. Du tror att du är dömd till ett liv av konstant svarthet och rastlöshet. Inga ändringar Som i en agonisk och evig spiral ...

Det här är en vanlig känsla när man är inne i det bra. Du tittar upp och utgången verkar oåtkomlig, du tittar på sidorna och det finns bara väggar som hindrar oss från att se utsidan ... När man inte kan se utsidan är det väldigt svårt att få undersöka detta som ett medel för att distrahera och växa.

Smärtan i vårt liv har en mening som vi måste kunna höra

Därför är impotensen så enorm att vi känner när vi faller till dessa djup, alltså också frustrationen hos vänner och familj som vill hjälpa dig.

Du måste lämna! Du kan inte vara så här! Det ger en känsla av att för andra som faller i den gropen inte är meningsfullt, för att de ser vägen ut väldigt lätt uppifrån. De kan till och med skylla personen i brunnen eftersom de tror att de har valt att vara där

Exakt varje fall har en mening och desto större är det desto mer tid tar det att assimilera. En intern dialog med sig själv, från ärlighet och från sanningen. Att lyssna, till och med ta emot ord som gör vårt inre knäcka, är handlingar av modighet. Vi pratar inte om att stanna fast i det här mörka och mörka bra, men vi förstår vad som har utfallit vårt fall i det.

Därifrån, och bara därifrån, kan vi förstå detta stadium av vårt liv med mening. Eftersom det är ett stadium. Ett stadium som vi var tvungna att leva och för vilka vi var tvungna att gå. När vi förstår meningen med denna erfarenhet i vårt liv, i hela livet, kan vi vara beredda att utvecklas och leva som en helhet. Inte bara som vår smärta.

Att ignorera budskapet om smärta borde inte vara vägen att gå

Sättet att acceptera smärtan ignorerar inte det. Det förstår vad du försöker säga till oss. Som när vi har en liten sjukdom ... för att veta hur man ska utrota det, måste vi förstå vilken sjukdom den är och varför den har uppstått. En gång där kan vi behandla symtomen. men Det är värdelöst att eliminera symptomen utan att kunna förstå varför den har uppstått eller, snarare, för vad som har uppstått.

Psykologin som arbetar inom förebyggande områden är tillägnad just detta. Förstå hur ett problem har uppstått. En gång förstått kan vi arbeta så att det inte händer igen

För allt detta är vi allt mer än vår smärta. Smärta ensam (och det är inte för mindre ...) berättar om vem vi är, vad vi saknar, av vad vi måste ändra eller vad vi måste acceptera många gånger ...

Gå från tunnelvision till en bredare och mer realistisk

Som till exempel i sorg för en älskad. Döden är en verklighet som vi måste anta. Vi kan inte eliminera den smärtan, det är inte meningsfullt att gå emot en helt logisk sorg. Det är en trance som vi måste anta och integrera i vår historia.

Den "mörka" punkten i våra liv slutar ge oss, paradoxalt nog, mycket ljus. Det ger oss en mer tydlig och verklig vision av den person vi är. Vi är mer än så. Låt oss öka synfältet. Det ligger bortom denna cesspool.

Det finns fler ljus, det finns fler lustar, det finns erfarenheter och erfarenheter, det finns illusioner och det finns önskningar att bli uppfyllda. men Det är viktigt att förstå att om du bara ser svart är det för att du är just nu i vägen. Inte för att det inte finns något annat, inte för att allt är förlorat.

Om du är klar att din vision är begränsad tar du ett enormt steg

Det är helt enkelt att du bara tittar på det kalejdoskopet av "tunnel" med vilket så många gånger vi tittar på saker. Förstå detta, du får mer utrymme och mer vision. Lite efteråt kommer du att gå tillbaka för att se allt som finns runt dig. Det handlar bara om att du kan förstå detta ur ett mer realistiskt och globalt perspektiv.

"Bara i samma utsträckning som mannen förpliktar sig till uppfyllandet av meningen med hans liv, i samma utsträckning som han uppfattar sig"

-Víctor Frankl-

Härifrån skickar vi mycket uppmuntran till alla människor som är i denna livsresa. Smärta när det kommer slutar med att lämna.

Livet är inte kort, problemet är att vi börjar sent för att leva det. Ofta klagar vi på hur kort liv är, när det i verkligheten är problemet att vi började sent för att verkligen leva det. Läs mer "