Bara se dig, min dag är lycklig

Det finns människor som fängslar och enthrall vår själ. Deras ansikten har den emotionella magnetismen som, precis som ytan av en genomskinlig sjö, kan återspegla ett gott hjärtans adel och den empati som är inskriven i deras ögon. Människor som får dig att tänka: "Bara se dig, min dag är lycklig".

Som påpekats av professor i psykiatri Enrique Rojas, Personligheten framträder alltid i våra ansikten, för "i ansiktet ligger människans väsen". Dessutom vår hjärna, näring på grundval av sociability och känslor, intuit och påverkas av de hårda funktionerna eller det snälla leendet som omsluter och lugnar.

Det finns blanka stjärnor där vred och bitterhet läses. Det finns ansikten som erbjuder misstro, men ditt ansikte, din närvaro, glädjer mina dagar med enkelheten i dina uttryck som är främmande för konstverket och alltid fyllda med ömsesidighet.

Den renaste kommunikationen, den mest uppriktiga och meningsfulla kommunikationen överförs inte med ord utan med gester. Varje ansiktsrörelse är gestated från djupet av vår varelse, från den känslomässiga världen som är i stånd att ansluta sig med dem runt omkring oss medan vi, ibland, inte ens är medvetna om det. Vi uppmanar dig att reflektera över detta ämne.

Emotion överförs av gester, inte av ansikten

Medan det är sant att vi brukar höra att "ansiktet är själens spegel", är det nödvändigt att klargöra vissa aspekter som inte bara kommer att vara intressanta men också användbara. Paul Ekman, en pionjärpsykolog i studien av ansiktsuttryck av känslor, förklarar i en av hans studier att ansikten kan ligga, för den verkliga känslan överförs i gesterna.

• Enligt Ekman kan människor uttrycka upp till 18 olika typer av leenden. Den mest äkta är det så kallade "Duchenne leendet" (musklerna i munnen kontraktet, hörn av läpparna stiger mycket, det finns en sammandragning i kinderna och rynkorna runt ögonen).

• Smilesna fungerar som sociala "fett". Men inte alla av oss verkar uppriktiga eller alla ansikten, hur attraktiva de än är, erbjuder oss självförtroende. Visst har du själv upplevt det en gång: Det finns små mikro-gester som nästan instinktivt ger obehag och misstro.

• En annan nyfiken aspekt att tänka på är det Vi har också lagrat vår egen "gestural erfarenhet". Uttryck från våra föräldrar, vänner eller ex-partner lagras i vår hjärna tillsammans med en känslomässig komponent av smak eller ogillar.

Allt detta kommer, nästan instinktivt, att bestämma hur vissa människor och deras ansikten producerar en slags känsla eller en annan.. Vårt ansikte är en bok med komplexa gester, som andra också kommer att tolka enligt sin egen erfarenhet.

Min största skatt är min familj I min familj gör vi misstag, vi ber om förlåtelse, vi ger möjligheter och vi älskar varandra. De är mitt hem, ett enormt hörn som jag alltid kan gå. Läs mer "

Vad gör mitt hjärta lyckligt: ​​hemligheten med positiva relationer

Din son, med sitt sonorösa leende och tandlös, skämtar ditt hjärta nästan omedelbart. Dina vänner erbjuder dig välbefinnande, medlidande och lojalitet: bara genom att korsa dem med dem, ditt ansikte lyser upp. Det finns ansikten som ger positiva känslor, eftersom bindningen med dem är berikande och positiv.

Ett ärligt svar är ett tecken på sann vänskap, ett uppriktigt utseende är nyckeln som förbinder för alltid i våra hjärtan.

Även om ansikten är evolutionärt utformade för att förmedla positiva känslor, För att kunna umgås och ansluta, lyckas bara några få i vår närmaste personliga krets med att skapa en särskild kontakt med oss.

Pilar som bygger autentiska positiva relationer

Notera nu hur dessa länkar är byggda med de relationer som är mest betydelsefulla för oss:

• Emosionell öppenhet är det första steget för att upprätta en adekvat "anslutning" med den person vi vill ha. Inom denna dimension skulle kunna vara ett sätt att skapa ett solidt förtroende, erbjuda erkännande och ett korrekt uttryck av känslor för att stärka banden och bygga.

• Empati är konsten att förstå och närma sig, det underlättar kommunikation, komfort och problemlösning. Det är en viktig dimension som inte överförs endast via ord. Utseendet som vet hur man förstår och intuit är ett underbart sätt att omfamna den andra personen för att överföra en "Jag förstår dig, jag är här, med dig".

• En bilaga som bygger på ömsesidigt förtroende och respekt är det bästa sättet att bygga positiva relationer. De är länkar där det inte finns något behov av att kontrollera, att stjäla sina egna utrymmen eller att kräva kontinuerlig och obsessiv uppmärksamhet.

För att avsluta, och som en nyfikenhet, kommer vi att berätta att författaren Joe Navarro, psykologisk rådgivare till FBI, förklarar att när du älskar eller uppskattar en person söker du alltid efter sina ögon. Det är den spegeln där du reflekterar för att du känner dig lika värd och älskad, du är lycklig. Ögonen är den del av vår kropp som vi inte har någon kontroll över: de är återspegling av uppriktighet.

Vänner är familjen du väljer Vi vet alla att en vänskap inte växer på grund av folkens närvaro, men på grund av den magiska att veta att även om du inte ser dem bär du dem i ditt hjärta. Vi kanske inte har sett varandra i flera år och när vi gör det har tiden inte gått. Läs mer "

Bilder med tillstånd av Claudia Tremblay och Pascal Campion