Om du faller hämtar jag dig, och om inte, ska jag sova med dig

Jag är vid din sida, jag är din vän, din partner, din familj, den person som älskar dig, eller jag är en person du inte vet men som är villig att hjälpa dig. Ibland kan vi avstå själva eller kanske vi inte känner varandra, men verkligheten är att det finns ett band som förenar oss, det finns eller att vi kan skapa det, det spelar ingen roll. Om du faller hämtar jag dig, jag hjälper dig att gå och om du inte kan gå känner jag mig nära dig. 

Jag förstår dig, jag är baserad i din hud, i dina tankar, jag vet vem du är och jag avslöjar inte dina hemligheter, du känner mig och du skyddar mig, vi känner vår själs förbindelse, vi delar ett liv, vi ler bara genom att titta på oss själva, vi faller och går upp.

Betydelsen av att ge kärlek

Om jag ser dig gråta, säger jag att jag är ledsen och jag lämnar, jag ger dig inte kärlek. Om jag betalar mina barn sina studier men jag ignorerar dem, ger jag dem inte kärlek. Om jag ser min partner med problem och jag köper honom en bil, ger jag honom inte kärlek.

"Av alla sorters dygder är generositet den mest uppskattade"

-Aristoteles-

Att ge kärlek betyder mycket mer, det betyder att när du behöver det, höjer jag dig också. Att hjälpa någon är att sätta sig i deras ställe, att känna sitt lidande, deras sorg, deras sorg som något av ditt och få den andra personen att märka att du är där, att du kommer att förhindra att de faller, och att om de faller kommer du att höja dem. Hjälpen till en annan person måste börja från en altruistisk gest och tänka på en annan inte för oss.

Men kärlek ges inte bara vem vi vet, men vi kan ge det till andra människor som är okända och behöver det. Det är kärlek som en utsträckt hand i form av hjälp, stöd.

Fördelarna med att hjälpa andra

Att hjälpa andra gagnar inte bara de personer som vi lånar ut, men hjälper oss själva i många aspekter och får oss att utvecklas som människor. Här är några fördelar som uppstår när vi hjälper någon annan:

Förläng livet

Enligt en studie publicerad av tidskriften Health Psychology människor som övar volontärarbete lever längre att de som inte, så länge som anledningen till att de agerar är att hjälpa andra och inte "personlig tillfredsställelse".

Sara Konrath och flera av hennes kollegor från University of Michigan (USA) kom till denna slutsats efter att ha studerat cirka 10 000 personer i olika åldrar och kontrollerat att inom fyra år var chanserna att överleva 3% högre bland dem som de praktiserade volontärarbete.

Konraths vetenskapliga grund för att förklara ökningen av livslängden var det genom att oroa sig för andra, deaktiveras stressorganismernas stressrespons och hormoner som oxytocin som återställer normal fysiologisk funktion frisläpps.

Orsakar välbefinnande på mental nivå

Att hjälpa andra människor, som vi sa tidigare, är det nödvändigt att förstå det i vid mening, det vill säga vi borde inte hålla fast vid människor vi vet men vi kan utvidga vår hjälp till andra människor vi inte vet och vem behöver det.

"Den som gör andra lidande gör sig ont. Den som hjälper andra hjälper sig själv. "

-Leon Tolstoy-

När vi gör en fritidsaktivitet, känner vi ett välbefinnande som förblir i vår kropp och i vårt sinne ett tag, men När vi utför en aktivitet för att hjälpa andra, fortsätter mentalvården i tid, eftersom glädjen och tacksamheten som den andra personen kommer att sända är något som finns kvar i minnet.

Öka självkänslan

När vi hjälper en annan person och känner sin tacksamhet, den uppfattning vi har om oss själva, vårt självkänsla, ökar. Det är en enorm tillfredsställelse att känna hur vår hjälp värderas och det är en gåva för vårt självkänsla. Vi känner oss användbara, vi känner att vi har gjort något med ett värde.

Vem hjälper blir en mer positiv person

Att hjälpa andra genererar positiva känslor av glädje och glädje, att känna att glaset är halvfullt och inte halvt tomt. Att vara välgörande gör dig till en mer optimistisk person. De positiva tankar som genereras när vi hjälper någon är källan till vår känsla av lycka.

därför, hjälpa andra, nå ut, hjälpa andra och hjälpa oss, att bli bättre människor, att se världen från ett annat perspektiv och att vara lyckligare.

"Ibland tycker vi att det vi gör är bara en droppe i havet, men havet skulle vara mindre om det saknade en droppe."

-Mor Teresa i Calcutta-

  Att hjälpa i stället för att döma Att döma är en mycket vanlig handling. Ibland gör vi det med de bästa avsikterna och att hjälpa den andra personen, men i andra fungerar den bara som ett filter för våra relationer utan att känna folket. Upptäck hur du hjälper den andra istället för att döma. Läs mer "