Om vi ​​matar barn med kärlek kommer rädslan att dö av hunger

Det mest intressanta att ta emot våra barns känslomässiga utbildning är att genom det förändrar vi kärnan i deras hjärnor; eller, vilket är detsamma, erbjuder vi dem möjligheten att styra sin biologi.

Mediaens negativa och genomgripande inflytande, misslyckade utbildningspraxis eller bristande respekt för skolor eller samhälle minskar våra barns känslomässiga förmåga.

Vi kan acceptera att det är oundvikligt att vissa typer av sociala förändringar kommer att inträffa, men vad vi har i våra händer verktyg för att förbättra deras emotionella hälsa. Vad kan vi göra? Det är faktiskt väldigt enkelt, låt oss se ...

Ha ett leende tjäna som ett paraply

Att veta att serotonin är det främsta hormonet för att reglera vårt humör, vi kan hjälpa vår hjärna att producera det på ett naturligt sätt. För att reglera är det tillräckligt att behålla en hälsosam kost, sova rätt timmar eller träna regelbundet.

Det är det För korrekt emotionell hälsa måste vi genomföra hälsosamma vanor i ditt dagliga liv. På det sättet kommer vi att uppnå att din hjärna är i optimala förhållanden för att undvika överbelastningar som orsakas av stress och rädsla.

Det bör noteras som en nyfikenhet att utestående forskare påpekar det Att berätta för våra barn att de ler och att saker kommer att bli bättre är verkligen användbara. I själva verket kan människor, mot bakgrund av data, balansera våra serotoninnivåer med ett enkelt leende.

När vi ler våra ansiktsmuskler kontrakt, vilket minskar blodflödet i närliggande kärl. Detta leder i sin tur till att blodet kyls, vilket sänker temperaturen i hjärnbarken, vilket resulterar i produktion av serotonin..

Att spela är barnens arbete  

Vad vi hittills har sagt bekräftar idén att små saker är viktiga. Men om vi på något sätt kan formulera känslomässigt barndomslärande är det genom spelet.

Det bästa sättet att lära känna färdigheter som gör det möjligt för dem att hantera sina känslor är genom spelet, Vi ger dem möjlighet att lära och träna nya sätt att känna, tänka och agera.

också, vi kan bli en integrerad del av den känslomässiga inlärningsprocessen på ett oerhört effektivt sätt. När vi en gång presenterar en attraktiv dynamik, kommer den nyfikenhet och upprepning som barnet frågar efter något som kommer att roa honom att göra resten av arbetet.

Till exempel när ett barn står inför en rädsla är det bra att hjälpa honom att känna sig identifierad med en fiktiv karaktär som han beundrar. På detta sätt kan vi leka med honom eller henne för att föreställa sig vad hans idol skulle göra istället när han möter en komplicerad situation.

Om vi ​​formulerar en serie spel av denna typ eller andra som dockor, avkoppling eller kroppsutforskning, kommer vi att uppnå att barnet förvärvar nödvändiga färdigheter för att hantera sina känslor.

Detta kommer dessutom att anta en trevlig autokonfiguration, vilket kommer att uppmuntra ditt intresse för arbetsaspekter som du fortfarande inte förstår komplexiteten. Tack vare detta kommer vi att uppmuntra utvecklingen av ett hälsosamt självförtroende baserat på självrespekten och den verkliga och rättvisa uppnåendet av deras prestationer.

Nycklar för att öka dina känslomässiga färdigheter

Som vi sagt tidigare är det ibland mycket lätt att få våra barn att växa på ett balanserat sätt. så, Bara mata dem med kärlek så att deras rädsla och känslomässiga problem kommer att svälta. Låt oss se nedan hur vi kan göra det i tre enkla steg ...

1. Genom att erbjuda dem ett hem, en plats där de känner sig skyddade och klädda

Ett hem är skapat av känslor som börjar från de människor som klarar det. Det är värdelöst om du har hundratals leksaker i ditt rum om vi inte delar vår kärlek med dem genom gester av tillgivenhet och omsorg.

2. Prata med dem på ett kärleksfullt sätt

När barn gör något som är fel eller uppför sig på ett aggressivt sätt använder vi vanligtvis avstötningsstrategier mot deras person. Det här är något som säger dem "Jag älskar dig inte längre" eller "Hur dåligt är du"; Men på det sättet får vi inte se dem att det som är fel är vad de har gjort (det vill säga deras beteende) och inte deras eget värde.

Av denna anledning, Det budskap som vi måste förmedla till dem skulle vara av den typen "Det du har gjort är inte bra" , utan att undergräva deras självkänsla eller ifrågasätta våra känslor gentemot dem.

3. Ge dem vår tid, vårt intresse och önskan att njuta av de utmaningar de föreslår.

Vad våra barn ser i oss ser de inte i någon annan. De kan inte ens föreställa sig det. Av den anledningen, Det är oumbärligt att ge dem oss alla och ge dem en vision av sin varma och ovillkorliga värld.

9 videor att utbilda sig i känslor Utbildning i känslor är en grundläggande uppgift för föräldrar och lärare att skapa friska och känslomässigt starka barn. Dessa berättelser hjälper dig. Läs mer "