Känner sig dåligt utan att känna sig skyldig

Hur underbart det skulle vara att kunna sluta le, när vi inte känner det; berätta för världen att vi idag inte vill gå ut och att vi inte vill ha ett företag, att vi väljer att vara ensamma eller bättre än det, att vi föredrar bara vårt företag. Jag önskar att det var lätt att kommunicera utan att känna det klump i halsen och den märkliga känslan i magen. Kort sagt, utan att känna sig skyldig.

Det bästa av allt skulle vara att de andra accepterade vad vi skulle vilja vid varje ögonblick och återvände när det öppna tecknet var tillbaka vid dörren. Ingen skada och ingen kritik. Ibland förtjänar vi att krama vid vår sida för att vara med oss, återfå styrka och lämna förnyad.

ibland, dåliga dagar är också nödvändiga, särskilt för att lära sig att värdera de som är bättre. Kontrastens magi kan lära oss mycket om vi uppmärksammar det. Eftersom det inte räcker med att veta att rosor har taggar och att de måste tas bort, är det också nödvändigt att lära sig var de är och hur man agerar så att de inte gör ont.

Kanske har vi fel, att motviljan är klar med oss ​​och vi tänker på att inte göra någonting för att uppta vår tid. men det är viktigt att lära sig att efter stormen kommer lugn vanligtvis. Poängen är att detta inte alltid händer under de förutsättningar vi skulle vilja ha.

Känner sig skyldig till att uppleva obehag

Känsla dåligt är vanligare än vi föreställer oss. Inte allt i livet är perfekt. Vad händer är det samhället tillåter inte att visa obehag. Faktum är att det visar att det på något sätt känner sig skyldigt för domar och uttryck för människorna kring oss.

Om du är ledsen eller åtminstone, om du säger att de får dig att känna dig som en weirdo. Vissa ser dig som en ogiltig, andra verkar förakta dig och andra väcka dem känslor av sorg och köra på din hjälp för att uppmuntra dig att lämna ... Det verkar tolerera obehag av andra är inte så lätt, och inte heller så bekväm och du måste täcka Isolera den eller ens ignorera den.

Kanske det som händer är att andras obehag påminner oss om att vi också upplever det; och för ett samhälle som straffar sitt uttryck på något sätt är det inte så lätt att acceptera det.

Till obehaget bör vi inte gömma det eller åtminstone bör vi inte känna sig skyldiga om vi upplever det. Det är livets lag. Dåliga dagar finns och ingenting händer om de är punktliga. De gör inte ont så mycket som de verkar. Hans närvaro indikerar bara något vi behöver, det är därför det är väldigt viktigt att lyssna på honom.

Tvinga oss att agera på ett annat sätt än hur interiören frågar oss, att tvinga vår yttre bild och dra ett leende när det inte är född inifrån kostar mer. Så långt som släppa ut vårt obehag och uttrycka oss själva, hjälper oss att släppa det. Om vi ​​accepterar att detta är nödvändigt, kommer det inte vara så lätt att känna sig skyldig.

Den bästa tillflykten: oss

För dåliga dagar är den bästa tillflykten den som vi kan ge oss själva. Det utrymme av ensamhet, men samtidigt med ackompanjemang, var att invänta utan att känna sig skyldig och ge oss en hand. Därför är vi där för oss.

En plats som gör att vi kan vara mer dämpade och se vad som har hänt med våra glödlampor. För att fixa dem och lätta dem igen. Ett område att gå till när vi hänger tecknet på stängda för semester, i arbeten eller nära före tiden. 

Vår tillflykt är den perfekta tillflykten att lyssna på våra känslors skrik. De som är där väntar på att vi slutar med det enda förevändandet att bli hörda. Eftersom det är värdelöst att gå med den automatiska positionen, eftersom larmnivån någon gång kommer att hoppa och det är kanske svårare reparationer.

Vi är vår tillflykt, det stöd som lyfter oss och omtanke som omger oss. Det perfekta rummet för att låta obehaget flöda med den enda avsikt att känna och förstå det. För att ägna tid är också nödvändigt och det är inte därför vi borde känna sig skyldiga.

Låt världen fortsätta att rotera, att vi kommer att lära oss att stiga när vi har tillräckligt med styrka att göra det igen, utan tryck och utan krav ...

Jag förbehåller mig rätten att omfamna mina demoner Jag förbehåller mig rätten att vara ledsen, att känna mig dålig för att den inte är rättvis eller för att något inte är rätt. Jag räddar det för att mina demoner inte är så dåliga ... Läs mer "