Att älska dig själv är lättare än det verkar

Vi vill alla älska och respekteras som människor. Men för det Vi måste vara kongruenta när det gäller att känna kärleken mot oss själva. Att älska dig själv är enklare än det verkar ...

Kom ihåg det vi reflekterar över andra vad vi verkligen känner och tänker mot vårt eget väsen. I dagens artikelJag uppmanar dig att ta ett djupt andetag och börja träna några tips från den här listan. Du kommer att uppnå en inre balans och en behaglig känsla av komfort, du kommer att börja älska dig själv. Kolla in det!

Älskar dig själv är underbart. Du är den viktigaste personen i ditt liv. Vem förstår dig bäst, med vilken du alltid är. Kast inte ner allt du är. Värda dig själv som du förtjänar

Jämför inte dig själv med andra

Du vet redan att var och en av oss är unika och unrepeatable människor. Vi uppnår våra prestationer och mål på ett annat sätt. Undvik att jämföra dig med de omkring dig utan behov, leta efter "de misstag" som du tror att du begår.

Det enda du kommer att generera är frustration mot dig själv och eventuellt blockerar dina sanna talanger och unika möjligheter. Var och en av oss har gått igenom olika erfarenheter och relationer, att jämföra varandra är värdelös.

Foder också med vad som ger dig energi

Kom ihåg att vi är utanför vad vi känner och hur vi älskar oss själva. Sport och fysisk aktivitet håller dig inte bara i form, men ger dig också lugn, fullhet och vården du behöver vara i harmoni med dig själv. Börja älska och acceptera din kropp som du är. Att älska dig själv är väldigt frisk!

Njut mer med dina vänner

Sann vänner är för evigt. De finns där både för det goda och för "mindre bra". Lär dig att värdera dina vänner och ge dem det bästa av dig, då kommer de att vara för evigt. Glöm inte att "två huvuden är värda mer än en ", och mer när det gäller att låtsas att njuta av ett helt liv.

En vän älskar oss med våra dygder och våra brister

Ta tid för dig själv

Spendera tid med oss ​​hjälper oss att lyssna på oss, värdesätta oss själva och upprätthålla en fred som ger oss en hälsosam njutning av vår person. Det är början på att älska dig själv. Det är inte illa att du efter att ha haft en hård arbetsdag känner dig som hemma och säger "Nej" till en attraktiv plan med dina vänner eller partner.

Tillbringa lite tid utanför ditt rutinutrymme

Våga lämna din komfortzon och upptäck nya platser eller utrymmen. Genom att vandra genom de platser som du inte känner till kan du upptäcka och uppleva nya känslor, känna sig levande och eventuellt förvärva nya learnings.

Om någon skadar dig, låt den gå

Kom ihåg det en person som orsakar dig känslomässig skada passar inte i ditt liv. Du kan naturligtvis ge en möjlighet och prata saker. Men om den negativa situationen fortsätter, är du inte lösningen.

I ett förhållande måste båda parter agera, och om man inte vill göra sin del är det inte nödvändigt att du fortsätter att slösa din energi. Låt det gå, du kommer inte alltid att dra dig av det, du förtjänar också att vila.

Berätta för dina älskade hur mycket du älskar dem

Vid något tillfälle i våra liv måste vi alla gå. Kom ihåg det Att leva och njuta av livet är att älska ovillkorligt och dela den känslan med de du älskar. Var inte generad att berätta för din mamma, farbror, bror, vän och partner hur mycket du älskar dem.

När dina nära och kära inte längre är i denna värld, kommer du att vara ledsen för att inte ha utnyttjat de här dyrbara orden. Det är bättre att inte stanna något att säga.

Var försiktig

Ditt känslomässiga tillstånd kommer att bero på ditt utseende och hur du bryr dig om din person, din väsen. Vi är utanför vad vi är inne, glöm inte. Viktigheten av att ta hand om vår kropp och göra sport när det gäller att hålla passformen hjälper oss att lämna spänningen och den energin som kommer från de känslor som vi ännu inte har haft chansen att hantera ordentligt.

"Någon gång någonstans, någonstans kommer du oundvikligen att hitta dig själv, och det kan bara det vara den lyckligaste eller mest bittera i dina timmar"

-Pablo Neruda-

Skratta om dig själv

Dina misstag gör dem till skratt. Hur? Att inte ta saker och ting och komma ihåg att vi vandrade för att förvärva en lärling. Många vetenskapliga studier bekräftar det skrattet Det är en av människans bästa fysiska och känslomässiga resurser när det gäller att lägga undan mindre positiva känslor och övervinna stress. Kom också ihåg att leendet genererar välbefinnande i dig själv och omkring dig, är en bra hjälp att börja älska dig.

Kom ihåg att ditt liv inte handlar om tilltalande andra

Godkänn dig själv och älska dig själv precis som du är. Älskar dig är lättare än det verkar. Kom ihåg de kloka ord av Buddha: "Du, som ingen annan i universum, förtjänar din kärlek och lojalitet". Många gånger oroar vi oss för mycket om "vem kommer att säga " eller om de tycker att andra har rätt eller fel i våra handlingar, de som gör att vi verkligen är oss själva. Lär dig att lägga undan allt som villkorar dig.

Att göra gott kommer att ge bra till ditt liv

Karma existerar, och också som något gudomligt som leder oss att lära oss varje dag i vårt liv. Lär dig den underbara formeln av "Livet kommer att ge dig tillbaka vad du skördar".

När jag lärt mig det Om du vill hjälpa de du älskar, måste du vara kongruent när det gäller att skapa ett exempel. Om du säger, antar vad du gör och dess konsekvenser. Prata inte med det du inte utför i ditt eget liv.

Att älska dig själv ger dig goda fördelar. Du kan inte älska andra om du inte börjar med dig. Gör det, älska dig själv, ta hand om dig själv. Du är viktig, tveka inte.

 Bild med tillstånd av Amanda Cass.

Jag börjar misstänka att kärleken i mitt liv är mig. Jag vill inte vara bättre än dig eller ha det du har. Det räcker för mig att vara kärleken i mitt liv, för att erbjuda dig min tysta själ, mitt hjärta utan rancor. Läs mer "