Att du idag ler till livet för vilken dag du grät är ett obetalbart nöje

Ditt liv har präglats av många stunder, som de där du kände bitterhet eller de som förde dig besvikelser som du inte förväntade dig. Moment som är relaterat till omständigheterna, men också med folket, så att de har kunnat ändra ett förhållande på kortare tid än den andra handen tar för att upprepa sig. De har gjort det utan att mäta vägar eller konsekvenser när vi försöker ta all vård av världen.

Människor som till och med har utnyttjat dina ögonblick av eftertanke att sätta dig i ryggen. Efter att du har lider all skada, för att du ville minimera dem och den andra personen utnyttjade detta utrymme för reflektion för att slutföra allt. När du har berörts med "ilska" för att känna dåren, för att se hur man skyddar de två har varit den enda som har blivit skadad.

Du inser att medan du överväger att orsaka så liten skada som möjligt, spelade någon "det för dig". Utan den minsta aningen av anständighet. Det orsakar ilska och ilska och kan till och med få dig att känna dig dum. En känsla som du tror kommer inte att märkas i livet.

Du har rätt att känna det. Du kan leva perfekt med det, men du vet inte när det kommer att passera helt. Plötsligt en dag föregås av så många andra och knappt medveten om det, det förväntade ögonblicket anländer där du tänker: "Vad jag blev av med, glatt i ögonblicket".

Sluta för att det är ett "deluxe" ögonblick: farväl att ilska, det är mellan likgiltighet och välkommen humor. Det leende av lättnad att vara medveten om vad vi har levererats är högt värderat i väskan av psykologisk hälsa. För att smaka på det, innan du måste agera, bli skadad och kanske hålla ett grudge ett tag.

Du har gått igenom det nödvändiga, det var den tionde av lotteriet du spelat som alla som vågar spela och också förlora. I det ensamma leendet eller medföljande är jackpotten.

Våra besvikelser i livet, vår framtida "detox"

Att hantera en besvikelse eller svik är inte lätt. Det ligger inte heller i en rondell som alltid leder till samma diskussioner. Förlängning av upprördhet av vana, genom barmhärtighet, går in i en oändlig stressslinga. Det finns ingen giftigt "i sig"; det är falskt. Det finns relationer som är eller som omvandlas till det. Att identifiera och avsluta dem är inte en lätt uppgift, speciellt om du tänker göra det som en mogen person.

Känn aldrig svag för att ha försökt att göra saker rätt och att ha blivit förråda. I framtiden kommer du att veta hur man tar en "detox juice" utan att ha varit berusad tidigare. Du kommer att veta hur man upptäcker de signaler som inte intresserar dig innan de verkligen skadar dig. Du kommer att lära dig att stänga dörrar utan att göra ljud och utan att någon stämplas med dem. Dessutom lär du dig att anta att resten har samma rätt att göra det med dig.

Att vilja göra saker rätt i livet säger mycket om oss. Avsluta 40 års äktenskap, barndomsvänner eller lämna vår första jobbmöjlighet, som länge sedan upphört att vara ett tillfälle att bli straff, är sluttningar av branta backar.

Men det finns människor som inte tar det för att göra det med omtanke och de tar ledningen, förråder dig på en avskyvärd, grov och feg. Aldrig någonsin känna sig löjlig för att ha velat göra det bra, för att inte spela smutsigt. Du kommer att känna ilska, men låt den flöda.

Alla dessa besvikelser blir din framtida "detox". Vid nästa tecken på slitage, inte några omvägar. Inga längre långa oskyldiga relationer. Du vill inte göra det så bra att du gör det på bästa sätt: absolut likgiltighet.

Jag vill vara glad på mitt sätt Var glad utan mallar, ingen att berätta hur eller när. Experimentera med andra känslor som fyller och ger mening åt dina erfarenheter. Läs mer "

Efter ilska, likgiltigheten och slutligen leendet

Vad som händer med andras utveckling är inte ditt företag, för även de mest hänsynslösa människorna kan få tur i livet. Tänk på var du handlar om vad du vill vara och känner igen värdet av att stanna på den vägen i ansiktet av frestelse som andra har fallit i. Detta och ingen annan är den bästa referenspunkten, så att du, trots besvikelserna, inte överger din känslighet i de farvälsar som är nödvändiga.

Vi kommer inte att förneka att det är en svår process att skilja sig från vissa människor och vanor i livet. Du kommer att tro att du förlorar din identitet och varje träff kommer att verka som en bottenlös grop. Vi vet inte om vi verkligen förändras bättre eller sämre fram till en dag börjar vi komma ihåg vilken dag emotionellt massakrerade oss på ett annat sätt.

Plötsligt känner vi oss omedelbart som överlevande.

Vi känner oss inte konstiga om oss själva. Vi tittar på våra händer, vi känner vikten på våra ben och vi blir medvetna om vår närvaro. Även om vi inte behöver hjälp och utan att någon ger oss det står vi fortfarande. Vi förstår att det i vår lätthet är all vår makt att vara verkligt närvarande.

Vi behöver inte någons godkännande. Vi bryr oss inte om att vara förlorare med tanke på andra. Vi har vunnit slaget som bara kan bekämpas internt.Så låt oss börja skratta, ensamma eller åtföljda. Ovanför ilska känner vi oss stolta över att ha handlat ansikte mot ansikte och i linje med den person vi är.

Leendet är bara autentiskt när det gör att du känner dig lugn mot dig själv, trots att omständigheterna var svåra och det fanns en fara att de skulle förråda dig, eftersom det äntligen hamnade. Nu är ditt leende ekot eftersom, trots att någon besviken dig en dag, gjorde du inte det med dig själv.

Du vet redan hur processen fungerar och det hjälper mycket. Den som skrattar sist skrattar bäst för att han inte skrattar åt någon. Tänk på avståndet hur de som orsakar skada rör sig djupare, nästan utan syre, i mörkret som de själva har åberopat.

Att förena med dig själv är början på allt. I princip innebär det att du är en fiende av dig själv, att ditt liv har stora begränsningar och att relationer med andra är markerade av konflikter. Läs mer "