Vad påverkar äldres välfärd?

Under de senaste årtiondena har ett stort arbete gjorts för att förbättra alla människors fysiska hälsa. Det har undersökts om ett oändligt antal sjukdomar, liksom de olika behandlingarna för att få dem botade. Även om mycket återstår att upptäckas tack vare detta har livslängden ökat mycket under det senaste århundradet.

Men det finns något som systematiskt har försummat: äldres välbefinnande. Med tanke på att vi lever mer och mer år, skulle det inte vara bra om denna extra tid var av kvalitet? Fortsätt läsa och upptäck hur man förbättrar mental hälsa i detta skede av livet!

"Åldrande är fortfarande det enda sättet som har visat sig leva länge"

-Charles Augustin Sainte-Beuve-

Rollen av självaccept och autonomi i äldres välbefinnande

En första grundläggande faktor i äldres välfärd är självacceptans. Men vad är det här? Det är Kunskapen och acceptansen av både de positiva och de negativa aspekterna av sig själv. I den meningen kommer att ha positiva attityder gentemot vår egen person leda till ökat psykiskt välbefinnande.

Faktum är faktiskt, Äldre människor med låg självacceptans är vanligtvis mer missnöjda med sig själva, Förutom att ha en större önskan att vara annorlunda och större missnöje för sitt förflutna jämfört med dem som har en hög självacceptans.

Äldre människors välbefinnande påverkar också deras självständighet. Det vill säga deras förmåga att behålla sina övertygelser med beslutsamhet och att verka enligt sin värdeschala. På det sättet motstår de sociala trycket bättre och har mindre beroende när de fattar beslut..

"Den unge mannen får inte vara lycklig, men den gamla mannen som har levt ett vackert liv"

-Epicurus of Samos-

Utsikten mot äldres framtid

Målen och målen som ger mening åt vår existens överensstämmer med vårt viktiga syfte och formar våra mål. Anlände i en viss ålder, leta efter det någonting som ger mening åt de levda åren och de som kommer som en motivation att gå vidare, förutom att hjälpa oss att åta oss de skyldigheter som vi alla har och att uthärda komplicerade situationer.

I förhållande till det vitala syftet är det en annan faktor som påverkar äldres välfärd: personlig tillväxt. Detta skulle innefatta både öppnande för nya erfarenheter och utveckling av egna egenskaper. Jag menar, är möjligheten att växa och fortsätta att utvecklas när vi möter utmaningar och ställer oss nya mål.

Denna önskan att förbättra på en personlig nivå betyder att intresset för det som dracks i horisonten ökar. Dessutom motiverar vi oss att förvärva och utveckla nya attityder och förmågor, förhindra försämring av vissa färdigheter och uppmuntra dem att förbättra kunskapen i andra.

"När de säger att jag är för gammal för att göra något, försöker jag göra det genast"

-Pablo Picasso-

Relationen med andra och uppfattningen om kontroll över miljön

Slutligen är det viktigt att prata om ett par faktorer som påverkar äldre människors välbefinnande och som är relaterade till omgivningen: det positiva förhållandet med andra och kontrollen av miljön. Att kunna upprätta stabila, intima och tillfredsställande relationer med andra är en grundläggande grund att njuta av gott socialt stöd i detta skede av livet.

Faktum är faktiskt, dessa människor har hög nivå av empati och oro för andra. Dessutom tilldelas de andra människor och de ser dem som varma och tillgängliga. På så sätt kan de på ett hållbart sätt initiera och upprätthålla starka förbindelser med dem omkring dem.

För att avsluta, Vi måste ta hänsyn till förmågan att hantera miljön och skapa gynnsam kontext som gör att vi kan tillgodose våra egna önskningar och behov. Dessa människor som kan påverka miljön, så att den förbättras, visar mindre osäkerhet än de som inte lägger till i detta perspektiv.

Bilder med tillstånd av Nick Karvounis, Fabrizio Verrecchia och Roya Ann Miller.

Farföräldrar: En skatt som gagnar oss alla Upptäck de viktiga psykologiska fördelarna som relationer med morföräldrar ger till alla familjemedlemmar! Läs mer "