Hur svårt är det att säga hej när du vill säga att jag älskar dig

Enligt en studie av Robert Grimes i Förenade kungariket, om teorin att mannen aldrig nådde månen var inte sant, skulle det ha kommit till ljuset, helt enkelt på grund av antalet involverade personer. Men när det gäller vårt hjärta och säger att jag älskar dig, förändras saker, det är inte så många som är involverade och Det finns en djup och intim känsla för en annan person som, kanske av rädsla, vi inte visar.

Kanske är ett förhållande över och vi fortsätter att älska den personen, kanske vi kommer att se en person igen efter en lång tid och vi inser att vi känner något eller en vän har givit upphov till en djupare känsla i oss.

Det här är situationer där vi säger hej när vi verkligen vill skrika jag älskar dig, kram, kyss, le, spendera tid med den personen, bara njut av att titta på det, och vi vågar inte av många anledningar.

"Kärlek är ett mycket svagt ord för att beskriva vad jag känner. Jag älskar dig, du vet, jag älskar dig. Jag älskar dig! Med dubbel eller. Jag måste uppfinna det för att kunna säga det. "

-Woody Allen, Annie Hall -

Oförmågan att visa vad vi känner

Ibland kan vi inte säga att jag älskar dig på grund av rädsla eller för att vi känner oss blockerade, kanske våra tidigare relationer påverkar oss och bygger ett skal på oss. Det finns mer extrema fall där människor drabbas av en störning som heter alexitimia.

Alexithymia är en neurologisk störning som hindrar de drabbade från att identifiera känslor och uttrycka dem muntligt. Det finns olika grader av denna sjukdom. Den primära, som uppstår på grund av att de neurologiska strukturerna kopplade till känslor är skadade; och gymnasiet, som uppstår som ett resultat av svårt emotionellt trauma eller en störning i känslomässigt lärande.

"Det är inget farväl värre än det vi aldrig planerat."

-Leunam-

Personer som drabbats av alexitimia kan inte säga "jag älskar dig" eller "förlåt" och de känner ett djupt förakt mot sig själva, eftersom de är medvetna om deras oförmåga att uttrycka sina egna känslor gentemot andra människor och känna sig värdelösa.

Betydelsen av att visa våra känslor

Samhället har kommit att förminska manifestationen av känslor och känslor, men vi måste komma ihåg att inte uttrycka dem kan få negativa konsekvenser för människor. Av den anledningen, Det är viktigt att lära sig att uttrycka det vi känner på alla delar av våra liv.

Många har utbildats eftersom de var små för att inte visa sina känslor, att inte gråta offentligt eftersom det är ett symptom på svaghet, att vara underdanig i strid med syftet att undvika problem ... Det är att de har lärt sig att låsa sig i.

Men det får vi inte glömma Behållna och oföränderliga känslor kan ha flera negativa effekter på vår kropp och vår hjärna som stress, ångest, huvudvärk, magsår, astma ... En känsla som inte uttrycks är en pump som måste explodera på något sätt och om vi inte uttrycker i slutändan påverkar våra liv.

Fem sätt att säga att jag älskar dig

"Jag älskar dig", "Jag älskar dig", "Je t'aime", "Ich liebe ditch" eller "T'estim". Att älska är en universell känsla, vi alla känner behovet av att säga dessa ord, men det finns ett språk där det inte finns något möjligt semantiskt sätt att uttrycka det. På vietnameser är det inte möjligt att säga "Jag älskar dig" och det är inte för att vietnameserna har inga känslor men för att de inte kan hitta orden.

Det finns dock många sätt att säga "Jag älskar dig" eftersom Det handlar inte bara om att säga, utan om att visa att du älskar någon, att varje handling bevisar den kärleken mot en annan person. Därför föreslår vi fem sätt att säga "Jag älskar dig" utan att uttrycka ett enda ord:

1. Erövra varje dag

Oavsett hur mycket tid som passerat måste det alltid vara en gnista mellan två personer, något som påminner den andra om att vi verkligen älskar honom. Gör honom en kaffe och ta honom till sängs, lämna en bra anteckning för honom att se när han står upp ... Det handlar inte om stora gester eller dyra gåvor, utan om att uttrycka vad vi känner.

"Jag älskar dig utan att veta hur, när eller inte, varifrån jag älskar dig direkt utan problem eller stolthet: På det här sättet älskar du, för jag vet inte hur jag ska älska på något annat sätt."

-Pablo Neruda-

2. agera med god humor

Bli inte arg utan behov, le och ta ett djupt andetag. Ta saker med humor och överför den där humor till din partner. Ta ditt hår, skratta. Det handlar inte om att skämta och berätta skämt hela dagen, men att se saker på ett annat sätt, med prisma för god humor.

3. Fira och kyss

Hur länge har du inte kramat och kysst någon? Vi behöver alla en kram vid något tillfälle, men vi kan också ge dem. Ge kramar och kyssar, säg att jag älskar dig med dina armar och med dina läppar.

4. Respektera andras rymd

Att säga "Jag älskar dig" till en annan person kan göras genom att låta honom få sitt utrymme, stunder att själv göra saker. Att älska någon betyder att ha saker gemensamt men också med enskilda utrymmen som måste respekteras med ärlighet och uppriktighet.

5. Håll kontakten

En "god morgon", en "kyss", en "hur mår du idag?" Är viktigt för att visa intresse och få folk att se att vi bryr oss verkligen. Du behöver inte tusentals meddelanden om dagen, bara låt den andra personen veta att vi är där och att vi vill ha det.

Motsatsen till kärlek är inte hat, utan rädsla. Kärlek är en handling som innebär att vi först och främst älskar oss själva och kan erbjuda det till andra. Men när rädslan för att vara sig själv, visas också rädslan för kärlek. Läs mer "