Det finns inget vackrare än ditt leende

Varje dag försöker dra ett leende på dina läppar, försök att överföra din glädje till andra, att njuta av varje ögonblick av livet, utdela leenden. Kom ihåg när du var barn och du spelade i parken? Du slutade inte le medan du sprang medan du lekte med andra barn. Nu kan du inte le så, men du kan göra en insats för att uppnå det igen.

Det är inte nödvändigt att du känner dig glad att le, bara le, för Smaken i leendet ligger exakt i att förändra dig, När du ser olika saker när du ritar det på ditt ansikte, när du lutar upp dina läppar hörs dina ögon i en annan färg.

"Jag tror att det som kallas skönhet, bor bara i leendet."

-Leo Tolstoy-

Fördelarna med ditt leende

Ler gynnar ditt humör, som överför till andra kommer att vara positiv, hjälper leende dig så att du vet, att ha ett samband med andra människor och för att förbättra hur du känner. Ett leende gör att du mår bra. När du ler, släpper kroppen endorfiner och serotoniner in i blodomloppet, vilket minskar smärta och förbättrar immunförsvaret och därför våra försvar.

Le för att vara lycklig

Ett leende har en mycket positiv effekt på dig själv. Det finns en dubbelriktad kommunikation mellan vår kropp och vår hjärna. I en mening, när något gör att du känner dig lycklig, skickar din hjärna den ordning du ler i kroppen.

I den andra riktningen, det vill säga om du ler, även när du inte har någon anledning får din hjärna denna information från musklerna i ansiktet, förstår att du ler och det finns något som gör dig lycklig, så för att vara konsekvent, din emotionellt tillstånd börjar förändras mot optimism och glädje.

Charles Darwin talade redan om denna teori och fann att om du simulerar en känsla, kan du orsaka den känslan i vårt sinne. därför, Oavsett hur du känner dig, ledsen, glad, besviken, trött, le och du blir lyckligare.

Le för att bli förlåtad

Om du har gjort ett misstag, be om förlåtelse och gör det med ett leende. Att göra misstag är mänskligt, och förutsatt att vi har gjort ett misstag och ber om förlåtelse också. Det handlar om att le utan att skratta, med vår ursäkt med ett uppriktigt leende. Det finns studier som visar att ett leende vår uppriktighet och det är därför lättare att förlåta en person som ler.

Le för att förföra

Leendet är ett kraftfullt sätt att förföra, leende visar vi oss närmare, lyckligare, mer tillgängliga. Om du vill träffa någon, låt ditt vapen vara ett leende, låt det dras i ditt ansikte med vänliga hälsningar, för att visa vem du är. Både män och kvinnor använder vårt bästa leende när vi vill erövra någon, Det är en form av förförelse, ett element som åtföljer gester och ord.

Men förförelse, som inte bara används i relationer, kan också användas i yrkeslivet, till exempel i ett möte för att uppnå vad vi vill ha i förhandlingarna, för att visa vår empati och nå tillfredsställande avtal.

"En kvinna kan ge allt med sitt leende och hämta det senare med en tår."

-Coco Chanel-

Le för att provocera känslor

Har du märkt vad som händer när du ler på ett barn? Vanligtvis returnerar det automatiskt leendet. Det händer också med vuxna, förmodligen om du ler på en främling nere på gatan, kommer det att återvända till leendet.

därför, Smiles provocerar positiva känslor hos andra. Smile gör dig lycklig, och även de människor som ringer dig, för att du, genom leendet, skickar tecknet på att du är sällskaplig och nära. Också, glöm inte, leende är smittsam.

Det faktum att om du ler du returnera leende, beror på effekten av spegelneuroner, leende, den andra personen leenden och en positiv känslomässig förändring sker i dig och den andra personen.

Instruktioner att le

Tänk på något trevligt, något som du verkligen gillar, någon som retar dig, rita en bild i ditt sinne och känna den bilden, vilket gör att du känner dig, hur du fästing, och gradvis det kommer att generera en lindrörelse av dina läppar, låt din munbåg och att dina läppar visar dina tänder, låt dina ögon le på samma gång, låt glädjen av det leendet som ritas på ditt ansikte invadera dig och ditt leende kommer att vara smittsamt.

"Observera att när han ler, bildas några citat i varje ände av munnen. Det, din mun, är min favorit citat. "

-Mario Benedetti-

Lycka är att veta hur man uppskattar de enkla sakerna i livet. Lycka mäts inte av pengarna vi har eller inte har: men av de enkla saker som vi inte skulle byta ut för alla pengar i världen. Läs mer "