välfärd

Musik och känslor

Musik och känslor / välfärd

Enligt RAE är musik "konsten att kombinera ljudet av den mänskliga rösten eller instrumenten eller av en och samma på samma gång för att skapa glädje, flytta känsligheten, oavsett om det är glatt eller ledsen."Så, sången, ljudet av en gitarr eller en violin, en musikorkester eller en rockgrupp ... allting är musik.

Sedan antiken har musik blivit ansedd som en konst. Det är en kod, ett universellt språk, som är närvarande i alla kulturer av mänsklighetens historia. Intressant var de hieroglyfa tecknen som representerade ordet "musik" identiska med de som representerade staterna "glädje" och "välbefinnande". Och i Kina betyder de två ideogrammen som representerar det, "njut av ljudet".

Därför finns det en stor slump i förhållande till betydelsen av vilken musik som har bestått över tiden, där de glada och behagliga förnimmelser som framkallas av den dominerar..

"Musik är den mest direkta konsten, den går in genom örat och går till hjärtat."

-Magdalena Martínez-

Musikterapi

Möjligen kommer ursprunget till den terapeutiska användningen av ljud och musik att gå tillbaka till mänsklighetens början. redan Plato citerade att "musik var för själen vilken gymnastik för kroppen", erkänner det förhållandet mellan musik och känslor, att det innehöll vissa egenskaper eller egenskaper som påverkade våra känslomässiga och / eller andliga dimensioner.

American Music Therapy Association (AMTA) definierar musikterapi som "ett yrke inom hälsoområdet som använder musik och musikaliska aktiviteter för att ta itu med fysiska, psykologiska och sociala behov hos människor i alla åldrar.. Musikterapi förbättrar livskvaliteten av friska människor och det täcker behoven hos barn och vuxna med funktionshinder och sjukdomar. Deras interventioner kan utformas för att förbättra välbefinnandet, kontrollspänningen, minska smärta, uttrycka känslor, förbättra minnet, förbättra kommunikationen och underlätta fysisk rehabilitering "

Om vi ​​betraktar sjukdomen som ett brott, obalans eller brist på kommunikation kan vi därför tro att musik kan bidra till att bygga nödvändiga broar så att kommunikation som blockeras strömmar. Det bidrar till restaurering eller förbättring av hälsan.

Musik och känslor: tillämpningar av musikterapi

numera, Musikterapi tillämpas på ett brett fält i förhållande till olika störningar, riktade till människor i alla åldrar. Ansökningar inom utbildning (autism, hyperaktivitet, Downs syndrom ...), psykisk hälsa (depression, ångest, stress ...), medicin (onkologi, smärta, personer i ICU ...) och geriatri (demens ...) är vanliga

Tack vare musikens förmåga att agera på alla nivåer, med musikterapi kan du uppnå några mål som:

  • Förbättra nivån på affektivitet och beteende.
  • Utveckla kommunikation och uttrycksformer.
  • Släpp upp uppstoppad energi.
  • Utveckla känslomässig sensibilisering.
  • Ge människor med berikande musikaliska erfarenheter som hjälper till att motivera dem.
  • Förbättra självkänsla och personlighet.
  • Rehabilitera, umgås och utbilda.

Påverkar musiken den emotionella nivån?

Vem har inte upplevt några känslor vid något tillfälle medan man lyssnar på musik? Ljud och musik ger känslor, och dessa ändrar vår fysiologi, våra hormoner, förändrar vår hjärtfrekvens och pulsationer. Det finns många stunder där vi använder musik, antingen medvetet eller omedvetet.

Musik användes i antiken för att uppmuntra krigare och jägare. Även i film används som ett medel för att multiplicera effekterna av vissa scener, att bli ett oumbärligt kod för den känslomässiga karakterisering av skriptet och situationer (Cohen, 2011).

Vår sinnesstämning återspeglas ofta av den typ av musik vi hör eller intonerar. En sorglig sång kan ge oss en melankolsk stat, medan en lycklig sång kan ge oss uppslukningar och ge oss några minuters lycka. Som en mjuk och harmonisk musik åtföljer oss i våra stunder av avslappning och studier eller en rytmisk musik stimulerar oss medan vi tränar. Så nära är förhållandet mellan musik och känslor

Musik har också effekt på många av våra viktiga minnen. Vem har aldrig någonsin associerat en viss situation med ett musikalt tema?

Hjärnområdena som aktiverar musik och känslor är praktiskt taget desamma. När hjärnan uppfattar ljudvågorna sker vissa psykofysiologiska reaktioner. Vi svarar med känslor och orsakar fysiologiska förändringar som ökad segregering av neurotransmittorer och andra hormoner som verkar på centrala nervsystemet.

"Musikens konst ligger närmast tårar och minnen"

-Oscar Wilde-

Musik kan modifiera våra fysiologiska rytmer, ändra vårt emotionella tillstånd och kunna ändra vår mentala inställning, vilket ger fred och harmoni till vår ande. Musik har ett kraftfullt inflytande på människan på alla nivåer. Och du tror du att vi kunde leva utan musik?

bibliografi:

Jauset Berrocal, Jordi A. (2008). Musik och neurovetenskap: musikterapi. Dess grundämnen, effekter och terapeutiska tillämpningar. Barcelona: UOC Editorial.

Musik är känslor i luften Har du någonsin trott att de viktigaste ögonblicken i våra liv åtföljs av musik? Både glad och ledsen Läs mer "