Sätt rädsla för rädsla

Visst har du blivit ombedd mer än en gång om: "Är du rädd?" Du svarade antagligen ja och skrattade. Utan att använda någon av dessa vittiga kommentarer. Så, när du har förstått att andra skryter om din rädsla, har du valt att vara hård. Och framför samma fråga har du redan sagt: "Jag? Naturligtvis inte ".

Onödigt. Försöker övertyga någon när du inte tror på det eller du är onödig. Men det är inte ditt fel. Vi lever nedsänkt i så många lögner ... En av dem är detta: rädsla gör dig svag, Det är dåligt, lever inte med att vara rädd.

Och vi tror det, vi hatar faktiskt när vi upplever denna känsla. eftersom är det, en känsla, en känsla och den mest intensiva. Det är därför vi inte bör frukta rädsla eller fly från det, eller försöka gömma oss. Att känna rädsla är normal, ibland, till och med positiv.

"Du får styrka, mod och förtroende för varje upplevelse där du slutar titta på rädsla för ansiktet. Du kan berätta för dig själv: "Jag har levt genom denna fasan. Jag kan kontrollera vad som kommer nästa. " Du måste göra vad du tror du inte kan göra. "

-Eleanor Roosevelt-

Rädsla gör att du känner dig levande

Jag gillar att bekräfta att jag är rädd, väldigt rädd. Eftersom den känslan av fara, av förlust, av risk, får mig att känna mig levande. Problemet med vår rädsla är att låta dom dominera dig, att ta kontrollen, att bli annullerad. men Rädsla ger reellt värde till andra känslor. När du är rädd för att falla, ger du dig verkligen förstå vad du uppskattar stå.

När du verkligen fruktar att förlora den personen för vilken du skulle ge ditt liv, ger du det maximalt värde, ovanför dig När du är rädd för att gå fel när du är rädd att förlora, visar det sig att det verkligen är du visa hur mycket du bryr dig, eftersom du det är för mycket som står på spel.

Och är det Dessa farhågor, oavsett vad de är, indikerar att det är värt. Det är därför, när de frågar mig om jag är rädd, svarar jag ja så mycket. Och jag hoppas att jag inte är den enda.

"Det finns två typer av rädslor: rationella och irrationella eller i enklare termer, rädsla som är meningsfulla och de som inte gör det."

-Lemony Snicket-

Dra nytta av dina rädslor

De människor som verkligen lever utan bekymmer är för att de inte har någon bilaga till någonting. Jag går bort från människor som inte har rädsla. Och för dem som har det, berättar jag dem att använda det, för att mata på det. Att de omvandlar det och gör det till värde, att de utnyttjar vad de kan få.

Eftersom rädsla är normal, men det kan styras. Det är trots allt något vi har skrivit i generna, det är en skyddsmekanism mot fara. Om du låter irrationell rädsla dominera dig, kommer du att spendera ditt livsledda, Inuti en slinga som det kommer vara mycket svårt för dig att lämna. Men om du har modet att möta det, kommer du att upptäcka att det kan vara, till och med ett incitament.

"En av de största upptäckterna som en man gör, en av hans stora överraskningar, är att han kan göra det han var rädd att han inte kunde göra."

-Henry Ford-

Därför borde du inte vara rädd för rädsla. Det finns inget mer perversat. Du måste bara försöka ge det det värde det förtjänar, dra nytta av vad det kan erbjuda dig. Tänk det Alla, om han känner igen det eller inte, känner rädsla. Därmed är du inte annorlunda, men du kan vara om du vet hur du ska utnyttja den.

Anatomi av rädsla: Fysiologiska och psykologiska baser Hobbes sa att dagen hennes mamma var född, hon födde två tvillingar: själv och hans rädsla. Få känslor definierar oss lika mycket som detta envisa material Läs mer "