Jag gillar folk med lukten av jag vill, jag kan och jag förtjänar det

Människor av ödmjuk själ och modigt hjärta fängslade. Lockar vem som inte ger upp, inspirerar vem som är klar på väg oavsett hur många trådgaller kommer att stiga i sin väg. Vi gillar framförallt de personligheter som inte vet om överlåtelser, och att de i ett givet ögonblick gjorde det: de lärde sig att älska sig själva.

Om det är värdefullt att ha vänner och familj med denna typ av profil och attityd är det ännu viktigare bli oss själva ett av dessa människor, av de med lukten som jag vill, kan jag och jag förtjänar det. Nu, om något tillåter oss att skymta detta samhälle ofta, är det att den som vågar säga den samma frasen högt kommer att synda av viss narcissism.

"Om du inte har självkänsla ... vad kan du sträva efter?".

-Walter Risso-

Att älska sig är kanske den mest värdefulla roten till vårt psykologiska välbefinnande. Denna dimension är, varken mer eller mindre, den som garanterar vår överlevnad, både fysisk och emotionell. Det är också denna kärlek som gör det möjligt för oss att klara mer eller mindre framgång upp och ner i våra liv och detta komplicerade samhälle, som åtminstone har lika många motsättningar som vi.

Ibland har vi emellertid den tydliga känslan att det att "älska" sig själv, att säga högt att vi är värdiga och förmåga till någonting, är lite mer än en förvärrad handling av dålig smak.. I många ögons ögon riskerar vi att leda pedanter, själviska och naturligtvis narcissister.

Tänk på det: att vara altruistisk, ädla och ödmjuk är bra och även nödvändigt, men för att ge tillräcklig psykisk hälsa är nödvändigt att investera i dessa andra dimensioner ibland försummade: självrespekt, självförtroende, självkänsla, personlig värdighet ...

Den friska narcissismen som vi ibland försummar

Ordet "narcissism" alstrar redan ett avslag på oss så snart vi hör det. Men ... om vi berättade för dig att det finns en hälsosam sida som vi alla behöver på något sätt? Nyfiken som det verkar, var och en av oss kommer in i världen med behovet av att älska oss själva "fabriksinstallerade", Det är som ett genetiskt program som senare och av mycket olika skäl slutar vi ta den till papperskorgen eller handbojor och gagging så att vi inte skäms.

För att förstå det bättre måste vi bara tänka på barn och barn på 3 eller 4 år. I sitt beteende är ett nätverk av väsentlig narcissism inskriven som uteslutande strävar efter att deras grundläggande behov, vare sig fysiska eller emotionella, är uppfyllda. De gör det inte av själviskhet, de gör det först för att överleva och sedan som en del av deras tidigare psykologiska och sociala utveckling.

Senare denna reflektion, denna instinkt, kan ta tre olika vägar:

• Den första, som barnet kommer att tänka, genom interaktionen med sin miljö, som är ovärderlig för att få kärlek. Hans känslomässiga behov är inte uppfyllda och han faller gradvis in i en självförvrängnings spiral där hans självkänsla fullständigt förstörs. Om du förstår att andra inte älskar dig, kommer du inte heller att älska dig själv

Den andra aspekten är lika negativ, vi pratar som om inte den förvärrade narcissismen, var barnet utvecklar ett extremt behov av att söka uppmärksamhet och beröm från den vuxna. Du behöver den externa, ihållande och kontinuerliga förstärkningen för att känna dig validerad och få kraft. Lite efter allt, och när han växer upp, kommer denna övning att fortsätta vara hans främsta behov: han kommer alltid att försöka vara centrum för uppmärksamhet och hans enda intresse kommer att vara sig själv.

• Slutligen, och i den hälsosammaste versionen, har vi till barnet eller "Preadolescent" som har kunnat bevara den friska narcissismen där förståelse för att älska sig är grundläggande för att överleva. Så småningom, i stället för att kräva ständig uppmärksamhet och att förstärkning av sin omgivning att känna validerade, har utvecklat en stark självkänsla som känner kapabel att veta värdigt, modig och värdig att få vad du vill.

Vad händer om bristen på självkänsla ligger till grund för alla sjukdomar? Kärlek är ett viktigt element. I synnerhet blir självkärlek eller brist på självkänsla roten till många psykologiska problem. Läs mer "

Folk som älskar sig får vad de vill ha

Människor med lukten som jag vill, jag kan och jag förtjänar det är inte själviskt, heller inte narcissistisk eller ännu mindre pedantisk. Generellt är de diskreta. Inga högljudda ofta sätta sina planer eller bära banners utropa sina dygder eller förmågor som gör andra, de som tränar verkligen den skarpaste narcissism, det som lever på framträdanden, den "Jag säger mycket men jag gör lite"Och "Om jag vill ha något jag kommer att använda dig för att uppnå det".

"Det finns något värre än döden och lidandet: bristen på självkärlek".

-Sándor Márai-

Människor med bra självkänsla och som älskar sig djärvt och friskt, De går sina vägar i tystnad och utan att uppmärksamma sig, men de har alltid sina ögon på horisonten för att uppnå sina syften, oavsett vad andra säger, vad andra tycker eller vad andra gör.

Å andra sidan är något som är nyfiken på att vi inte kan glömma, det som förklaras av neurovetenskap, det området av vår hjärna där våra viktiga mål är gestated och programmerade är orbitofrontal cortex. Denna struktur är i sin tur nära kopplad till den emotionella nivån, men framförallt den typen av fast och stark personlighet som förstår vanor, uthållighet och personlig ansträngning..

Detta visar oss än en gång att endast de modiga personligheter och de som kännetecknas av en god självkänsla och stark självkänsla, är de som i slutändan röra vid himlen med fingertopparna ... och på nolltid de det kommer att betyda vad andra säger, för Energin för triumfen ligger alltid inom sig själv, i det privata hörnet som vi måste ta hand om dagligen. Människor med dessa egenskaper är mycket värda att vara i våra liv.

Fem dygder av kloka kvinnor De vise kvinnorna är de som har lyckats utveckla en position av självkärlek, mot sig själva, andra kvinnor och samhället i allmänhet. Läs mer "

Bilder med vänlighet Liz Clemens.