De band som pressar mig är de samma som hindrar mig från att flyga

Om jag känner mig låst, kommer jag inte att kunna ta av, jag kommer inte att kunna flyga; Om jag inte känner mig fri, öppnar mina vingar aldrig. Att veta detta, varför finns det människor som fortfarande är knutna till relationer som bär dig inuti? Nyckeln kan vara i behovet att vara älskad, ansedd eller värderad.

Rädslan för ensamhet eller isolering skulle ligga till grund för känslomässigt beroende, vilket bidrar till att skapa obligationer som är för spända och styva. Människor som lider av detta kan inte föreställa sig utan ett affektivt förhållande eller någon som ständigt täcker sina känslomässiga behov. För tillfället där de känner sig ensamma eller slutar ett förhållande söker de efter en annan nästan omedelbart, på grund av rädslan för att känna sig oskyddad eller övergiven.

När vi vill flyga vill vi känna ljus, vi vill ha ett bo att återvända till, vilket vi måste bygga för att vara vår säkerhetsbas. emellertid, När verktygen har erhållits försöker vi ta av och se vad som är ute, vad vi vill ha och framför allt njuta av flygningen. 

Om vi ​​har skapat skadliga eller dåliga länkar kommer det här flyget inte att vara möjligt eftersom det kommer att hindra mig från att klättra uppifrån och därifrån se en ny synvinkel. Bundet till boet är det inte möjligt att se allt runt mig.

Alltid beslut och inte behöver, det som gör oss starka, heliga och säkra människor.

Ett bra självkänsla som en grundläggande del av pusslet

De egenskaper som skulle definiera människor som skapar dessa fackföreningar så styva och sabotera deras valfrihet skulle vara:

• Svårighet att fatta beslut för sig själva.
• Ständigt behov av kärlek och intresse hos den andra.
• Lågt självkänsla.
• Sök efter andras godkännande.
• Kontinuerliga kärleksrelationer.

Den viktigaste delen, och som samtidigt kan fungera som en utlösare för de andra faktorerna, kan vara låg självkänsla. Människor med låg självkänsla känner sig svaga och hjälplösa, brukar inte lita på deras kriterier och söker därför säkerheten utomlands.

Om vi ​​lyckas bli starka och bygga en bra bas av självkänsla kan vi bygga på det och få ett bra förhållande. När jag är övertygad om mig själv kan jag bestämma vad jag vill och i vilket ögonblick tillåter detta mig att väva vingar som ger mig möjlighet att flyga och hitta min plats.

Två starka och oberoende personer fattar beslutet att starta en väg tillsammans, men med hänsyn till för- och nackdelar med kontraktet. Således kommer de att kunna skilja och fatta bra beslut: basen kommer att byggas på gott självkänsla och god bedömning och inte på behov eller svaga och oroliga länkar.

 Personligt arbete att väva mina vingar

Att arbeta beroendet med det andra är ett personligt arbete, av inrikes sökning. Vad kan jag sakna och jag måste titta på den andra? Detta kan vara nyckelfrågan. Att ha ett utrymme för oss själva i förhållandet ger oss tid att fråga oss om vad det andra ger oss är vad vi vill eller om det ger oss vad vi tror vi förtjänar.

Om vi ​​avstår från detta utrymme och inte ger oss tillstånd att tänka och vara ensam, kommer vi inte att kunna värdera vad vi har eller reflektera över vad vi vill ha. Och viktigast av allt kommer vi aldrig att hitta friheten att bestämma om vi vill flyga eller stanna där vi är.

Emotionellt beroende gör det svårt för oss att uppskatta oss själva eftersom vi letar efter vad vi saknar inuti och det gör det svårt för oss att jobba och söka inuti. Stå upp och tänk, gör det mig glad? Tror jag att det är värt? Hjälper det mig att vara bättre än jag? Drivs det med mig eller håller mig tillbaka??

Den mest relevanta frågan i ett hälsosamt band: Jag kunde leva helt utan den andra, men jag har insett att jag är bättre med honom eller henne. Alltid beslut och inte behöver, det som gör oss starka, heliga och säkra människor. Låt oss sträva efter att arbeta våra vingar, kallade självkänsla, låt oss vara fria att flyga och välja. 

Varför faller vi i känslomässigt beroende? Om alla är tydliga att känslomässigt beroende är negativt ... varför faller vi in ​​i det och lider i den typen av fängelse vi bygger? Läs mer "