Kramar uttrycker vad vi bär inuti

Kramar är de vackraste kärleksdemonstrationer som människor kan ge. Detta beror på den enorma känslan som deponeras i dem. De behöver inte oss att prata eller agera på ett eller annat sätt, ta bara den person som behöver det och ditt hjärta och själ sjunker i gesten mot dem utan ett ord, bara känslor.

Kramar är emotionella broar som tar oss närmare andra

Kramens skönhet

En underbar och vacker del av en kram är själva gesten. När vi går ner på gatan, Finns det något vackrare än att se två personer som älskar varandra och älskar varandra i en härlig kramningsrörelse? Det spelar ingen roll om de är ett par, de är vänner eller familj. Faktumet i sig är en sann underbarhet som matar själen själv.

"Låt ingen döma förklara min oskuld, för i denna långsiktiga process kommer jag bara att söka din krams livslängd"

-Antonio Gala-

Så, en kram, även om vi inte är den som tar emot eller ger den, har ett estetiskt innehåll som vi alltid kan dra nytta av för att uttrycka tillgivenhet, intresse och tillgivenhet.

Kramarna tillåter oss att uttrycka oss själva och ibland utgör de stöd för att rekonstruera oss

Vi kommer inte alltid att vara föremål för vackra kramar, men det enkla faktumet kan excitera oss, ömhet, och till och med ilska, så länge de inte är falska och inte särskilt tillgivna.

Krammens värme

Å andra sidan, Kramarna kan vara varma och tillgivna, som tillåter oss att uttrycka alla slags känslor utan att behöva prata. I den meningen kan vi skilja mellan de vi ger oss själva eller de vi får:

• Om du är en kärleksfull person, när du erbjuder kramar kommer du att kunna uttrycka de känslor du känner i det ögonblicket så länge som din gest är uppriktig.

Så om du behöver överföra kärlek, förståelse, närhet, uppskattning eller någon annan känsla som kommer från dig till en annan person, kommer du att visa att du är där när du behöver det utan att behöva förmedla ett ord.

• Å andra sidan, om du är mottagare av en kram, kan du också uttrycka dina känslor utan problem.

Tänk dig att du känner dig avskräckt och en älskad omger dig med sina armar i en gest av förståelse, hjälp och stöd. Det är uppenbart att du kommer att visa din tacksamhet och ömhet för allt han ger för dig. Det är tydligt då värmen som visas med kramarna som är uppriktiga, kärleksfulla och nära. 

också, Kramarna tjänar till att uttrycka känslor och allt du känner för personen du omger med dina händer för att ge honom hur mycket du bor för honom eller tror du att han behöver.

De falska kramarna

Med nackdelar, Det finns falska kramar som också uttrycker en negativ eller pejorativ känsla både i den person som tar emot dem och vem ger dem. De visar vanligtvis onödigt artighet eller ett tillvägagångssök som inte har begärts:

• När du ger en kram till en person för vilken du inte känner något, förlorar det all dess mening. Så det är en bra idé att behålla dem för de människor som antar något viktigt i ditt liv.
• Andra gånger är du den som får kramar från människor som verkligen inte känner något för dig. Människor som gör det att känna sig viktiga, att visa en falsk kärlek eller att verka viktigare i ditt liv än vad de verkligen är.

Kramens sanna innebörd

Den sanna meningen med kramar ligger i det vi vill uttrycka med dem. Den kärlek vi visar mot vår älskade, till och med ett husdjur eller ett föremål som vi spontant berör med kärlek för vad det förutsätter i vårt liv.

Allt du kan krama och röra för att visa kärlek kan vara värt gesten; men om han dessutom kan återvända kärlek och visa dig hur mycket hans omfamning betyder för honom, så mycket desto bättre. eftersom En kram är ett fantastiskt sätt att uttrycka underbara känslor utan att behöva ord eller förklaringar.

"Jag tror bara på vad jag kan röra, kyss eller krama på. Resten är bara rök "

-Edward Paul Abbey-

Biologiskt uttryck

Kramar uttrycker inte bara vad vi bär in emotionellt, utan också på biologisk nivå. En affektiv kram har potential att frisätta oxytocin. Som psykologen förklarar Solange Anuch: "När det finns en affektiv fysisk kontakt frigörs oxytocin, ett hormon som inte bara ger en känsla av nöje, lojalitet och nöje, utan också minskar frisättningen av kortisol, hormon i samband med stress ".

Å andra sidan, psykologen Jaime Silva, säkerställer det "Immunsystemet är mycket kopplat till stress. De som har perioder av intensiv stress är mer utsatta för sjukdomar, och Kramarna förbättrar också immunsystemet".

Neurologen Lucia Graterón, ser till att kramarna också de släpper ut dopamin och endorfiner. Dessa hormoner lindra smärta och förbättra humör, Dessutom förbättrar det på kognitiv nivå minnet och uppmärksamheten. Så, att se allt som involverar kramar emotionellt och fysiologiskt, det finns ingen anledning att inte omfamna.

Gester av kärlek har kraft att förändra allt. Gester av kärlek har kraft att förändra allt. Därför är det bra att ta med ett meddelande här: Lämna inte imorgon vad du kan erbjuda idag. Läs mer "