Vad som uppfyller själen är sanningen

Att säga en lögn eller inte säga sanningen för att inte skada en person eller att gömma en verklighet är något som har hänt med oss ​​alla under hela livet. Vi är rädda för att såra någon, vi skäms över vad andra kan tänka och vi vägrar att visa våra känslor.

Men när vi inte berättar sanningen eller inte berättar hela sanningen, vrider något i oss, vi påminner oss om att vi inte är ärliga mot oss själva, vi känner att något är fel. Kanske är det lika negativt att ljuga som att inte berätta sanningen. Ibland döljer vi vår verkliga ålder eller vår nivå på ett språk eller i viktiga aspekter som våra känslor.

"Sanningen är levd, den lärs inte."

-Hermann Hesse-

Rädslan att berätta sanningen

Många gånger fruktar vi att vi berättar sanningen på grund av rädslan som andra kanske tror, men den orsaken kan sänka oss till en verklighet som inte är vår, det kan göra oss till en person som vi inte är riktigt.

Ärlighet är en av de grundläggande egenskaperna att förhålla sig till andra människor och det är grundläggande att ta hand om det och respektera det, att skilja oss och följa med oss ​​i alla våra handlingar och ord.

Vi får inte glömma det rädsla är en känsla som hindrar oss från att möta en potentiellt farlig situation, men som alla känslor kan hanteras och kontrolleras av oss själva. Neurologerna har frågat sig om rädsla är en försvarsmekanism mot psykosociala larm som driver oss att glömma och gömma vad vi vet för att vara sanna.

Modet behövde berätta sanningen

Att säga sanningen är verkligen en modig akt vid vissa tillfällen, det talar med hjärtat och säger vad vi verkligen tycker, inte gömmer sig under falska framträdanden. Att vara modig innebär att man ser någon i ögat och berättar för dem att vi älskar dem, eller att vi inte längre vill ha dem, uppnå det som vår själ och vårt hjärta slår samtidigt före ord som uppstår från den djupaste delen av vårt väsen.

"Sannan är korrupt så mycket med lögn som med tystnaden."

-Marco Tulio Cicero-

När vi berättar sanningen klädes vi av för andra, vi visar oss som vi är och det kan vara skrämmande, men Det är inte möjligt att gömma länge under falska lager, under tillverkad utseende.

Om du gör ett misstag, be om förlåtelse

Vi har alla gjort misstag under hela livet samtidigt som man försöker skydda en annan person, till exempel, och har dolt sanningen, men på något sätt, sanningen alltid bara veta och känna vår fel. I dessa fall, be om förlåtelse, var ärlig och du kommer att kunna känna dig trött och värderad.

Att göra misstag är mänskligt, det görs oavsiktligt och Det enda vi måste uppnå är att lära sig lektionen och förhindra att det händer igen. Det handlar om att reflektera över vad som hände och vara ärligt mot oss själva och med andra.

Fördelarna med att berätta sanningen

En studie utförd av forskare vid American University of Notre Dame visade att det genomsnittliga antalet lögner som amerikanerna verbalized per vecka är 11 lögner. I 10 veckor analyserade de svaren på 110 personer i vissa situationer.

Hälften av folket var utbildad för att säga mindre lögner, och den gruppen var den som enligt psykologi professor Anita E. Kelly presenterade förbättringar i deras hälsa. Dessa förbättringar bestod av a mindre spänning och ett antal huvudvärk och ont i halsen sänker också.

Varför ljuger vi

Vanligtvis människor Vi ljuger av tre skäl, att anpassa sig till en fientlig miljö, för att undvika straff och att vinna priser eller vinna någonting. Till exempel finns det ibland människor som ljuger om någon yrkesmässig förmåga att få ett jobb, så de ljuger för att få ett pris, andra gånger ligger människor när de känner sig attackerade, för att bli accepterade.

"Sanningen finns Endast lögn är uppfunnen."

-Georges Braque-

Vi får inte glömma att lögner har ett direkt förhållande till självkänsla. Vi ljuger när vårt ego är hotat eller när vi vill dra nytta av en situation. I detta sammanhang Ljugan är en försvarsmekanism, ett vapen för överlevnad. Men i alla fall måste vi skilja de som känner skuld och ånger och de som inte känner någonting och slutar tro på sin egen bedragande.

Sanningen kommer alltid fram till ljuset

Vi får inte glömma att det vi gömmer, det som vi inte säger, kommer alltid att uppenbaras på ett eller annat sätt. Sanningen hittar alltid ett sätt att bli verklig, att manifestera sig, för detta är sanningen som uppfyller själen, den som upphöjer den och gör den fri.

"Den som inte är i fred med sig själv, kommer att vara en krig mot hela världen."

-Mahatma Gandhi-

Sanningen gör ont men när lögnen alltid gör ont när sanningen gör ont, men en lögn varje gång du kommer ihåg som får du ont, frågor tusen sanningar och artificiell blir bodde. Läs mer "