Det dåliga med att alltid säga att det inte är så att folk slutar berätta för dig

Vi kan inte alltid vara för andra; Det är mer, det är hälsosamt att säga nej till något förslag. Men som allt som överskrider det, påverkar det oss; i detta fall kan överskrida "nej" till andra göra oss isolerade socialt. Det dåliga med att alltid säga att det inte är så att folk slutar berätta för dig.

Marc och Ángel Chernoff är författare till boken Tusentals små saker som lyckliga och framgångsrika människor gör annorlunda. De har spenderat mer än ett decennium som vägledande och hjälper människor att förändra sina liv till det bättre. I sin senaste bok, 12 giftiga beteenden som håller människor borta från dig, säg alltid att inte för andra är ett av dessa beteenden.

Att veta att "nej" är en färdighet som kallas assertiveness. En social färdighet som är mycket relaterad till det förtroende vi har i oss själva. Det tillåter oss att skapa gränser och inte ge emotionella manipulationer och utpressning. Men som alla valutor har den också sitt kors eller dess fara, bättre sagt.

Men därifrån, att aldrig ge in, föråldra eller ignorera genom systemets önskningar eller hoppa över vad de har planerat det är en skillnad. Exakt skillnaden som gör att myntet faller från ena sidan eller en annan. så, dalltid som det inte kan vara ett symptom att något inte går bra och det gör oss isolera oss socialt.

"Vad du än tycker tycker jag det är bättre att säga det med bra ord".

-William Shakespeare-

Alltid säga att det inte är ett tecken på att något inte fungerar bra

Vid något tillfälle i våra liv har vi alla kännt behovet av att vara ensam och vi avstår oss lite från de omkring oss. Men när denna isolering är odefinierad och personen slutar upprätthålla all slags relation med sin miljö ofrivilligt, med en mängd "nej" framåt, är detta ett möjligt problem med social isolering. faktiskt, Isolering är manifestationen av något mycket djupare.

Även om det kanske är tänkt annars, gör de flesta som lämnar släktingar och vänner av okända orsaker det inte frivilligt, även om deras "nej" och deras elakhet kan indikera att det är förhandlat. När vi inte relaterar till vår miljö får vår hjärna inte lämpliga stimuli och det fungerar inte på rätt sätt. Av den anledningen är människor som är socialt isolerade svårare att fatta beslut.

Priset som betalas av personer som är isolerade påverkar deras självkänsla och sin sinnesstämning.

Vi behöver andra som andra behöver oss

Vår sociala natur gör oss beroende av resten av levande varelser, men inte på ett skumligt eller negativt sätt, utan att vara medveten om vad vi kan bidra till andra människor och vad de kan bidra till oss. Det här definieras som människans ömsesidiga beroende: Vi är en trassig web av människor som vi bidrar till vår miljö, samtidigt som vi behöver det..

Enligt Maslows behov pyramid, Anknytning eller sociala behov förstås hierarkiskt bakom grundläggande behov och säkerhets- och skyddsbehoven. Medlemskapsbehov inkluderar:

• Relationen fungerar med resten av folket eller resten av gruppen.
• Deltagande med andra personer eller inom en grupp etablerad.
• Och social acceptans.

Som sociala varelser som vi är, markerar socialiseringsprocessen vår livskvalitet. Att kunna känna sig trygg med andra människor är en av de bästa skyddarna för vår mentala hälsa. Någonting som inte är möjligt genom att alltid säga nej.

"Alla människor måste ha kontakt på olika sätt med andra människor"

Gör inte någonting, bara lyssna på vad ditt obehag vill berätta för dig. Ibland kan vi överväga att lyssna på vårt obehag innan vi föreslår lösningar hjälpa oss att förstå det och därmed läka av dess acceptans. Läs mer "