Frigör dig själv från smärta orsakad av höga förväntningar

Vi är experter på att göra oss till en värld av idéer i huvudet på ingenting. När du studerar college, förväntar du sig att hitta ett utmärkt jobb omedelbart efter att ha lämnat. Om du är i ett par, det gör att du vill tänka på vad ditt liv kommer att vara som med den personen. Och så går vi igenom livet och väntar på det bästa möjliga scenariot.

Det här är inte så illa. Tvärtom är det nödvändigt att ha mål för att få ett framgångsrikt liv. Om du inte utmanar dig själv vid varje ögonblick, går du inte framåt.

"Lidandet är fruktansvärt och traumatiska, bli arg och gör oss skaka nävar mot himlen och ropade att ventilera ilska. Men i processen upptäckte vi en ny morgon som ni aldrig skulle ha föreställt oss ".

-Rob Bell-

Problemet är att vi inte alltid är realistiska med det vi söker. När vi går bortom våra medel hamnar vi upp.

Om du koncentrerar dig på att gå steg för steg, undviker du smärtan att inte nå höga förväntningar.

Skapa realistiska mål

För att undvika smärta av höga förväntningar måste du titta på dig själv mål realistisk. Hemligheten är att hitta balansen mellan dina högsta ambitioner och dina möjligheter.

Jag säger inte att du inte kan bli så hög som du vill ha. Men du kan inte vänta med att få omedelbar framgång och med liten ansträngning.

"Ett mål, ett mål, ett mål tjänar till att bestämma dagens agerande och få resultatet av imorgon"

-Peter Drucker-

Tänk på de människor du beundrar och du kommer att inse att alla har avancerat steg för steg. Innan du planerar bröllopet och namnen på de barn du kommer att ha med din partner, spendera de första sex månaderna med honom.

När du lägger all din uppmärksamhet i att nå de små målen skapar du den perfekta vägen till det slutliga målet.

"Människor som säger att livet är värdelöst är fel eftersom det de verkligen säger är att de inte har värda mål. Sätt ett mål som är värt att kämpa utan att stoppa. Ha alltid en lista över mål för att uppnå, när du slutför en, fortsätt med en annan ".

-Maxwell Martz-

Skapa ditt eget system för att mäta framgång

Många av de höga förväntningar att vi har kommit från vår utbildning. Om du lärdes hemma så är det bara att någon som har årets bil och ett stort hus lyckas, det är vad du letar efter.

Men har du någonsin tänkt på vilken framgång som är för dig? Hur skulle du mäta det??

Det är svårt att tro men överallt kan du hitta människor med mycket social framgång men liten känslomässig tillfredsställelse.

Kanske efter att ha köpt det stora huset i en lyxig urbanisering inser du att skulden som orsakade dig gör dig olycklig. I det här fallet kommer den emotionella och ekonomiska smärtan att bli enorm.

Sluta tänka på hur du kan mäta framgång. Du kan göra baserat på:

• Antalet människor runt dig och du bryr dig.
• Mängden pengar du har på bankkontot.
• De timmar du kan spendera med familjen.

Det här är bara några alternativ, du borde hitta din utan att känna dig pressad av andra.

"Du bör undvika att prata med ungdomar om framgång som om det var huvudmålet i livet. Den viktigaste anledningen till att arbeta i skolan och i livet är nöjet att arbeta, nöjet med resultatet och kunskapen om värdet av resultatet för samhället..

-Albert Einstein-

Att ställa höga förväntningar är viktigt i livet

Jag vill inte att du ska tro att du borde sänka de höga förväntningarna i ditt liv. Tvärtom kommer dessa att göra dig framåt och vara en bättre person.

Poängen är att du bara utvecklas när du utmanar dig själv med vad du vill och gör dig lycklig. Om du på väg glömmer dig själv och vad du vill, kommer smärtan att bli oundviklig.

Oavsett vad som händer, kom ihåg det Huvudpersonen i din berättelse är dig själv och du borde inte låta något ta bort det papperet.

"Du måste ha tro på dig själv. Det ligger hemligheten. Även när jag var på barnhemmet och jag gick igenom gatorna och letade efter vad man skulle äta för att leva, ansåg jag mig själv den största akten i världen. Utan absolut självförtroende är en avsedd att misslyckas ".

-Charles Chaplin-