Emotionellt starka människor gråter med filmer

Det finns människor med lätta tårar som gråter med filmer eller emotionella situationer. En känslomässig uttryck som traditionellt har ansetts vara "av kvinnor" och som den har påpekats som ett tecken på svaghet och kitsch. Men inget är längre från verkligheten, gråt är typiskt för känslomässigt starka människor.

Det finns inget skamligt i sobbing. Det är en naturlig reaktion på en stimulans som orsakar oss de tårar som vi ibland försöker gömma. Allt detta händer för att vi knyter åt att gråta med det negativa, men vi gråter inte av glädje?

Lär av varje tårar som du kasta i ditt liv

Att gråta med filmer indikerar empati

Filmerna visar oss en fiktion som gör att vi känner riktiga känslor. Det är därför, gråt med dem är ett tecken på att vi vet hur vi ska empati med karaktärerna i åtgärden.

Vi lägger oss på deras hud, vi känner som om vi var dem, vi ser verkligheten genom ögonen, vi lämnar våra omständigheter för att flytta till deras ... Allt detta gör att vi kan förstå deras situation.

Men finns det någon rationell förklaring till allt detta? Sanningen är det Ju större emotionell börda av filmen, kommer vår hjärna att frigöra mer oxytocin. En undersökning som utförts i Claremont Graduate School upptäckte att segregeringen av detta hormon hjälper oss att komma i kontakt med andra människor, vilket gör att vi är snällare, mer empatiska.

därför, gråt är inte alls ett tecken på svaghet, utan snarare ett tecken på empati, att vi vet hur vi ska ansluta till andra, att vi kan känna andras känslor på vår hud och det gör oss emotionellt starka människor, inte motsatsen.

Empati är kopplad till spegelneuroner, de stora som gör det möjligt för oss att sätta oss i andras skor

också, personer som saknar empati har en stor nackdel i sina interpersonella relationer. De kommer inte att veta hur man kan ansluta eller förstå vad personen framför dem kan känna. Detta kommer att orsaka allvarliga problem och konflikter. Att ansluta till andra är mycket viktigt för att skapa hälsosamma relationer som involverar stöd.

Vid denna punkt, Det är klart att gråta inte gör oss svagare, Detta är en myt! Varje gång du träffar en person som gråter för nästan allt, kommer du inte längre att se henne som en svag person, men du kommer att veta att hon är starkare än du tror. Du gråter också med filmerna?

5 filmer som visar dig något om dig som kanske inte visste Upptäck 5 filmer som kan visa dig något om dig som kanske inte visste dig. Filmer som får dig att tänka på dina känslor och känslor Läs mer "

Gråt förbättrar vårt humör

Det motsatta av att gråta, vi tycker att det ler. Skratt är det som ökar vårt humör, vilket gör att vi känner oss lyckliga och glada.

Även i dåliga tider säger experter det tvinga oss att le, kan få oss att övervinna en svår situation på ett framgångsrikt sätt ökar förtroendet både i oss själva och det faktum att lätta uttryck också skapar stämningar. Så det är inte alltid tvärtom, som vi brukar tänka.

Men, vad händer om att gråta förbättrade också vårt humör? Detta var den slutsats som forskarna kommit fram till vid en studie av Universitetet i Tilburg. I denna forskning insåg psykologer att De saddaste filmerna kan förbättra humöret av dem som såg dem.

Kanske visar du dig själv i strid med detta eller känner dig inte alls identifierad. Då måste du svara på den här frågan: försöker du undertrycka tårar när du gråter med filmen? Undersökningen drog slutsatsen att för att gråtande hade den önskade effekten var det viktigt att låta det flöda fritt.

Emotionellt starka människor förtrycker inte gråt

Under studien upptäcktes att i början kände man sig mycket ledsen. De empati med huvudpersonerna och gav sina tårar frihet. Men, som protokollet passerade, fann de sig bättre. Bara de som inte förtryckte sina tårar lyckades känna detta välbefinnande, resten av människor förvärrade deras tillstånd.

Jag tar ett djupt andetag, stäng mina ögon, svälj mina tårar och le. Jag kunde inte ha gjort ett större misstag

därför, Det är inte negativt att en situation eller en film gör att du gråter. Detta är ett symptom på känslomässigt starka människor, men för att få ut det mesta måste du låta tårarna rinna. På något sätt fungerar de som ett sätt att ventilera och även om du känner dig väldigt dålig först, så förbättras allt.

Emotionellt starka människor vet att gråt är positivt för dem. Tack vare tårar kan de släppa av ånga, empathize med andra och ansluta sig till andra människor.

Emotionellt starka människor är inte svaga även om du tror det. Kanske nu är du medveten om att du inte var så stark som du trodde att du var. Att förtrycka dig själv är det största tecknet på svaghet.

Tårar som läker sår Tårar är ett fysiskt och känslomässigt medel, med vilket vår kropp räknas, för att ge oss lugn vid vissa tillfällen. Läs mer "