Märkena av emotionellt missbruk

Tecknen på a emotionellt missbruk Ibland är de svåra att upptäcka. Till skillnad från fysiskt missbruk görs emotionellt missbruk ofta och mottas utan att människor i offerets miljö märker.

Värst av allt inser offret inte heller att missbrukets djup tenderar att öka gradvis, vilket gör att offeret rättfärdigar genom att närma sig misshandel som han aldrig skulle ha accepterat om han började på ett radikalt sätt. (Läs: Berättelsen om självsäker groda)

Emotionellt missbruk kan vara mer skadligt än fysiskt missbruk, som kan undergräva vad vi tycker om oss själva. Det kan förlamna allt vi menar att vara: vi tillåter det, och vi gör det till något falskt att definiera oss felaktigt. Emotionell missbruk kan uppstå mellan föräldrar och barn, make och maka, mellan familjemedlemmar, mellan medarbetare och chefer, och mellan vänner.

Övergreppsprojektet brukar projektera sina ord, attityder eller handlingar på offer eller offer som han har valt. Det är en av hans föredragna strategier för att undvika någon kognitiv konflikt som kan ifrågasätta hans falska självkänsla och det är också ett sätt att attackera offrets egna, göra henne beroende och skapa en känsla av hjälplöshet.

sedan, Hur man identifierar om vi är offer för emotionellt missbruk?

Att besvara de frågor vi föreslår kan ge dig ett svar:

Förnedring, nedbrytning, förnekelse. Domare, kritisera:

Finns det någon som gör roligt med dig eller sätter dig framför andra?

Gör han roligt med dig, använder sarkasm som ett sätt att sätta dig ner eller försämra dig?

Berättar han / henne att din åsikt eller känslor är "dåliga" eller spelar ingen roll?

Berör någon dig regelbundet, avvisa dig, ta inte hänsyn till dina åsikter, tankar, förslag och känslor?

Domination, kontroll och skam:

Tror du att personen behandlar dig som ett barn?

Stämmer de ständigt eller straffar dig för att ditt beteende är "olämpligt"?

Känner du att du måste "be om tillstånd" innan du går till en plats eller gör något, och till och med fattar små beslut??

Reglera dina utgifter dig??

Behandlar han dig / som om du var underlägsen honom / henne / dem?

Gör det dig som om de alltid hade rätt?

Påminner du om dina brister?

Förlöser du dina prestationer, dina förväntningar, dina planer eller ens vem du är??

Ge du förakt och / eller föraktfullt ogillande av ditt utseende, kommentarer och beteende?

Anklagande och skyllande, krav eller förväntningar som är triviala och orimliga, förnekar sina egna brister:

Anklagas du för något artificiellt när du vet att det inte är sant?

Är / kan inte skratta åt sig själva?

Är / är extremt känsliga när det gäller andra människor som gör narr av dem eller gör någon form av kommentar som tycks visa en brist på respekt?

Be om ursäkt för dina problem??

Gör ursäkter för deras beteende eller tenderar att skylla på andra eller omständigheter för deras misstag?

Vad ringer de dig, med ditt namn eller smeknamn eller smeknamn?

Klandrar de dig för dina problem eller olycka?

Har du ständigt respektlöshet?

Emotionell distans och "tystnad", isolering, övergivande eller emotionell försumlighet:

Används du tillbakadragande eller kvarhållande av uppmärksamhet eller tillgivenhet?

Vill inte uppfylla grundläggande behov eller använda försummelse eller övergivande som straff?

Spelar du för att göra skuld på dig själv istället för att ta ansvar för dina handlingar och attityder??

Inse inte eller bryr dig om hur du känner?

Visa inte empati eller fråga frågor för att få information?

Kodpendens och entanglement:

Behandlar någon dig inte som en separat person, utan som en förlängning av sig själv?

Skydda inte dina personliga gränser och dela information som du inte har godkänt?

Tror du bristen på respekt för dina önskemål och gör vad de tycker är bäst för dig??

Behöver de kontinuerlig kontakt och har inte utvecklat ett hälsosamt stödnätverk bland sina kamrater?

Om du har svarat ja på någon av dessa frågor, bedöma möjligheten att aktivt vända mot personen som gör ont. Prata om vad som händer med de personer du litar på, förväntar din misshandlare att du blir tyst.

Ta bort masken av en snäll och förstående person framför andra. Slutligen och viktigast, låt dig vara hjälpt och rådgiven av proffs och bli av med inkräktaren just nu, ingen ska trampa ditt liv.