De 7 bästa citaten av Carl Rogers

Sakerna i Carl Rogers pratar om kontroll av öde, erfarenhet och personlig tillväxt, liksom värdet av människor och våra relationer med andra.

Sedan 1950-talet har Carl Rogers blivit en framträdande av det humanistiska tillvägagångssättet till psykologi. Hans bästa publikationer är "Terapi centrerad på klienten" (1951) och "På att bli en person" (1961).

Tillsammans med Abraham Maslow var han en psykolog som lagt stor vikt vid personlig utveckling. speciellt, många av Carl Rogers fraser hjälper människor att reflektera över sin egen existens. Det är därför vi har sammanställt dina bästa meningar.

Empati, ett vanligt tema i fraserna av Carl Rogers

"Att vara empatisk ser världen genom ögonen på den andra och inte ser vår värld återspeglas i ögonen".

Empati är ett grundläggande begrepp i Carl Rogers perspektiv, i själva verket anses den vara en av de grundläggande attityder som en person måste utveckla för att nå självförverkligande.

Nu bra, Att vara empatisk för Carl Rogers är att inte sätta sig på den andra platsen från sin egen vision men från hans. Empati kräver en djup övning av reflektion och kunskap om hur den andra observerar och upplever världen runt honom.

Empati är inte bara vad du skulle göra i den andras situation, utan hur du skulle agera i din situation med tanke på din vision om livet.

Direkt erfarenhet som prioritet

"Varken Bibeln, heller inte profeterna, eller Guds eller människors uppenbarelser. Ingenting har prioritet över direkt erfarenhet ".

Detta är en av de satser i Carl Rogers som kanske skapar mer kontrovers eller åtminstone inbjuder reflektion. Med det vill han betona vikten av Den viktigaste guiden för var och en av oss är inte hos andra, inte ens i en tanke eller religion, utan inuti sig själv.

Rogers etablerar den högsta myndigheten i sin egen erfarenhet. Även om det också anser att andras domar måste höras men inte kan tjäna som vägledning. Således bör varje människa behandlas som en unik person som är värdig respekt, med rätt att utvärdera sin erfarenhet på egen väg och med breda makter av självständigt val.

Acceptans som en impuls att förändra

"Den nyfiken paradoxen är att när jag accepterar mig själv som jag är, då kan jag förändra".

För Rogers är acceptans grunden för förändring. Om det inte existerar är det inte möjligt att byta eftersom sinnet är förlorat. Att observera vad vi är och känna oss själva är således nyckeln till att förbättra och utvecklas.

Värdet av att vara sig själv

"Jag känner mig lyckligare bara för att vara mig själv och låta andra vara sig".

Carl Rogers tycker att människor är lika vackra som solnedgångar, om de får solnedgångar. Jag menar, uppskattar uppriktighet och äkthet framför allt; naturen hos var och en av oss.

Rogers har genom sina relationer upptäckt att det på lång sikt inte hjälper till att agera som om han var något som inte är det. Vi kan inte vara lyckliga om vi visar oss som vi inte är för att vi avvisar. 

Upptagande av känslor

"Det handlar inte om att ta känslan ur sinnet eller dölja den i den, men uppleva den med acceptans".

När vi upplever en känsla är lämplig åtgärd att acceptera den, inte undviker den eller förtrycka den. Känslan måste ges skydd för att veta vad som berättar för oss. Vad är meddelandet som medför. Först då kan vi känna varandra och lära känna varandra.

Tolerans mot osäkerhet

"Jag inser att om jag var stabil, försiktig och statisk skulle jag leva i döden. Därför accepterar jag förvirring, osäkerhet, rädsla och emotionella upp och nedgångar. För det är priset jag är villig att betala för ett flytande, förvirrande och spännande liv ".

Rädsla och osäkerhet är följeslagare i våra liv. Inte allt är kontrollerbart eller förutsägbart, inte ens säkert. Förvirringen kommer att inträffa såväl som de emotionella upp- och nedgångarna och vi måste vara förberedda för det. 

Att upprätthålla tanken att vi kan kontrollera allt som händer runt oss är född av rädslan för att inte veta hur man ska reagera på vad som händer. Det är resultatet av osäkerhet. Och även om det är möjligt att utföra det, verkar vi ibland som om det var, vilket skapar en rigid mentalitet som fängslar oss.

Om vi ​​vill leva i flytande må vi lära oss att släppa taget för att öppna vägen till flexibilitet och njutning.

Att lära sig att lära

"Mannen som är utbildad är den som lär sig att lära sig".

Carl Rogers förstod som en utbildad person att han försökte lära sig och förändra. Självkunskap och självförverkligande går hand i hand längs livets väg. Vem utbildar är vem som är informerad, reflekterar, frågor och satsningar för lärande.

Som vi ser, arvet av Carl Rogers är en stor kunskapskälla som syftar till att hjälpa människor. I sina första år som professionell frågade han sig alltid samma fråga: Hur kan jag behandla, bota eller ändra den här personen? Men erfarenheten förändrade formuleringen av denna fråga: Hur kan jag skapa ett förhållande som den här personen kan använda för sin egen personliga tillväxt??

Hans många bidrag till psykoterapi och hans innovativa vision om terapeutisk praxis lever fortfarande idag. Det finns många teorier som han utvecklat, men utan tvekan veta att de bästa fraserna av Carl Rogers hjälper till att förstå sin tankesätt och ta oss till eftertanke.

Carl Rogers humanistiska psykologi Carl Rogers humanistiska psykologi orsakade så mycket beundran att den definierades vid den tiden som den tysta revolutionen. Läs mer "