De 5 bästa meningarna med fullt medvetande

Frasen med fullt medvetande kommer mest från buddhismen, eftersom det är just i den filosofiska och religiösa doktrinen att detta begrepp är födt. En fullständig medvetenhet är också känd som mindfulness eller ren medvetenhet.

Full medvetenhet definieras som en andlig koncentration absolut i nuet. Det innebär att alla sinnen fokuserar på den verklighet som upplevs och är meditationens frukt. Det innebär en koppling med tystnad, med det inre av sig själv från ett medvetet tillstånd.

"Vittne om dina tankar".

-Buddha-

Det fullständiga medvetandet är avsedda att förklara detaljerna i det specifika tillståndet. Dess mål är huvudsakligen didaktisk eftersom det är ett komplext begrepp som verkligen bara kommer att förstås när du bor. I vilket fall som helst hjälper de stora mästarnas bekräftelser att klargöra temat.

1. Övergivandet av tanken

Osho var en filosof och mystiker som är känd i världen. För honom är vi skyldiga flera av de stora fraserna av fullt medvetande. Trots att han var en kontroversiell siffra, har hans berömda reflektioner givit upphov till mycket av modern litteratur om fullt medvetande.

Denna text av Osho beskriver mycket väl tillståndet av fullt medvetande: "Bara genom att vara medveten börjar tankar att försvinna. Det finns inget behov av att slåss. Din kunskap är tillräcklig för att förstöra dem. Och när sinnet är tomt är templet redo. Och inne i templet är den enda gud som är värd att placera tystnad. Därefter de tre orden som du måste komma ihåg: avkoppling, ignorering, tystnad. Och om dessa tre ord inte är ord för dig men blir erfarenheter, kommer ditt liv att omvandlas".

2. En av Dalai Lamas uttalanden om fullt medvetande

Detta är ett av de fullständiga medvetenhetsutlåtandena som Dalai Lama själv uttryckt. Det står: "Därför kan vi inte ta ut försäkringar. Försäkringsbolaget ligger inom: självdisciplin, självmedvetenhet och en klar förståelse för nackdelarna med ilska och de positiva effekterna av vänlighet".

Utan tvekan är det en vacker mening. Han talade dessa ord i ett tal om säkerhet och garantier i livet. Sättet att förutse katastrofer och stora onda. Texten kommer då ihåg att det här slutligen beror på vad vi har inom och inte av de yttre omständigheterna. Den sista delen är särskilt viktig, där de negativa effekterna av ilska och de positiva effekterna av vänlighet betonas..

3. Medkänsla

Medkänsla är en annan av de värden som ligger i buddhismens hjärta. Mycket av den filosofin är avsedd för odling av vänlighet och broderskap. De betraktas som överlägsna dygder, eftersom de i sig själva innehåller många andra och är bara resultatet av ett långt och konstant arbete.

Denna fras av Thomas Merton beskriver mycket väl tanken på buddhistisk medkänsla och dess relation till fullt medvetande. Det står: "Hela tanken om medkänsla är baserad på en akut medvetenhet om de ömsesidiga beroende av alla dessa levande varelser, vilka är delaktiga i varandra och alla är inblandade i varandra". Medvetandet består också av att förstå, acceptera och respektera det ömsesidiga ömsesidiga beroende.

Det är att komma ihåg att alla former av liv är värdiga i denna filosofi. Från det av en enkel insekt, till det mänskliga livet. Därför utövas medkänsla inte bara bland kamrater, utan också med alla livsformer som finns i naturen.

4. Dagliga handlingar och samvete

Full medvetenhet uppnås inte genom att gå i pension för att meditera i ett kloster i åratal. Oavsett omständigheterna kan du alltid få tillgång till denna fullhet genom de enklaste dagliga handlingarna. Detta är vad Osho får oss att se i en text som innehåller flera fraser av fullt medvetande, som är ganska illustrativa.

I detta avseende påpekar han: "Gå, men gå meditera, medvetet och andas, låt din andning bli en konstant meditation; andas medvetet. Andning går in: titta på den. Andedrädet kommer: titta på det. Ät, men äta med full medvetenhet. Ta en bit, tugga, men fortsätt titta. Låt observatören vara närvarande hela tiden, oavsett vad han gör".

Att stanna i nutiden och skärpa alla sinnen för att fånga det ögonblick som lever, börjar öka medvetenheten även om den minsta handlingen. Det är vad Buddha frågar: att vara permanenta observatörer av oss själva.

5. Medvetenhet och lycka

Den fulla medvetenheten är resultatet av en konstant observation, uthållig ansträngning för att skilja tankar, känslor och impulser, att bara ägna all viljan till att överväga. I kontemplation möter man universum. Och det mötet genererar harmoni och lycka.

Osho säger det så här: "Medvetenhet är den största alkemi som finns. Fortsätt bara att bli mer och mer medveten, och du kommer att upptäcka att ditt liv förändras till det bättre i alla möjliga dimensioner. Det kommer att ge dig stor tillfredsställelse".

Medan många västerländska filosofer tar medvetandet som en källa till elände ser den buddhistiska filosofin i det exakt motsatsen. Detta beror på att västerländsk medvetenhet bygger på orsak, medan östern bygger på andlighet, tystnad och frånvaro av tanken.

Alla dessa fraser om fullt medvetande visar oss att vi fortfarande har mycket att lära av orientaliska filosofier. Det finns också andra sätt att uppnå välbefinnande, som skiljer sig från personliga framgångar. Välkommen är de läror som ger oss ljus.

Emotionell medvetenhet: Vad är det och varför behöver vi det? Det känslomässiga samvetet är uppvaknandet av den emotionella intelligensen, det är det första steget för att identifiera den häft som finns bakom våra stater. Läs mer "