Relationen mellan isolering och offer

Offerism, förstått som den förklädnad som tillåter oss att uppmärksamma det hjälplösa och onda vi är, är mycket skadligt. I de flesta fall blir det en strategi att inte vara ansvarig för vad som händer i vårt liv. Det är i sista hand vi pratar om ett sätt att undvika att växa.

Det här sättet att agera, kanske vi har sett i någon medlem av vår familj. Han brukade isolera sig, vara ensam och känna sig dålig om det. Med detta kan vi få följande fråga: Finns det något samband mellan isolering och offer?

När en situation överträffar oss är det normalt att känna sig vilse och med liten eller ingen förmåga att kontrollera vad som händer med oss. De behöver inte vara något objektivt dramatiskt (t.ex. inte hitta ett jobb eller att våra vänner inte har bett oss till en händelse).

Det obehag som detta genererar kan få oss att känna offer för det som har hänt. Men efter några timmar eller några dagar måste vi kunna få den känslan ifrån oss. I händelse av att detta inte händer riskerar vi att anta vissa ohälsosamma vanor. En av dem är isolering.

Isolering är en form av offer

När vi talar om isolering hänvisar vi till en frivillig handling. Vi bestämde oss för att ta hemma hemma eller inte stanna hos våra vänner av olika skäl som måste göra direkt med oss ​​själva. I dessa typer av situationer tenderar vi, ofta, till självbedrägeri. Vi tror att andra lämnar oss åt sidan när vi i själva verket är de som undviker sociala åtaganden.

Här är vi de som behöver känna att vi är viktiga för någon, att om vi flyttar bort kommer den andra att söka oss. Det är då när vi känner oss ensamma, utan att verkligen vara eller utan att verkligen vara innan de lämnar.

"Om du agerar som ett offer, kommer du sannolikt att behandlas som sådan".

-Paulo Coelho-

Isolering hjälper oss att öka den känslan att vi är offer hindrar oss från att ta ansvar för vad som händer med oss. Men vad påverkar mer? Isoleringen i offer eller vice versa?

Sanningen är att isolering och offer är återfödda. Om vi ​​isolerar oss är det mycket troligt att vi kommer att känna oss utsatta för vad som händer med oss. Om vi ​​känner offer, är sannolikheten att sluta isolera oss själva från andra stora.

Isolering och offer är återfödda. Genom att distansera oss själva från andra är det mycket troligt att vi kommer att känna oss utsatta och om vi ibland känner oss så är det mycket möjligt att vi äntligen kommer att isolera oss själva.

Skäl varför vi avstår från andra

Även om vi förstår isoleringen som ett faktum som härrör från låst i huset och inte vill se någon, är sanningen att detta går mycket längre. Därefter kommer vi att se några av anledningarna till att vi isolerar oss själva och varför det leder oss till att öka känslan av att vi är offer:

• Vi isolerar oss själva från andra att känna sig dåliga: även om det verkar absurt, om vi är utsatta för människor ska vi isolera oss själva för att förbättra den känslan av "ingen älskar mig", "de ignorerar mig", "de räknar inte med mig" eller "jag är inte värt någonting".
• Vi letar efter ett fysiskt och emotionellt avstånd: Att stänga sig hemma eller avvisa vissa åtaganden är ett sätt att inte ha kontakt med andra människor. Se hur de fortsätter med sina liv och respektera att vi har velat isolera och ge oss utrymme för ont och det här används för att öka känslan av att bli offer.
• Vi vill dra uppmärksamhet: Isolering och offer kan användas för att "andra kommer till mig". Det som vanligtvis händer är att det vanligtvis inte händer eller om det händer, kommer de personer som försöker närma sig alltid att få ett negativt eller ett nej. Det får oss att känna ännu fler offer för vad som händer med oss.

Säkerhetszonen i isolering och offer

En av anledningarna till att det är så svårt för oss att komma undan denna roll av offer som vi har antagit beror på att vår komfortzon finns. Vi klagar, vi klagar, men vi gör inget för att ändra situationen vi upplever.

Liksom säger Maximiliano Hernández Marcos i sin artikel Victimization, en ny livsstil. Försök att karakterisera, "Denna boom i offer för de senaste decennierna visar att vi inte hanterar en kortsiktig social trend, utan snarare med en dominerande mentalitet". Om situationen är så allvarlig, vad kan vi göra åt det här??

När vi isolerar oss istället för att säga "ja" till vår väns begäran att gå ut på natten säger vi "nej" bara för att öka den känslan av "det jag bara känner". Problemet är att de enda som har en dålig tid och som inte är lyckliga är oss.

Ta det första steget

För att komma ur isolering och offer är det mycket viktigt att börja vidta vissa åtgärder där det rekommenderas starkt att en professionell åtföljer oss. Detta ger oss några verktyg för att komma ut ur det hålet där vi har nedsänkt oss själva och från vilka vi tror att vi inte kommer att kunna lämna.

Det första steget är det svåraste att ge, men det mest värdefulla. Till att börja med måste vi skaka av allt som får oss att känna sig utsatta. För att få det är en bra idé granska de övertygelser vi har, fråga dem och kasta bort dem som bara erbjuder oss smärta och lidande.

Efter det är det dags att öppna ett utrymme för det nya (i början kan det kosta oss). Comfortzonen kan bli väldigt attraktiv och får oss alltid att tro att "vi inte känner för det" eller "Jag är väldigt trött" eller "Jag kommer att känna mig obekväma". Men resorna till andra sidan är värda det.

Jag klagar, du klagar ... vi alla klagar Klagomål har blivit vår rutinmässiga följeslagare. Men om något vi inte gillar valet är att försöka förändra det, ångrar inte ... Läs mer "